水分補給 トレンド
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2025.12.03 14:00
:0% :0% （30代／男性）
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カリウム制限してる人がなんっかず〜っとカリウムたけーから嘘ついて🍌とかたらふく食ってんじゃねーだろーなと思ってたら原因ルイボスティーだったくさい
大したカリウム含量じゃないけど水分補給のほとんどをルイボスティーにするレベルの常飲は腎機能低下してる人やめてくださいね December 12, 2025
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おはようございます、桜井です🌸
寒い朝にホットココアやホットレモンを飲むとほっこりしますね🍵
冬は乾燥しますし体内の水分量も夏に比べると少なくなりがちなので、身体を冷やさない程度に水分補給していきましょう🥤💪
今日は20時にショート動画投稿予定です( *¯ ꒳¯)و✨️ぜひ見てください🎶 December 12, 2025
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まるで昭和の部活だと感じる退職理由です。
■水分補給の禁止
・業務中に水分補給をすると
「お茶飲んで…そんなんあかんで」と言われた
■過剰な声出し
・朝礼で声量チェックがあり、私が85dbで規定値以上をだしても、「やり直し。もっと声を高めにだして」「まだまだでるでしょ」と言われ店長が納得いくまで何度もやり直しをさせられる
■暴力
・顔面ビンタ、蹴り等の暴力があり、本人は教育の一環として熱い指導と言っていたが受取側からすれば耐えられない
■連帯責任
・ノルマが連帯責任で、チームのメンバーが1人でも達成できなかったら1時間早く出勤しなければならない December 12, 2025
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【#琴美湯めぐり】
♨️マジック温泉 昭和浴場♨️
最寄り駅:東高円寺・新中野
銭湯サウナでととのうならココ！てくらいお気に入りのところです。お稽古場が近かったので役者仲間と行ったのがきっかけで
水風呂がちょー気持ちよくて気に入って。
実は何度もリピの銭湯です！！おすすめの理由沢山あるので今回は箇条書きで…
☆遅くまで営業してる
普段は深夜1時半まで営業してて仕事が終わるのが遅い日の選択肢に。でも更にすごいのが金曜日は深夜3時までやってるんです🫶
☆とにかくコスパがいい！
サウナは100円、しかも次回使える無料券と店内商品30円引き券も貰えるのでなんかもうとにかく凄くお安い😭👏👏安すぎて心配なるけどありがたいしリピートしやすいです…🙇🏻♀️
☆水風呂が井戸水💧✨️
だからなのかとっても水風呂が気持ちいい！温度も17℃でちょうど良くて、もう少しこの水に浸かってたい……てなる😂
ミネラル豊富な天然の井戸水はペットボトルに入れて持って帰ることが可能☺️サウナの水分補給に飲んでます🚰
☆サウナがバチバチに暑い
もうこれは私の好みなんですが本当にまじで暑い、というか、熱い。最高
他にもオススメの点がいくつかあるのですが…行ったらわかると思うのでぜひ行ってみて🥰🥰🥰
#銭湯めぐり #新中野 #昭和浴場 #銭湯好き #サウナ #サウナイキタイ December 12, 2025
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✨【二日酔いはもう嫌！対策と予防のヒント】
せっかくの楽しいお酒の席、翌日に後悔したくないですよね。 福岡県薬剤師会が、二日酔いを防ぐための対策と予防のヒントをお伝えします！
✔️ 飲みすぎない！：これが一番大切。ご自身の適量を知りましょう。 ✔️ 水分補給をこまめに：アルコールには利尿作用があるので、水やお茶を合間に挟みましょう。 ✔️ 空きっ腹でお酒を飲まない：胃に食べ物を入れてから飲むと、アルコールの吸収が緩やかに。 ✔️ ゆっくり飲む：アルコール分解には時間がかかります。ペースを守りましょう。 ✔️ 翌日の準備も：もし二日酔いになってしまったら、休養と水分補給、胃腸薬などで乗り切りましょう。
健康に留意しながら、お酒と上手に付き合ってくださいね！
#福岡県薬剤師会 #二日酔い対策 #二日酔い予防 #飲酒習慣 #水分補給 #胃腸薬 #健康寿命 #飲み会対策 #福岡県 December 12, 2025
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@negyutyubu ちょっと前に夏場仕事中気分悪くなった事もありアレかなと思ってスルーしようとしたけどあまりにも無理で途中で早退して帰宅した事ある。
後日病院行ったけど治療費普段よりかかって地獄だった🥲
原因は熱中症。こまめに水分補給してたけど無理は良くないと悟った。
皆も気をつけて December 12, 2025
大型猫も楽しみながら水分補給。ごくごく飲める新鮮で美味しい噴水型自動給水器LALAHOME RealFountainペット用 ...
