毒親育ちさんは、愛や感謝を感じにくい。愛されている感覚を知らずに育ち「感謝させられる」ことが多かったから。そんな中「もうすでに愛されている」「感謝しよう」 と言われると、感じられない自分はおかしいのかと責めてしまう。でもそれは 心がまだ傷ついたままだから感じないだけで、心が癒されたときに December 12, 2025

良くも悪くも、
子どもは“親を見て育つ”んですよね。

これは、
親と同じ性格になる
という意味ではなく、

親のふるまいを

“生き方のテンプレート”
として学習してしまう

ということで、

これは心理学でいう
“モデリング(観察学習)”です。

まだ何が良くて、
何がダメなことなのかも
全くわからない

”まっさら”な子どもにとって親は、

・感情の出し方
・コミュニケーションの仕方
・ストレスへの反応の仕方

を最初に教えてくれる
“モデル”になります。

なので、

たとえ
「絶対あんな親と同じにはならない」
と強く思っていても、

子どもにとっては、

”否定した対象を参考にして学ぶ”

ということはできないので、
一度覚えたテンプレートは残るというわけです。

これが

親の影響は必ずどこかに残る

と言える理由なんですよね。

なので、

毒親育ちの人が
本当に親と違う生き方を
選べるようになるために、

まず必要なのは

“影響を受けていることを認めること”。

そこから、
本当に自分が望む生き方を
選択できるようになっていきます。 December 12, 2025