本当は誕生日に作りたかったけど旅行中だったし帰ってきてからもなかなか作れずやっと作れたブーケプレート💐
クッキングシートは折って輪ゴムで留めその上からリボンを結んでおく🎀にんじん・さつまいも・じゃがいもを型抜きして茹でる、食パンも型抜きし中央にBFのペーストを乗せて飾るだけ🌸卵焼きと葉っぱをイメージしたグリーンピースも添えたよ🌱
野菜をディップするソースは食パンに使ったにんじんと玉ねぎのペーストにごく少量のお酢とマヨネーズを加えて混ぜたオーロラソース🥹
つかみ食べの練習にもフォークの練習にもなってよかった🥄！改めて誕生日おめでとう🎂 December 12, 2025

さつまいもを見ると昔観たドキュメンタリーを思い出す。農業を学んだ若い倭国人男性が乾いたアフガンの大地でさつまいもなら育つんじゃないかと地元の人たちと試行錯誤して出来た芋を食べた村の人たちが砂糖も使わないのにどうしてこんなに甘いの？！ってびっくりしたって。あのいもは今もあの場所で December 12, 2025

湯巡追荘(ゆめおいそう)(@yume_twit)様より

やみつきキューブ塩を頂きました✨

ありがとうございます🥰

さつまいものカリッとキャラメルコーティング！絶対美味しい🍠🍠
家族で食べます🤤🤤

お宿にもいつか行けたらいいな〜☺️

#みやびの当選報告 https://t.co/pxzHrOYAwc December 12, 2025

おはようございます☕️☀️

今朝の浜松市内の空
朝の気温は5度。
予想最高気温は12度です。

今朝は「どら焼き」です。
浜松駅構内エキマチウエストにある
うなぎいもストア🍠で買った
「うなぎいもどら焼」
中身はさつまいも餡。しっとりしていて
どら焼きの生地とあっていて美味しかったです✌️パッケージもいいですね❕

自分のインスタに写真がありました。
6年前に撮影した「うなも」😅

金曜日です😁

定時目指して頑張っていきましょー✨️💪🏻 ̖́-

#うなぎいも #どら焼き December 12, 2025

＼＼ブンモジャって知ってる？／／

唯一無二の”ぷるもち食感”【ブンモジャ】
だしの旨味がよく絡む【さつまいも春雨】
今ならどちらも【食べ放題】！！

しゃぶ葉のブンモジャとさつまいも春雨、
もう食べたよ！って人は感想教えてー！ https://t.co/ro6XGIBHVw December 12, 2025

「甘辛煮」

利用者さんのご家族から
さつまいもを頂いたので
鶏肉とさつまいもの甘辛
煮を作ってみたが

砂糖を多めにしたのに
とんでもない塩辛さに
なり 処分するしかなか
った

頂き物なので 心が痛ん
だが どうしようもなか
った

砂糖の容器を調べてみ
たら 間違えて塩が入っ
ていた https://t.co/q3sWQVx2sz December 12, 2025

🔵アレクサンダー ショルツ選手コラボグルメ「ショルツのおいもスティック」発売!!🔴

12/6(土) #アルビレックス新潟 戦で #アレクサンダーショルツ 選手コラボグルメ「ショルツのおいもスティック」を当日限定販売!!👏🔵🔴
https://t.co/QCnVZVhvkD

ショルツ選手の大好物であるさつまいもを使い、ディップソースは、出身国デンマークの伝統的なレムラードソースをチョイス🍠🇩🇰

スタジアムで特別な味わいを楽しめる一品です!!🏟
ぜひ、FC東京BRキッチン(あじペン広場)にお越しください!!🙏
#スタグル東京
#fctokyo #tokyo December 12, 2025

