給水エリアで水分補給してます
本当はダイエーで単品で売ってるお惣菜買おうとしたら時間帯なのかなくて
近くのおじいちゃんがやってる個人店のお蕎麦屋さんでトッピングのかき揚とか買いました🫨 https://t.co/1GDaeV4iSG

おはようございます☀️
今日も暑くなりそう！
しっかり水分補給しようね😉

夜はこれ
らしいよ？

まー…頑張ります
夜まで、いや、夜からも？ファイトします😫
#ヨルキス
#ホラゲ https://t.co/weqAdEv4k0

朝四駅　夜二駅ウォーキングからの

＃新宿BERG

生ビールとチーズ＆クラッカーがあらわれた🤤

サクッと水分補給したら🚃に揺られてボチボチ帰りまする🥱

本日も美味し糧ご馳走様でした😁 https://t.co/ul02s2MLDW

おはようございます。☀️😃❗今朝は寒いですが水分補給して今日も1日頑張りましょう♪仕事行ってきます。(^-^ゞ
#おはようございます
#水分補給して
#今日も1日頑張りましょう https://t.co/8dMYc6nzeu

@sa2m2nam3 🍑ヒーチャン🍑👸💃😊💝🍜🍢🍔🍡🍙🍠🍗🍦🍕🍑今晩わお疲れ様です。水分補給して美味しいもの食べてゆったりまったりお休み😌🌃💤にゃん🐱💖🌈皆の衆にもお休み😌🌃💤にゃん🐱💖🌈 https://t.co/3cwxNBTvfc

しっかり朝ごはん食べてね
水分補給の準備忘れないでね
お出掛け前の忘れ物チェック済んだ？ https://t.co/O0mQt44elC

@nogizaka46 さくら🌸さん👸💃😊💝🌈🍠🍕🍜🍢🍔🍡🍙🍸今晩わお疲れ様です。水分補給して美味しいもの食べてゆったりまったりお休み😌🌃💤にゃん🐱💖🌈歌謡祭お疲れ様です。💗 https://t.co/q6FqysF1OT

@sakurazaka46 @official_QWER 天ちゃん👸💃😊💝🍠🍗🍦🍜🍢🍔🍡🍙🍸🍕🍸今晩わお疲れ様です。水分補給して美味しいもの食べてゆったりまったりお休み😌🌃💤にゃん🐱💖🌈 https://t.co/fWR8ntAkZr

@hinatazaka46 陽子さん👸💃😊💝🌈🍠🍕🍜🍢🍔🍡🍙🍸💗今晩わお疲れ様です。水分補給して美味しいもの食べてゆったりまったりお休みにゃん🐱💖🌈 https://t.co/RIuy3sieQa

@nogizaka46 茉央さん👸💃😊💝🌈🍠🍕🍜🍢🍔🍡🍙🍸💗今晩わお疲れ様です。水分補給して美味しいもの食べてゆったりまったりお休み😌🌃💤にゃん🐱💖🌈歌謡祭お疲れ様です。 https://t.co/z9M476vYuh

水分補給補給の会
@上野音横丁
関東のみんなにも新曲二曲を届けられて満足
季節外れの浴衣もなんかいいね
みんな、ありがとう！ https://t.co/F56vxqfVJT

ファフナー展の後に寄ったアニメイトで天官賜福 漫画の倭国語翻訳版2巻が出ていると知った‼︎グラッテで水分補給してから、予約したアニメイトへ引き取りに行ってきた💨 https://t.co/eV1zHNHC3p

@le_sserafim_jp 🌸ックラニャン🐱👸💃😊💝🍜🍢🍔🍡🍙🍕🍠🍗🍦🍕🌸今晩わお疲れ様です。水分補給して美味しいもの食べてゆったりまったりお休み😌🌃💤にゃん🐱💖🌈皆の衆にもお休み😌🌃💤にゃん🐱💖🌈 https://t.co/zWvb9QwaLo

な～んか食べ物が気になる…
先月生理が戻って1ヶ月くらいだからそろそろなのかな🤔
食べない事がストレスにならない様にのんびり過ごそう🔅

水曜の歩数は7,083歩👣
消費㌍は1,656kcal🔥
摂取㌍目標は1,932kcal
摂取㌍は2,040kcal🍚
水分補給2.5㍑⭕
#ダイエット #アラフィフ #あすけん https://t.co/zqb7pzTXXy

ゆっくりじっくり足湯して沢山汗かいて整えた!!
(けど寒気が……逆に熱上がった？笑)
OS-1買い置きあったので水分補給もしっかりと⟡.*

風邪薬買って出勤します｡｡｡"8-(*o･ω･)o https://t.co/lLL58O2Dk0

朝の紅茶🍀

豆乳ミルクティー。糖分カット豆乳と粗焚糖を2杯🥄

PGtipsのミルクティー。
いつもの落ち着き☕️

天気予報では晴れのはずか、曇り空⛅️
着々とやれる事をこなして行こう。

水分補給もお氣をつけて🥤

#好茶連 #おうちカフェ https://t.co/xmE11mnPKb

今日も1日お疲れ様なのだ！

こっそりと配信を|ω◉`)
夜は脱水と寝冷えに気おつけて
寝る前に水分補給してから寝てね。

明日も良き1日をお過ごし下さいな！

また明日なのだー

おやすみなさい！ 良い夢見てね！

#おやすみVtuber
#おやすみＶライバー
#IRIAM友達募集中 https://t.co/c7CPpLuuUy

な～んか食べ物が気になる…
先月生理が戻って1ヶ月くらいだからそろそろなのかな🤔
食べない事がストレスにならない様にのんびり過ごそう🔅

水曜の歩数は7,083歩👣
消費㌍は1,656kcal🔥
摂取㌍目標は1,932kcal
摂取㌍は2,040kcal🍚
水分補給2.5㍑⭕
#ダイエット #アラフィフ #あすけん https://t.co/jKaiuB24Im

献血終わりました 成分で血小板

来年のカレンダーを貰い水分補給

こんな場所に来る人は基本 善意の方が多いと思うが どっかのオッサンが看護師さんに文句を垂れていたのはイタダケなかった…

因みに今日はベテランさんの採血でした… 😭 https://t.co/TSCHpqRT6z

曇り☁です。

#旦那手抜き弁当🍱

🍙🍊🍛🦊🐣

お弁当にゆで卵って昭和っぽいよね⁉️
ハッキリ言って、ただ手抜きしたいので持たせてます。
でも、手軽にタンパク質✨栄養満点✨✨✨
て事で、これからも持たせます。
ゆで卵食べる時は、水分補給は必至✌ https://t.co/BEsW4w03Se