【垢抜けるまでにしたこと68選】

・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資

・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う December 12, 2025

私が買う予定のものリスト

・UNOVEのトリートメント
・トリデンのパック
・マニョのクレンジング
・エストラのクリーム
・ジョンセンムルのクッション
・ウェーブメイクのアイパレット https://t.co/dZsZB3LaOe December 12, 2025

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提供:MIDHA様

\ つっぱらず、スッキリ🌾✨ //

MIDHA-ミダ-
🌾米ぬかスクラブクレンジングフォーム
🌾ライスピュアトナー

米ぬかスクラブクレンジングフォームは見た目もつぶつぶとした細かい米ぬかが見えるよ🌾
泡立てるともっちりとした濃密な泡が出来て気持ちいい…🫧

続く⬇️ https://t.co/hciKaJ8kYv December 12, 2025

◤ #毛穴お掃除チャレンジ ◢

PR 今年最後のメガ割🔥
VT『AZケアクレンジングオイル』で毛穴周りの変化が見えてきたのでご報告🙈︎

今日で使い続けて14日目❤️‍🔥ウォータリーなオイルがメイクや毛穴周りの古い角質になじみやすく、するするオフしやすい👌小鼻を中心に使用していると、気になっていたポツポツ毛穴も目立たなくなってきた👃🏻✨️
高純度アゼライン酸＋鎮静効果のあるCICA成分配合だから毎日洗い上がりはしっとりつるん🫥𓂃🫧 生理前のニキビなどの肌悩みがほぼないのとやさしい使い心地が嬉しい♪

🪧ここで毛穴難民さんに嬉しいお知らせ👏
11月30日は【クレンジングオイル1+1特価DAY】
この機会に一緒にクレンジングをアップデートしてみませんか( ˶'ᵕ'˶)ෆ

▶︎AZケア+リフィル　4,400円→2,200円(50%)
▶︎AZケア+グルタチオン　4,840円→2,200円(54%)
▶︎AZケア+セラマイド　4,840円→2,200円(54%)
▶︎リフィル＋リフィル　3,960円→2,000円(49%) December 12, 2025

👃メガ割EVENT👃
発売してたったの3時間で売り切れた高純度アゼライン酸クレンジングオイル！
これ一本でディープクレンジングできてまつエクもOK
しかもCICAエクソソーム配合で肌にはとても優しい❤
https://t.co/uqHdB4fvFA

🎁
⛄応募方法
①フォロー・いいね・RT
②インフルエンサー大絶賛のAZケアクレンジングオイルを使ってみたい理由をコメント！

⛄〆切　11/30 December 12, 2025

オルビスの商品モニターに参加中です。
オルビス初のクレンジング、 オルビス ザ クレンジング オイル✨

とってもメイクとの馴染みがよくてするする〜という感覚🥰
つっぱりも特に感じなかったです！

#オルビスザクレンジングオイル #オルビス #クレンジングオイル https://t.co/RDUhPoeJts December 12, 2025

🎄✨【#当選報告】✨🎄
Qoo10メガ割記念の イニスフリー スーパーグリーンティーセット が届きました💚🌿

みんなのレビュー見てずっと気になってたグリーンティートナーがついに…！嬉しすぎる🥺
クリームはこってり濃厚でバターみたいな質感🍃
クレンジングフォームも大容量で最高😂✨

最初はお友達にプレゼントしようと思ってたのに
開けた瞬間「あ、これ自分が使いたい…」ってなってしまい（笑）
ミニサイズだけ贈呈します😂💚（ケチ発動）

素敵なご縁をありがとうございました🙏💚

#イニスフリー December 12, 2025

【当選報告】
ヨドバシ@日用品専門様@yodo_dailyitemsのNANOX ONEプレゼントキャンペーンに当選！

・NANOX one洗浄プラス
・ルックプラス　トイレクレンジング　クールシトラスの香り
のセットを頂きました！🙏

嬉しい…😭大切に使わせていただきます‼︎本当にありがとうございました🙏 https://t.co/7U3VenyGCs December 12, 2025

#毛穴お掃除チャレンジ
@vtcosmetics_jp

今年ラストのメガ割🛍 まだお得続行中🉐🔥
先週紹介した「AZケアクレンジングオイル」あれから毎日使ってるんだけど…毛穴のスッキリ感が想像以上で◎✨️
クレンジングでここまで変わる!?って感動🥲🔥

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♦️高純度98％アゼライン酸で皮脂バランスを整え、毛穴悩みを根本ケア♪CICAで鎮静までしっかり
♦️アゼライン酸×クレンジングオイルの唯一無二の処方で、メイクも角質もブラックヘッドもまとめてオフ
♦️続けるほどつるんと滑らかな肌へ。昨日よりスッキリな素肌に！

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11月30日の【1＋1特価】は
お得にゲット出来るから
ぜひチェックしてみてね💕︎