秋冬の“巡りと潤い
#乾燥ケア
------------------------------------
〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
　しっとり低糖質🍠スイートポテト
ヘルシー志向でも満足の濃厚仕上げ
　 💬どんな栄養を摂取してる⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
さつまいもは「天然のエネルギー美容食」食物繊維（特に水溶性のペクチン）が豊富で、腸を整えながら血糖値の急上昇を抑えてくれる働きがあります。
さらに、抗酸化パワーのビタミンCは加熱しても壊れにくく、肌の弾力や免疫ケアに心強い味方。
ラカントは砂糖と同等の甘さでありながら血糖値を上げない天然甘味料。低糖質スイーツづくりにピッタリ。
豆乳の大豆タンパクは「補気」「美肌」の材料となり、バターの脂質が吸収率を高めて満足感UP⤴︎⤴︎
薬膳的には、さつまいも＝「補気・健脾」豆乳（大豆）＝「補気・潤燥」卵＝「養血・滋陰」黒ごま＝「補肝・補腎」
と、秋冬の乾燥ケア・疲れやすさ・肌の潤い不足に寄り添うスイーツ🍠
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 気を補い、胃腸を整え、便通を改善
🔹豆乳（大豆）：補気・潤燥
➜ 乾燥肌やカサつきを潤し、ホルモンバランスにも◎
🔹卵：養血・滋陰
➜ 血を補い、髪・肌のツヤをサポート
🔹黒ごま：補肝・補腎
➜ アンチエイジング・巡りUP・白髪ケアにも

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 腸活＆血糖コントロール
➜ 食物繊維たっぷりで太りにくい満足スイーツ
❷ 美肌・潤いチャージ
➜ 乾燥肌・ツヤ不足に◎
❸ 疲労回復・巡りUP
➜ 気を補い、冬のだるさ・冷えにも

─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
(A)
・さつまいも（皮を剥く）：200g
・無塩バター：5g
・ラカント：30g
・豆乳：10g
・卵黄（塗る用）：1個分
・黒ごま：適量

📌 Point
1️⃣ さつまいもは5分水にさらしアク抜き
2️⃣ 600W 5分レンチンで柔らかく
3️⃣ 柔らかくなったらバター＆ラカントを加え潰し混ぜる
4️⃣ 形を整え、卵黄を2度塗りして黒ごまをのせる
5️⃣ 200°Cで10分焼き、いったん取り出し再度卵黄を塗ってさらに10分焼く
★途中で卵黄を重ね塗りすると、艶よく美しい黄金色に

📌 保存期間
冷蔵：2日（乾燥しないようラップ必須）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ 豆乳 → アーモンドミルクに変更でさらに低糖質
➤ バター → ココナッツオイルでもOK（香り豊かに）
➤ 仕上げにシナモンを振ると血糖値サポートUP

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 ほっこり和風 ➜ きなこをまぶして香ばしさUP
🔹 濃厚洋風 ➜ クリームチーズを少量混ぜてコク足し
🔹 大人味 ➜ ラム酒をひとたらしして香り深く

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：つちこ⌇米粉おやつ🌾 様
https://t.co/aCUDXErhaq December 12, 2025

2025/12/5㈮🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨

本日は、先勝🙂、鬼宿日😊、 神吉日😊、母倉日😊、滅門日（亥年生れの人）😑、受死日😨、納😊、天一天上（終り）😊で吉凶混合のお日柄ですが、朝の8:15には双子座満月を迎え、悩みや迷いを断切る力を授かる秋篠宮家日和です

14~18時が雅子時間ですから、大切な用事や決断は極力避けて下さい

特に滅門日にあたる亥年の方はお気をつけ下さい

吉→🇯🇵神社参拝（極力は14時までに日頃の感謝とご挨拶を💁

今日は満月なので月詠様のいらっしゃる神社への参拝もオススメです

ご祈祷受けや絵馬奉納はお好みで）

🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（🇯🇵今朝は、受死日の凶意を引込みたくないので北や鬼門方向に窓のある方は極力、開けないように

