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ギリシャヨーグルト
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2025.12.06 09:00
:0% :0% （40代／男性）
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@Yuki_Mats ヨーグルト買ってキッチンペーパーとかで濾して水を抜いていくと半日くらいでグリークヨーグルトに、１日くらいでクリームチーズ風になるのですが、その水を抜く作業と「湿ったビスケット生地」？の作成をダブルしてしまうスゴ技ですね。 December 12, 2025
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できちゃうんだ…。
まあ元ネタは水分の少ないギリシャヨーグルトで作るっぽいけど。
ヨーグルトなんてプレーンかブルガリアくらいしか見た事ないな〜。
https://t.co/OzflWzxZhh December 12, 2025
おはよう韓国✨
ひとり旅だとご飯が悩みますがとりあえず
グリークヨーグルトYOZMがうまい😭‼️
CUで買ったけどなんやこれ〜‼️
これめっちゃリピするし持って帰りたい‼️ https://t.co/UN7WwmbHCH https://t.co/4jFHi0hy1j December 12, 2025
@chiiusa923 大好きなお友達ｯｯ🐱🩵キャッキャ💕
グリークヨーグルト美味しかったしとっても可愛かったよね⛄️🫎🎄
こんなおしゃれなモーニングオラ初めてだ！(誰www) December 12, 2025
3ヶ月で10キロ痩せた時に
実際に食べてた
100キロカロリー以下の間食
10位：キウイフルーツ（約90kcal）
9位：卵（約80kcal）
8位：ギリシャヨーグルト 無糖100g（約60kcal）
7位：グレープフルーツ 1/2個（約40kcal）
6位：ブルーベリー 50g（約35kcal）
5位：小魚 10g（約40kcal）
4位：スルメ 10g（約30kcal）
3位：野菜スティック 100g（約20〜30kcal）
2位：ハーブティー 無糖100ml（約1kcal）
1位：◯◯（約2kcal） December 12, 2025
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