> あまりにも純粋で「頑張れば大丈夫だよ」と笑う。
常に危険と隣り合わせで生きてきた毒親育ちは、この「根拠なきポジティブ」が大嫌い。理解不能。こんなふんわりポジティブで油断して生きてると、すぐに毒親から足を取られ背後から撃たれるような場所で幼い頃からサバイブしてきたからね https://t.co/vS2ViZKcYY December 12, 2025

毒親育ちは、幼少期の強すぎるストレスで脳が変形し「発達障害のような症状」が出ることがあるの。これを『発達性トラウマ障害』と呼ぶのだけれど、この2つは症状が似ていて判別するのがとても難しい。

発達障害グレーゾーンと診断された人は、本当は後者だったというのはとても多いと思う。 December 12, 2025

毒親育ちの私が、理由もなく恐怖を感じてしまうこと
それは弱さでも、甘えでもなく
生き延びるために身についた反応でした。

✅ 電話
✅ メール
✅ 笑い声
✅ 怒鳴り声
✅ 周りの視線
✅ 上司・目上の人

そして、こんな場面でも心がこわばる

✅ 新たな環境
✅ 愛情を受けること
✅ 誰かを信用すること
✅ 理想に向かうための努力
✅ 目上の人から仕事を教わる時
✅ ドラマで喧嘩のシーンを見た時

当てはまるものがあっても、
あなたがおかしいわけじゃない。

それだけ、
必死に自分を守って生きてきたということ。

50代からは、少しずつ
「安心していい世界」を取り戻していきましょう。 December 12, 2025