https://t.co/YSPf31JMRk
#Neko #メインクーン #初心者 #大型猫 #子供と猫 #猫の飼い方 #長毛種 https://t.co/sODFFx68aH December 12, 2025
@Sassy_Row サシローさん
こんケフ～🌱✨
そうなんですよ。暑いと自然に飲みたくなるのですが
寒い季節はどうしても意識しないと水分補給忘れて
しまいがちです…😱
こまめに水分補給して潤わしていきましょう💪
今日も軽やかに～💃 December 12, 2025
白身魚フライサンドの上部分のテロ〜ンってなっているのは、焼く前にカットミスして出来た部分💦
白身魚フライ、上下にレタス入れたから食べた時シャキシャキ感がたまらんかった((o(｡>ω<｡)o))
ベーコンチーズトースト、フライパン使っていい塩梅でベーコンカリカリ(*´ω｀*)
コーンスープ、粉末より紙パック入りがすき🌽
飲み物は安定の【麦茶】(笑)
乾燥時期なんで冬でも水分補給必須(｀・ω・´)b December 12, 2025
@negyutyubu ちょっと前に夏場仕事中似たような症状があり最初アレかなと思ってスルーしようとしたけどあまりにも気持ち悪いから途中で早退して帰宅した事ある。
後日病院行ったけど治療費普段よりかかって地獄だった🥲
原因は熱中症。こまめに水分補給してたけど無理は良くないと悟った。
皆も気をつけてね December 12, 2025
キャンペーンでまとめ買いすると、2Lが実質89円とかになる
あとは滝飲みすれば細菌リスクもゼロ
水分補給としては最高のコスパ https://t.co/5FFPmE2OYm December 12, 2025
フォルクスでミロさんおすすめサラダバー食べてきた！コーンスープにクルリンwとコーン🌽入れて海藻サラダには枝豆とゴマに和風ドレッシングかけてポテサラにもコーン🌽
もやしと人参のナムル🥕デザートは水分補給のグレープフルーツ🍊
日替わりランチにしたけどお腹はち切れそう🐷ご馳走様でした https://t.co/M9N2gRGPO9 December 12, 2025
@fVjerGXgZASlRt 諏訪さんこんにちはฅ^•ω•^ฅ
もう本当に寒い、お仕事の日はアラーム鳴って飛び起きてますw
わぁーいヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ一緒ですね
水分補給も忘れずに🥤私、作業に集中して飲み忘れちゃうんで
お疲れ様です☕️ December 12, 2025
12月3日水曜日
雲☁️の合間から太陽☀️の光
夕方から雨予報☂️
今日から冬到来のよう🧤🧣
これから父と母の歯医者🦷に
付き添い🥶
暖かくして行こう
お部屋でぬくぬくしていたい気持ち😪
乾燥しているので
水分補給をしっかりと🍵☕️
穏やかな午後をお過ごしください🌸🍀 https://t.co/BN3qban27V December 12, 2025
38度超えてるけどスマホいじれる程度には元気だな、と思ってお手洗いと水分補給に起き上がったらダルいししんどいし歩くのもつらいし寒気はするしで“あったかくして横になる”ことの重要性を身を持って体感した これ寝てなきゃだめなやつだ…眠れんけど…… December 12, 2025
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