あさひのころ
Garmin先生
本日、32分ベース走 @ 5‘35
大会前最後の調整
ハムのテーピングをYouTubeで勉強
違和感はあったけど無理なく走れた
怪我の功名でリカバリーでき、体調をピークに持ってこれた
明日は出走
楽しもう
さぁ疲労抜き・ケアして備えよう
#朝ラン
#ランニング
#しまだ大井川マラソン https://t.co/0GdOxJKeL4

準備完了☑️がんばるぞ😤
目標達成して、ふかふかソファを買うんだ！

#しまだ大井川マラソン
#フルマラソン https://t.co/xfHxHDNuX9

10/27（日）🏃しまだ大井川マラソン in リバティ🏃‍♀️
🍢今年もおもてなし広場「しま旨っ！」に出店🍢
『しまだおもてなし券』で、🍺やおむすびセット🍙食べれます‼他にも🍢静岡おでん・牛串・餃子フランクなど、天神屋の『美味しい』をたくさん揃えて皆さまをお迎えします😊
ぜひお立ち寄りください‼ https://t.co/cn95TCJoFT

明日はしまだ大井川マラソン！！
ノンビリ楽しみます！！ https://t.co/nlm56Ddipd

しまだ大井川マラソン🏃‍♀️
給水係がんばります！

ランナーの皆さんも楽しく！頑張って✨
そして島田市を堪能して行って！😆 https://t.co/Qy29OBmm1O

島田市到着👍
夕飯に寄った居酒屋がここ最近の外食の中で圧倒的に美味しすぎた✨お酒呑めないのが（車）マジで苦しかった😇
#飯テロ #磯藤 #しまだ大井川マラソン https://t.co/eWpyNCRiI2

今日の #ランニング
明日大会に出ます
参加するのはしまだ大井川マラソン
本当はコソレースにするつもりでしたが、ここまで来たら公表して楽しもうと決意
雨男なので、天気が崩れたら私の責任です
夜ご飯は外食せず、天神屋弁当で過去浜松、藤枝にいた事を懐かしんでます
#ランニング好きと繋がりたい https://t.co/IKJol04k86

明日は、しまだ大井川マラソン
現地近くに宿をとったのでゆっくりできるけど体調不良がようやく治り今日まで2週間走れず😣
足が動かないかもだけど懐かしいめぐみんTシャツを引っ張りだしてきたので明日はこれで乗り切りたいと思います！ https://t.co/N1h6qRFcHy

明日はしまだ大井川マラソンを走ります(42kmだよ) 笑顔で元気に楽しんで走るのがいちばんの目標。こないだの100kmは結果はよかったけど、必死すぎて楽しんだとはとても言えないので。このゼッケンはスポンサー的にどうなのw https://t.co/Be3TxAsOjB

明日は
もう中日にはいないけれど
推しの選手だった
ビシエド選手のユニで走ろうと思います
名古屋を好きでいてくれて
中日でずっとプレイしたいと
言ってくれたビッシー
出国された後だけど
彼に敬意と御礼を示せるように頑張る。
#しまだ大井川マラソン
#ビシエド https://t.co/ETUrfEJR3R

あすのフルマラソンの準備。前回は全身を攣り満身創痍でゴールしました。今年も自分と闘いながら楽しみながらナントカ無事にゴールしたいです😊
#筋トレ #ランニング #しまだ大井川マラソン #マラソン https://t.co/KEaya7s06A

坐骨神経痛のような痛みがあったのでここ1週間は思い通りに走れずでしたがなんとか間に合いそうです！！
ぶっつけ本番ですがPB更新は当然目指します💪
しまだ大井川マラソン楽しみます✨ https://t.co/MKO1V47qKp

さて今宵のナイトラン🏃
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“しまだ大井川マラソン“前にひとっ走り行ってきました。COROSのペーサー機能なんかをチェックして、久しぶりのフルマラソンの準備は完了です。それでは、42.195キロ行って参ります💨
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ほなっ！ https://t.co/ta2cwDzpKY

ディナー済ませてシャワー浴びたのであとは寝るだけ。ドリームシリーズ初戦をギリギリまで観戦しようっと。明日大井川はじめ各地で走られる方、お互いガンバルンバ🏃

おやすみなさい💤

#倭国シリーズ2024 #福岡ソフトバンクホークス #横浜DeNAベイスターズ #しまだ大井川マラソン https://t.co/l3nHDqra9Q

コロナ明け5年ぶりのフルマラソン大会！今回は忘れ物なし✌️サブ3にどこまで近付けるか🔥みなさんよろしくお願いします🙏
シューズはヴェイパーフライ2とペガサス41両方持って来た…明日の朝ジョグして足の様子見て決めます！
#しまだ大井川マラソン https://t.co/FBnhzkpQi1

明日の天気は晴れ☀️は回避出来そう🥳

参加される皆さん宜しくお願いします。

明日は金沢、横浜などの大会参加する皆さんも楽しんで👍

#しまだ大井川マラソン
#サブ4ギリギリ出来ないかも
#布の面積は少ない派です https://t.co/Zlyr2kw0FL

夕方悪あがき行ってきました
去年しまだ大井川マラソン前日25キロランという大バカな事しましたが今年は自重
ガーミンのワークアウトに従いました😊

そして今回からガーミンで編集した画像に変更してみました
なんでもっと早く取り入れなかったかを後悔するくらい便利

#マラソン
#ランニング https://t.co/LvIoj2XjBw

明日10/27は、
しまだ大井川マラソン。
調整不足ではあるけれど、
とりあえずの模試気分で
楽しんで走ってきます。

写メは、まったく関係のない
エアウォークのスコーチ。
メルカリで見つけて、
懐かしのファイヤー🔥柄に
迷わずポチってしまった。
もちろん、明日は これで走りません。 https://t.co/e2vTp0Q8AJ

明日開催のしまだ大井川マラソン出場のため、静岡へ向かいます🏃
天気は良さげなので一安心。
しばらく飛行機に乗ってないうちにチェックインがアプリ＆QRコードのみになってました。
飛行機を見ると、昨年グラハンで働いていたことを懐かしく感じます✈️
#新千歳空港
#静岡空港
#ANA https://t.co/3164hEK1jk

#しまだ大井川マラソン
こんな感じで走ります🔥
柿のぬいぐるみとワッペンはいつも柿田公園で走る仲間達とおそろ👯‍♀️楽しんできます https://t.co/RkzEWCiBNR