#PR #メガ割 #VTサポーターズ 

↓↓↓ December 12, 2025

SAM'U @sam_u_jp 様
ガラクトポアチューイーパウダーウォッシュ✨

ガラクトポアシリーズには、たくさん種類があるよ〜

水を含むと、納豆のように伸びるもちもちクレンジングフォーム☺️

このもちネバ感、洗顔としては不思議な感じ

このもちネバ感で、お肌の汚れを優しく吸着してくれるみたい☺ https://t.co/OXmAuQJuTg December 12, 2025

忘年会シーズンでもやり抜く！
アンチエイジング習慣7選

・飲み会前にプロテインかナッツ
空腹でアルコール→血糖値スパイクで老け顔まっしぐら

・乾杯の1杯だけで済ませる
肝臓の処理能力オーバー＝肌がくすむスイッチON

・おつまみは「揚げ物」より「タンパク質＋野菜」
糖化・酸化を抑えて、肌のハリを守る

・2軒目には行かない
睡眠リズムを守るだけで、翌朝の顔つきが全然違う

・帰宅後すぐクレンジング
メイク＋皮脂＋ホコリ＝酸化の三重苦。即オフが鉄則

・寝る前に水をコップ1杯
脱水を防ぐだけで、翌朝のむくみとだるさが軽減する

・翌朝はいつも通りの時間に起きる
体内時計のズレ＝老化ホルモン優位な状態に

年末年始、老ける人と若返る人の差は「飲み会後」に出る。

選ぶのは、あなたの次第。
楽しくても、老けないほうを選びませんか？ December 12, 2025

値段無視してクレンジングに大量課金してわかった、毛穴綺麗になるプチプラアイテムはこれ。 https://t.co/TdVGuielPx December 12, 2025

#PR 先週に引き続き【#毛穴お掃除チャレンジ🧹✨】もしてみたよ🕵🏻‍♀️🤍
#VTサポーターズの投稿です♡❕

この前紹介した「#AZケアクレンジングオイル」覚えてるかな🫢❔
2週間ほど前から毎日ゆるるりと使ってみて、私個人の感想だけど、前よりツヤ感がアップ+メイクのりが良くなった気がする🫣❕✨

○高純度98％のアゼライン酸（整肌成分）を配合◎
──────────────
過剰な皮脂やざらつきが気になるとき、お肌をすこやかに保つサポートに◎
CICA由来成分（保湿成分）も合わせて、ゆらぎがちなお肌を優しく整えるお手伝いもしてくれるよ♡◎

○優しくメイクオフできるアゼライン酸クレンジングオイル◎
──────────────
ウォータープルーフメイクにも使えて、古い角質によるざらつきや毛穴汚れを落とすサポートにも♡◎◎✨

また、洗いあがりのさっぱり感も本当にお気に入りで、もう大好きなクレンジングの一つです🥹🫶🏻

そしてそしてー❕11月30日の1＋1特価は要チェックだよ📢👀❕🔽 December 12, 2025

オルビスの商品モニターに参加中🌙✨
オルビス ザ クレンジング オイル使ってる🫧
とろっと軽いオイルなのに、メイクと毛穴汚れまでスルッとなじむ感じがすごく心地いい…！使い心地もやさしくて、すすいだあともつっぱらず快適🤍
#オルビスザクレンジングオイル #オルビス #クレンジングオイル https://t.co/Fh89v2EMSC December 12, 2025

HAP+R （ハップアール）公式様
@hapr_official
キャンペーンに当選
リッチクレンジングクリームを頂きました♡
ぴた、とろ、りっち！
極濃密なクリームが本当に肌に吸い付くようで、メイクや毛穴汚れをしっかり落としてくれます
洗い上がりすっきりなのにとても潤ってる♡
クレンジングが楽しくなります
＊植物由来のスクワランオイル高配合
この度はすてきなお品をありがとうございました🩷 December 12, 2025

コチラ製品名‼️リンク貼付しないので店頭でチェックしてみて（コレメモ代わりにしてね)👇🏻

▶︎楽したい人向けのクレンジング
←SISI アイムユアヒーロー
→キュレル 潤浸保湿 乳液ケアメイク落とし(医薬部外品でした)

▶︎楽したい人向けのオールインワンジェル
←アクアレーベル スペシャルジェルクリーム EX （オイルイン）
→アスタリフト オプミー ジェル

▶︎楽したい人向けのエイジングもできる贅沢ケア
←ワンバイコーセー セラムシールド
→KANEBO クリームインナイトⅡ December 12, 2025

@marunouchi__ol_ RMKのWトリートメントクレンジングバームです！
洗い流した後の肌が、今まで使ってきたどのクレンジングよりももちもちで滑らかで柔らかくなっていて感動しました！！！
乾燥微塵もなくてちゃんと落ちてまじでスルスルに馴染むので最高なのでもう本当に是非とも皆様に切実にお薦めさせていただきたい！ https://t.co/4hrhJvw9UW December 12, 2025

#毛穴お掃除チャレンジ
#PR #VTサポーターズ

今回のメガ割で注目してほしいクレンジング👀♡
ゆらいだお肌や毛穴の黒ずみに悩んでる人、毛穴難民は「毛穴スッキリお掃除チャレンジ」でスッキリ✨ https://t.co/IcQKsN1DBf December 12, 2025

おはようございます！
今日やることをまとめました。
実は体重が減りすぎてやばいので今日はたくさん食べるです。40㌔になってしまいました🥲
ドラマは子どもたちがゲームしている間にちょこちょこ観て、クレンジングレビューの期限が今日までで仕上げなければ🥹
その他昨日出来なかったこと色々しなくてはいけません✨
今日もよろしくお願いします😊 December 12, 2025

改良湯LD行ってきた〜
オリビスの湯とコラボでクレンジング使ったけど、やっぱりいいね
女湯サウナ新しくなってケロ材の香りがすごく素敵でとろける
熱々のオートロウリュもたまらん
男湯も青い光と共に熱々になるオートロウリュにやられました♡ https://t.co/2rpCE0yCN3 December 12, 2025