毒親育ちは、幼少期の強すぎるストレスで脳が変形し「発達障害のような症状」が出ることがあるの。これを『発達性トラウマ障害』と呼ぶのだけれど、この2つは症状が似ていて判別するのがとても難しい。

発達障害グレーゾーンと診断された人は、本当は後者だったというのはとても多いと思う。 December 12, 2025

長い付き合いの中で友人がわたしの生い立ち(毒親育ち)に理解を示してくれて少し心が軽くなった。

「あんたは10代から20代中盤まで親のことで悩んでたけど、親が厳しいだけの箱入り娘かなって思ってたのよ。でも30過ぎて変わってないあんたの親みるとやっぱやばい親だったんだね、よく頑張ったね」 December 12, 2025

毒親育ちは、「人が好きなのに独りが好き」となりやすい。

幼少期、親が過保護だった為に、自分のやりたい事を禁じられるとそうなりやすい。
本心に蓋をしてしまうから、「自分の好き」を自分で否定してしまう。

誰かと一緒に居たいのに、人と会うのが疲れるから
自分でもどうしていいかが分からない December 12, 2025

とくに毒親育ちまたは虐待サバイバーが、賃貸契約をすることか……
本当に難しい。緊急連絡先で友達とか縁が無いと詰む仕組みなのはおかしい December 12, 2025

「言いたかったけど言えなかった」
「本当の気持ちを飲み込んできた」

そんな経験が重なると、
喉や首まわりに違和感として
出てくることもあります。

HSP気質の方や
毒親育ちと言われる環境で育った方は
相手を傷つけないように
空気を壊さないように
自分を後回しにしてきた人がとても多いです December 12, 2025

@saro0116 さろさん、はじめまして🌿
フォロバさせていただきました✨フォローありがとうございます😊

毒親育ちを克服した私でも入ってよろしいのでしょうか？ちなみに、HSP気質もあります🙌 December 12, 2025

@tabinosiori6 こんばんはしおりさん(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

私なりの解釈ですが
毒親育ちは本来与えられるべき愛情を受ける事なく育ったので
どんなに素敵な人に巡りあえたとしてもその空いてしまった穴は塞がれないんよね
ずっとこの生きづらさは
変わらないかなと
私がその1人なんですが
どうぞ宜しくお願いします🤗 December 12, 2025

母親の異常な監視と束縛のせいでわたしの心は壊れた。
楽しいはずのことが楽しいと思えないし、毎回携帯の着信に怯えていた。

着信拒否してるのに遊びに行くことができなくなった。

この先どうしたらいいのか。
#毒親育ち
#毒親
#トラウマ December 12, 2025

アダルトチルドレンや
毒親育ちさんが抱えている

”心の傷”は、

時間が解決してくれるもの
ではありません。

むしろ、

・人間関係は我慢ベース
・本音が言えない
・諦め癖がつく
・なぜか同じ苦しさを繰り返す
・年齢を重ねる程、生きづらさが増す

こうやって
静かに人生が苦しくなっていくんですよね。

そして、

いちばん怖いのは、
認知的不協和の解消で、

「別に不幸じゃないし」
「今のままでも十分幸せ」と

自分を誤魔化し始めることです。

でも、

その裏で、
本当はずっと
「このままでいいのか」が消えない。

心の傷を放置するのって、
派手に壊れることはないものの、

ステルスで人生が
蝕まれていくことなんです。 December 12, 2025

毒親育ちは、人が迫ってくるだけで恐怖を感じる。

幼少期から、親から見捨てられるような経験を積んできたから
「人は恐ろしいものだ」という捉え方でしか生きてこられなかった。

そもそも生きているだけで苦しいんだよね。 December 12, 2025

毒親育ちの人は幼い頃
「しっかりしているわね」
と言われて大人びた印象を持たれた人が多いんじゃないかな。
親のお接待してたから、そうなっちゃったんだよね。（子ども時代がない）

本当は親が子に合わせるのに、子が親に合わせてるからそうなっちゃっただけ。親子逆転の一つだと思う。 December 12, 2025

毒親育ちは、「ピエロ役を買って出る」傾向がある。

幼少期、家庭がいつもピリピリした空気に包まれていた場合
子供は子供ながらにその空気を感じとるのです。

そして、より危険な方向へと進まないように、「自己犠牲してふざけた自分を演じる」ことで、空気を明るくしたり
怒りのベクトルを↓ December 12, 2025

実はTwitterで知り合った毒親育ちの予備校生の女の子（重度鬱、社交不安障害）を4年間サポートしてました。病院と護身術に行かせて鬱と対人恐怖を治して今は小学校の先生として働いて彼氏がいて死ななくて良かったって言ってくれてます。※実話 December 12, 2025