1
さつまいも
0post
2025.12.11 21:00
:0% :0% （20代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
アンチエイジング神食材30選
【抗酸化フード10選＝体のサビを防ぐ】
・ブルーベリー(冷凍)
・アーモンド
・ほうれん草
・トマト(加熱)
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・ココア（できれば無糖）
・緑茶
・オリーブオイル
【抗糖化フード10選＝体のコゲを防ぐ】
・玄米
・全粒粉パン
・オートミール
・豆腐
・納豆
・ヨーグルト（無糖）
・くるみ
・もずく
・りんご(皮ごと食べる)
・さつまいも
【抗炎症フード10選＝赤みを防ぐ】
・サバ
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・キムチ
・トマト
・ほうれん草
・玉ねぎ
・生姜
・味噌
まずはこの中から毎日2~3個だけでもいい。
特に鮭や納豆は複数項目を補える神食材。
見た目の若さは習慣の積み重ねで作られる。 December 12, 2025
21RP
宮崎のお知り合いの方から、さつまいも🍠が届きました＾＾
ありがとうございます！
めちゃくちゃ美味しかったですー。 https://t.co/6VekvDZkNx December 12, 2025
4RP
eat me sandwich の新作サンド「岩下の新生姜と照り焼きチキン」を頂きました。岩下の新生姜粗みじん切りがバランスよく調和して仕上げられていて「お食事系サンド」として確かな満足🥰
イモンブランサンド(さつまいもと甘栗のハイブリッド)も美味しかった💕
流石の商品開発力、素晴らしいです👍 https://t.co/57N29SMUyG December 12, 2025
3RP
#晩ごはん
鶏胸肉の照りポンタルタル
きんぴら
残りさつまいもサラダ🥗
キムチ納豆
🟥明日の投稿はお休みします🟥
定期的に作る大好きなメインです🥰
レタスクラブ至高の逸品😆
牛蒡は85円で買えたので、きんぴらを作れました☺️
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/th6j1L0Hky December 12, 2025
2RP
今日の夜🌃ご飯🥢🍚は、さつま芋🍠、ちくわ、舞茸の天ぷらと海老🍤のフライと冷たい倭国蕎麦でした。😊✨🍳
私と母親は冬☃❄でも冷たい倭国蕎麦が大好きなんです。☺️✨💕
揚げたての天ぷらとフライもめっちゃ美味しかったです。😍
お蕎麦と相性抜群でした。🥰 https://t.co/pau3AECRYk December 12, 2025
1RP
今日の #おうちごはん はガリバタ醤油チキン🐔、居酒屋風大人のポテサラ🥚、マグロ巻き🐟、コンソメスープ🍲、レンコンさつまいもチップス〜アンチョビサワークリーム添え〜
全部美味しすぎた…❗️成長❗️
ポテサラはマスタードとフライオニオン多めで🙆♀️💕
#料理好きな人と繋がりたい
#自炊記録 https://t.co/A7FaVLNzjV December 12, 2025
1RP
【ふるさと納税】受賞芋食べ比べ／高評価★4.64 TVで紹介！さつまいもオブザイヤー受賞 竹田農園 の…
🗾 京都府京丹後市
価格：7,000円
レビュー：4.69(16)
⇓ 詳細はこちら #京丹後
https://t.co/ffnDggJmQq December 12, 2025
@hoka_gohan0125 分かる、思っちゃうよね🥲
おこめぼー食べるから、さつまいもを細く切ったやつ持たせたらとりあえずは口に持っていくんだけど、食材が柔らかくて潰しちゃって口に入らず👄💦
おこめぼーは固くて口まで持っていきやすくていいのかもね😌 December 12, 2025
カロリーは怖くて分からないけど
ピザに蜂蜜かけて食べたし
黒柳徹子ケーキかなり食べたし
今バズってるチーズケーキも食べたし
和菓子も無意味に2つ食べたし
さつまいもも1本食べた
たんぱく質20gとマルチビタミンとビタミンcは欠かさなかった
#チーム石本 December 12, 2025
離乳食🍓26日目夜
しらすがゆ 55g
さつまいも 15g
ほうれん草 15g
麦茶 小さじ4
🥣朝のことがあったから心配したけど、夜は上手に食べれて完食！ライスシリアルよりおかゆの方が食べやすいのかなぁ。ほうれん草も少しずつあげたらおいしそうに食べてくれた！分量とかあげ方とか工夫がいるなぁ。 https://t.co/GZN8M1gVtt December 12, 2025
我が家のニャンコ(ฅ•ω•ฅ)どんな夢見てるのかな？幸せそうだ♡旦那さんがおやつ買って来てくれた♡さつまいもクランチめっちゃ美味しい🤤ネクターはさっぱりしてる！メロンミルクはめっちゃメロンやった♡🍈有難う♡ https://t.co/TZfMBOgEQJ December 12, 2025
@yk_mickaaan お留守番してる時寂しくて靴下で遊んじゃうたぬ九ﾁｬﾝ🥹🐾🐾 四先生も職場でヨボヨボ靴下を見て癒されていると良いです…早くがぅの所に帰ろう…今日はさつまいもご飯炊いてやろう栗も入れてやるか…。 December 12, 2025
マメちゃんリクエストの天ぷら。
18時からひたすら揚げて、でも冷めるからチビとマメには途中で食べ始めて貰って。
魚肉ソーセージ、じゃがいも、さつまいも、エビ、鶏むね肉、蓮根、、
やっとおわったー！よし食べるぞー！とテーブルにつくと、山盛りあったエビがちょっとしかない。 December 12, 2025
【ふるさと納税】受賞芋食べ比べ／高評価★4.64 TVで紹介！さつまいもオブザイヤー受賞 竹田農園 の 倭国一 のさつまいも …🚶♀️
🗾 京都府京丹後市
価格：7,000円
🔗https://t.co/ffnDggJmQq
2025年12月11日 21:27 https://t.co/BKzE0IYdWR December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
