普通親育ちの親友に「自分に対して『私は大丈夫』って言い聞かせられるようになった」と話したら、「もぐが必死に学んで身につけようとしてるその感覚、多分普通親育ちは呼吸するのと同じように当たり前に持ってるしできてるよ」と言われて衝撃を受けた。そりゃ毒親育ちの人生の難易度が高いわけだ。 https://t.co/cHYS1kpbgK January 01, 2025

毒親育ちは、「オキシトシン」という“愛情ホルモン”が出にくくなっていることが多い。

これが出ていないと
孤立感や虚無感が大きくなる。

そこで試してほしいのが、「セルフハグ」なんだよね。

自分で自分を抱きしめるだけでも
オキシトシンの放出に効果あります。 January 01, 2025

毒親育ちが幸せに生きる為にやるべきこと

・ネガティブ意見が多いSNSやめる
・仕事や趣味を大事にする
・健康的な生活をする
・自分を大切にする
・毒親を遠ざける

・僕をフォローする← January 01, 2025

小田切ヒロさんが好きで苦手な街録もちゃんとみた
毒親育ち特有の隙が無さ、道化、いつかパッと死んじゃいそう(やだ)って第一印象そのままの人

家族愛のある家庭を見るとぞっとするくだり共感しかない

自立して実母を多少理解できた身だがそれでも、いわゆる「機能している家庭」への拒否反応強い January 01, 2025

毒親育ちとしては子どもを育てる能力も環境もないのに出産するのはやめてほしい。私の場合は今でもクソ生きづらいよ。もう面白おかしく独りで生きさせてくれ。結婚出産は国民の義務じゃねぇしよ。 https://t.co/HJxjsH4lzB January 01, 2025

これはいつも感じていることの一つ。毒親育ちの多くは、土台がない。
家族関係、愛情、経済観念、自立に必要なあらゆるものが欠如している。
自助努力では無理なレベルで。 https://t.co/bGdnDHDIIZ January 01, 2025

@yusu0318 @xxx 君も毒親育ちなんだね、俺も同じなんよ。全部ダメにされてめっちゃ辛いよな。 January 01, 2025