開けてしまった場合は、後からお香を焚くなり、粗塩を1摘みした水のスプレーで場を清めて下さい

三和土とドアは必ず、粗塩を1摘みした水を使い、水拭きして、仕上げには打ち水を

時間のない方でも玄関とトイレ掃除は欠かさないように致しましょう

昨日に引続き、今日も家や寝室の鬼門ラインを整えて、不要な物を置いている人は断捨離して下さい）

🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）

🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）

🇯🇵断捨離、整理整頓（天一天上も今日までで、満月も迎えておりますので、是非、不要なモノの手放しと、環境の整理整頓を

物理的に手放すモノのない方は情報［不要なメール等］の処分がオススメ）

🇯🇵普段通りに過ごして新しい事をしない（受死日）

🇯🇵外出する人は粗塩を携帯する（粗塩を小匙1杯程、和紙かチャック袋に包んだものを携帯しましょう

粗塩の包みは帰宅後は速やかにビニール袋に入れて燃えるゴミとして捨てて下さい

※水場に流して捨てるのは🆖）

🇯🇵幾らでも良いので秋篠宮家時間に口座入金（鬼宿日+納の日なので蓄財運に弾みをつけましょう）

🇯🇵秋篠宮家時間の寄付・募金（幾らでも良いので、社会や他者に施しの出来る豊かさのある今とお金に感謝して、喜んでお金を送り出す事が、新たな豊かさの鍵となります

寄付や募金など、他者への豊かさのお裾分けは神様に好印象を持たれるお手軽な開運行動です）

🇯🇵お買い物や支出は必要最低限に（納は、お買い物に良い日ですが、受死日が入るので、長く使いたい物や高価な物の購入には不向き

明日は支出に障りがないので、急がない支出は明日推奨）

🇯🇵寄り道せずに家族団欒を大切に（受死日なので、早めに帰宅する事で、余計な気を使う事を避けましょう）

🇯🇵満月の開運行動（今年最後の満月です

今回は朝8:15に迎えますので、何方様も16:15までに

苦手な事や不満点を紙に書いてビリビリに破るか燃やして、苦手意識やイヤな気分を手放しましょう

双子座はコミュニケーションを司る星座なので、緊張症や引っ込み思案など対人面での悩みや不満の手放しが特にオススメです

8:15〜16:15の間にスマホのお手入れをする事もオススメです

そして、夜には
・月光浴（自分自身、お金関連の物、パワストーン等）
・ムーンウォーター作り
・ムーンソルト作り
・粗塩を入れたお湯で入浴
・お財布フリフリ
等の開運行動を💁

今回の満月のスケジュール
双子座満月 12/5 8:15

月の力が最大限受取れる時間帯→5日8:15〜16:15

月の力が続く時間帯
→7日8:15まで

月の力が無効になるボイドタイム→6日 9:55 ～ 同日 10:54

今回の満月は、ボイドタイムが明日なので、スケジュール的には何方様もフルで満月の恩恵に与れます

対人面での悩みや迷いを手放して明るい気持で年末へ向いましょう）

🇯🇵本日の開運色は白、アイボリー、パステルブルー、金色ですので、何か一つは身に着けてお過ごしを

今日はグレーが健康運⤵の雅子色ですから、着用を避けれない方は白い肌着等で運気ガードを

🇯🇵開運食は梅干し、おにぎり、胡麻、納豆（豆腐も⭕）、小豆を使った和菓子、柿、梨、さつま芋、栗🌰

凶→🇨🇳14~18時（雅子時間）の大切な用事や決断

🇨🇳家を散らかす（天一天上）

🇨🇳新規事▲（受死日…転居や契約事等、人生の転機に関わる事は極力避けると吉

特に亥年の方は普段通りを心掛けて安全に）

🇨🇳婚姻関連の慶事（鬼宿日+納）

🇨🇳金銭貸借（受死日）

何方様も16:15までに心をスッキリさせて下さいね

婆の分まで宜しく🙇

それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌

#秋篠宮家を守ろう December 12, 2025

今朝のおはようスイーツ🍰
トロピカルマリアの「フローズンチョコ さつまいも」です！
ファミマで買いました！
さつまいもダイスをチョコでコーティングした冷凍スイーツです🥰
パリパリとしたチョコと冷凍ながらもホクッとしたさつまいもの食感🤭
少しビターなチョコの味わいとさつまいも風味を感じます🤤
チョコもさつまいもも甘さ控えめでさっぱりして食べやすい冷凍スイーツです😋 December 12, 2025

