みんな知ってると思うけど『水』は飲んでください。元日に体調を崩して水も飲まずに丸1日寝ていましたが、水分補給は大切です。「喉が渇いてから」では遅いので、渇きを感じる前にこまめに飲んでください。冬場は特に感じにくいので、水分補給を意識して「こまめに」「ちょっとずつ」水を飲みましょう! https://t.co/R6O88Tvcqy January 01, 2025

おはようございます(^_^)❄
✨️今日と明日で正月ボケを解消～😅
🥢食事や寝る時間を通常に～🛌💤
🏃‍♂️軽い運動やｽﾄﾚｯﾁでﾘﾌﾚｯｼｭ～🌱
🚰水分補給を多めに体調を整える～🥛
📖読書や音楽でリフレッシュ～🎧🎶
✨️充実した週末をお過ごし下さ～い♪ https://t.co/vR5N5Te6rv January 01, 2025

皆様おはようございます🍀日々感謝です🍀１月４日、土曜日です🍀晴れです🍀今日も、宜しく、お願いします🍀暖かく、水分補給をして頂いて、体調に気をつけて下さい🍀今日も、無理をされないように、ガンバです🍀ケガや事故に気をつけて、行動して下さい🍀素敵な１日を過ごして下さい🍀命を大切に🍀 January 01, 2025

皆様おはようございます🍀日々感謝です🍀１月３日、金曜日です🍀晴れです🍀今日も、宜しく、お願いします🍀暖かく、水分補給をして頂いて、体調に気をつけて下さい🍀今日も、無理をされないように、ガンバです🍀ケガや事故に気をつけて、行動して下さい🍀素敵な１日を過ごして下さい🍀命を大切に🍀 January 01, 2025

皆様おはようございます🍀日々感謝です🍀１月２日、木曜日です🍀晴れです🍀今日も、宜しく、お願いします🍀暖かく、水分補給をして頂いて、体調に気をつけて下さい🍀今日も、無理をされないように、ガンバです🍀ケガや事故に気をつけて、行動して下さい🍀素敵な１日を過ごして下さい🍀命を大切に🍀 January 01, 2025

皆様おはようございます🍀日々感謝です🍀１月５日、日曜日です🍀晴れです🍀今日も、宜しく、お願いします🍀暖かく、水分補給をして頂いて、体調に気をつけて下さい🍀今日も、無理をされないように、ガンバです🍀ケガや事故に気をつけて、行動して下さい🍀素敵な１日を過ごして下さい🍀命を大切に🍀 January 01, 2025

全ての、皆さん🍀
ご心配頂きありがとうございました🙇‍♀️
暖かくして汗をかて水分補給
をしたら、大分楽に、なりました
お見舞いのお言葉頂いた方々
この場を借りて御礼申し上げます🙇‍♀️🙏 https://t.co/qGIkMQhggP January 01, 2025

【村山美羽ちゃんのココがすごい！】

水分補給ができる https://t.co/fXwuzORYr7 January 01, 2025

「今日も1日お疲れ様でしたでしゅ❣️冬でも熱中症にニャるでしゅよ💦水分補給をしっかりして寝るでしゅ😺
また明日ニャ👍おやしゅみニャさい💤」

#猫好きさんと繋がりたい #猫のいる暮らし #アメショ #ねこ https://t.co/twYCnaRHgr January 01, 2025

2025年もしっかり
水分補給、おちゃむ補給しようね(*´ω｀*)🍑

\補給タイムだよ~~🥤/ https://t.co/kcPr00BOMd January 01, 2025

【1月5日東京AWAKEへご参加される全ての皆様へ】
インフルエンザやコロナが流行っておりますのでマスク着用を推奨させて頂きます(強制ではないですよ)
手洗いうがい水分補給も忘れずに！ January 01, 2025

新潟市中央区東大通1丁目6-4 (正栄ビル1F)の【石や嗟 新潟駅前店】の『生姜醤油ラーメン(¥890税込)』♪チャー/メンマ/海苔/法蓮草オンザ♪長岡に寄ってなイ生姜醤油スープ♪脂多めチャーめちゃジューシーでライス欲しくなる♪深夜の水分補給ならココ♪ #新潟グルメ #新潟ラーメン #最愛新潟ラーメンcp https://t.co/IHyKTds3tM January 01, 2025

皆さん、おはようございます🌞✨
昨日は配信もできず寝こけてました💦
最近あんまり寝れてなかったし、そんな日もあるあるってことで、少し回復できたかな🤔
インフルさんやコロナさんも流行ってるから、風邪などひかぬよう気をつけながら体調管理していきたいとこ❣
あと水分補給も❣
#おはようVtuber https://t.co/AdWVRtrRVP January 01, 2025

＼📣がんばれ！東洋大学！／

日々 #健康ミネラルむぎ茶 をご愛飲いただいている #東洋大学 の選手の皆さん。
躍動する姿を楽しみにしています🏃✨

#その1秒をけずりだせ！

#汗をかいたらミネラルゴクゴク！👍

#ミネラル補給 #水分補給 #カフェインゼロ #伊藤園 #itoen https://t.co/tlvUiPuyWq January 01, 2025

本当に皆様ありがとうございます。

お昼過ぎに少しフードは口にしましたが量はそんなに取れず。
おしっこは点滴後２度ほど。

お水は飲めてきています。
温めて、水分補給して、食べれるようになろうね。 https://t.co/u1l5Sd2AER January 01, 2025

パチンコ行こうと思って止めた( ・－・)

いつもと違った土曜日にしたくて街中炭酸泉♨️サウナで修行してきました🐼♪

…サウナ内にTVあって…

おっさんだらけでドラえもん観てる異常事態に耐える修行でした(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

帰宅したらもちろん水分補給！

これがこう！

今日もお疲れ様でしたー！🍺 https://t.co/iqxAAgEMsc January 01, 2025

年末年始はお酒を飲む機会が多いと思いますが、水分補給のためにも内臓のためにも同量以上の水分を摂ってくださいね。

2025年の太陽、初めて閉じ込めました。 https://t.co/5QxoGdIIvP https://t.co/Zq5432w02V January 01, 2025

○ライブ楽しみやね♪とかお水どうぞ、水分補給しっかりね♪とかじゃなくて「ライブ中のお互いの姿を間近で見れるのが楽しみだね」って会話なのヤバい

○それを藍良からじゃなくてこはくから言ってんのがヤバい

○ES2年目に突入して藍良のドルオタ的な感性がこはくに伝播したのかなと思うとヤバい January 01, 2025

これちゃんと効果は実感したんだけど、飲まないといけない錠剤が多かったので、②～④をまとめてとれるやつが私には合ってた。
正直美味しくはないけど飲み続ければ慣れるし、効果はちゃんとあるし、風呂上がりの水分補給にもなるから今ある錠剤系飲みきったら粉末に移行しようと思ってる https://t.co/rad1V3Jvw6 January 01, 2025

外でも人混みならばマスクしようや
密集したら、密やで、当たり前だけど
換気の悪い部屋にいるのと一緒やで
感染対策しようぜ…

あと手洗いもな、可能なら消毒もな
うがいに歯磨きもやで

あとは発汗や乾燥での脱水対策に充分な水分補給を January 01, 2025