宮崎のお知り合いの方から、さつまいも🍠が届きました＾＾
ありがとうございます！
めちゃくちゃ美味しかったですー。 https://t.co/6VekvDZkNx December 12, 2025

すみません、りんごを5つ（ごつ）ください。あとさつまいもを3こ（みっこ）あればほしいです。 https://t.co/gM9FEG3rZz December 12, 2025

「やばっ…止まらない」と家族が絶賛。わが家史上最速で消えた大学芋。
レンジで時短＆油も少量でヘルシーなのにこの美味しさは価値観変わる。さつまいものホクホクやねっとり食感もしっかりあって楽しいし何より1人前30円の最強コスパ。食べやすくて何本でもイケる簡単レシピは↓ https://t.co/XfUsa5Uz25 https://t.co/5vbOs0jkFn December 12, 2025

アンチエイジング神食材30選

【抗酸化フード10選＝体のサビを防ぐ】
・ブルーベリー(冷凍)
・アーモンド
・ほうれん草
・トマト(加熱)
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・ココア（できれば無糖）
・緑茶
・オリーブオイル

【抗糖化フード10選＝体のコゲを防ぐ】
・玄米
・全粒粉パン
・オートミール
・豆腐
・納豆
・ヨーグルト（無糖）
・くるみ
・もずく
・りんご(皮ごと食べる)
・さつまいも

【抗炎症フード10選＝赤みを防ぐ】
・サバ
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・キムチ
・トマト
・ほうれん草
・玉ねぎ
・生姜
・味噌

まずはこの中から毎日2~3個だけでもいい。
特に鮭や納豆は複数項目を補える神食材。

見た目の若さは習慣の積み重ねで作られる。 December 12, 2025

eat me sandwich の新作サンド「岩下の新生姜と照り焼きチキン」を頂きました。岩下の新生姜粗みじん切りがバランスよく調和して仕上げられていて「お食事系サンド」として確かな満足🥰

イモンブランサンド(さつまいもと甘栗のハイブリッド)も美味しかった💕

流石の商品開発力、素晴らしいです👍 https://t.co/57N29SMUyG December 12, 2025

【めっちゃ避けてたけど…】
さつまいもは黒い汚れが…
ついてるものを選んで！！
ついてるものを選んで！！
ついてるものを選んで！！

黒い汚れの正体はヤラピンと呼ばれる蜜のようなもの。

ヤラピンが多い芋は整腸作用があり甘味が強い！ https://t.co/aSOygX3U73 https://t.co/d8gvU6fuoR December 12, 2025

#晩ごはん

鶏胸肉の照りポンタルタル
きんぴら
残りさつまいもサラダ🥗
キムチ納豆

🟥明日の投稿はお休みします🟥

定期的に作る大好きなメインです🥰
レタスクラブ至高の逸品😆
牛蒡は85円で買えたので、きんぴらを作れました☺️

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/th6j1L0Hky December 12, 2025

#グルメの現場 では
#御手洗菜々アナ が
#東武百貨店池袋本店 で開催中🌟
# 芋栗あんこフェス へ🌰🍠💜

全国各地からさつまいも、栗、あんこのスイーツなど54店舗が大集結🤤✨

全国やきいもグランプリ5回入賞したお店の芋川焼きや、ブランド芋である金蜜芋の詰め放題などが楽しめます🥹 https://t.co/EVlJbJsG2J December 12, 2025

ミツヤの 甘さがやさしい メープルキャラメリゼ🧚🏾‍♂️袋を開けた瞬間、ふわっと甘くて夢の国みたいな匂いがするの…🤎🧸

そのまま食べてももちろん美味しいけど、さつまいも×ナッツ×バターの和え物 を作ってみた🍠🥜✨
カリカリのナッツとメープルの優しい甘さが
ほくほくのさつまいもに相性抜群で娘も沢山オおかわりしてくれたよᐢᴗ͈ ᴗ͈ᐢꕀ♡𓈒𓏸

#PR
#ミツヤ December 12, 2025

休日のおやつに作るといつも秒で売り切れる…
バターの香りとさつまいもの自然な甘さがクセになる『スイートポテト』
お腹もふくれるし栄養あるから食べ盛りの子どもにピッタリ！さつまいもの種類によって食感や味が変化して飽きないし美味しい。
簡単おやつのレシピ詳細は↓ https://t.co/WjzgoRYW3r December 12, 2025

さつまいもって腹持ちいいんじゃないんですか？家出る前さつまいも食べたのにゴーゴーお腹が鳴ってる December 12, 2025

さつまいもチップスのがポテトチップスよりガリガリしてて好き December 12, 2025

さつまいも袋栽培をしてる方のポスト見てると結構苦戦してる印象👀
垂直栽培試してほしい。。。
さつまいもは垂直栽培との相性がかなり良いように思うんだよな🤔 December 12, 2025

さつまいも蒸した！！！
ほくほくうま！！！！
愛犬の大好物でもあるからシェアして食べる！！

👩🍠♡🍠🐶 https://t.co/JVNWI5mbHn December 12, 2025

12/11 #一日の食事
夜はトマト、きゅうり、さつまいもでした‼️
明日も5時起きしてジム行くの楽しみ♪
#hdex https://t.co/uQORD8ojBa December 12, 2025

@neo_survive ふふふ…さつまいもなんですよ🍠

いっぱい食べて元気になります✨ December 12, 2025

@GAZER83463293 そうなの！！
なかなか作るぞ！って日が無くて( ´･ω･`)さつまいも硬いし…
でもリベンジします！！！！甘辛い好きだからいける！！！楽しみ！ December 12, 2025

明日はさつまいもでポタージュやってみようかな！
ポタージュを楽に作りたくて買ったんだ！ December 12, 2025

そう言えば昨日、家帰ったら安納芋届いてた(伯母さんが送るねとは言ってた)

安納芋(伯父から)が無くなったタイミングで安納芋(伯母から)が届いたのでしばらくまた芋🍠食べます

大学芋とか芋けんぴ作ろうかな
さつまいもガレットとか天ぷらも良いな🙄 December 12, 2025

こんばんは お疲れ様でした
昼間あたたかくて
OIMO cafe
さつまいも 買いに行って 大根採りして
カフェ サラダたっぷりおいしくて 体喜んでしまいました
手話できる方がいらして笑顔になりました https://t.co/fAeiSM20PG December 12, 2025