金曜日乗りきったーーー !!!!!!🥇
帰る帰る帰るぅぅぅぅう

秋あっという間に過ぎちゃって1番好きな季節なのに寂しい……( ･᷄-･᷅ )

今日寒すぎるからほくほくのさつまいもでも食べて体あっためよ🍠💭

今週もおつかれさまっ𓂃𖡼.*ﾟ https://t.co/UbbikTVm8F December 12, 2025

世田谷社協ニュースに取り上げていただきました。

スーパーフード・さつまいも『剛腕いも』を玉川地域の子ども食堂などに寄贈しました。
『剛腕いも』でみんなが元気になって欲しいと思います。

https://t.co/GfyyY4MZbo

#世田谷区
#子ども食堂
#小橋建太 https://t.co/bgGsdQvT4I December 12, 2025

ありがとうございます🍠
半分にカットすると鮮やかな黄色のさつまいも餡と粒餡の2色のコントラストも美しい季節限定の和菓子です。 https://t.co/JV214hSnxB https://t.co/OacTaFNQfb December 12, 2025

『100日後に腹筋を割るアイドル』

46日目。
毎日食べていた『めかぶ納豆』は、飽きたのでお休みです！
さつまいもと八割蕎麦にハマってます！飽きるまで食べ続けるよーー！🏋️

#Zeppに連れてく腹筋 https://t.co/Y90f8yqzbd https://t.co/TLUhNCZo7u December 12, 2025

お芋の蒸しケーキができました🤗
楽ちんたまごの生地が優しい味で💕
さつまいもの甘みとちょうどマッチで～す🕺🎶
#楽たま生活 https://t.co/oVGB4xs98B December 12, 2025

おはようございます！！！
日曜日は静岡浜松！月曜日は大阪SOC!!!

Q. 冬至の日に食べると体が温まり、無病息災につながるとされている食べ物は？
1.かぼちゃ
2.だいこん
3.さつまいも https://t.co/no8aVlgM6e December 12, 2025

お給仕終わっています🌟
連日ご入国ありがとうございます❤︎今週もたくさんお給仕してるからすい週間だね笑笑

お写真はこの前いおちゃんからもらったさつまいもプリン🍠🍮💞美味しかった〜

明日はのえるBDイベント🤍🪽
絶対入国❕お待ちしてます❤︎ https://t.co/c9lxnkejyw December 12, 2025

今日はジミ 祥月命日/一周忌🐶🌈

💐たくさんのお花とお菓子🍠
🍠焼き芋にさつまいもケーキ🧁

ジミの大好きがいっぱいで
きっと喜んでくれているよね🍀

いつも隣にいてくれていると信じているよ🐾

ジミのことが大好き

🍠💐🐾🌈 https://t.co/FSObLfcson December 12, 2025

おはようございます🌞今日の旦那っちお弁当でありんす🍱
2色ごはん、叩ききゅうりナムル、ほうれん草とカニカマのマヨサラダ、パプピーと油揚げのおかか炒め、さつまいものバター醤油、お味噌汁🍲

今日めちゃくちゃ寒いな！？！？

#お弁当記録
#楽たま生活 https://t.co/K8ZC7Lwk3f December 12, 2025

【月の開運　おうし座】　12/5(金)

五感・美・安定・アースカラー・ヨーロッパ製品・ゆっくり・上質。五感で感じる美しさ。素材感、自然な色。穏やかで愛される装い。

✨モテコーデ
・上品なベージュやミルクティーカラー
・ふわっとしたニット
・ゴールドのミニアクセ

🍀ラッキーアイテム
・ホットココア
・アロマキャンドル（バニラ・サンダルウッド）
・お気に入りの小物（財布・アクセなど）

🥗パワーフード
・カフェラテ
・クリームパスタ
・さつまいも・根菜の優しい甘み

【月の開運SNS】
足りないものじゃなく、いま「ある豊かさ」を思い出して。

#サイデリアル星占い　#星読み December 12, 2025