バイロンと名付けられた嵐がガザ地区全体の避難キャンプを冠水させ、子どもたちはバケツとシャベルを手に家族を助けようとしている。水たまりを埋めようと砂を注ぎ、倒れたテントから水を掻い出す。洪水で大人たちが手一杯となり、救急隊もキャパを越えたところに子どもたちが立ち上がった。
本来なら子どもが担うべきでない役割を引き受けた彼らは、親たちと並んで、わずかに残されたささやかなテントが水に呑まれるのを阻止しようと懸命だ。イスラエル占領軍は停戦後も必要不可欠なシェルターの搬入を阻止している。 mohammed_abu_loay (IG)

動画：バケツを両手に提げて水浸しのテントを歩く子ども。ジャーナリストが状況を説明しています。よちよち歩きの子もバケツに砂を入れ、親を手伝っています。テントの間の道にショベルカーが砂を敷いています。

#ガザ翻訳 December 12, 2025

わかるよわかるよ！
昨日キャパオーバー起きてたもんね？！
大丈夫？？笑 https://t.co/dB2QO8rLyU December 12, 2025

【保存推奨📌脳科学で証明】
アウトプットしまくる人が圧倒的に強い、3つの理由
「頭の中がごちゃごちゃ」
「やりたいことはあるのに動けない」
「なんとなく不安でモヤモヤする」
→ 全部、書くだけで解決します。

①ToDoを書き出しまくる
→ 行動力が爆上がり
脳神経外科医いわく、脳が一度に保持できる情報は3〜7個だけ。
だから「やらなきゃ」と思ってるだけでは動けない。
【解決策】
・ロジックツリーで具体的ToDoに分解
・マトリックスで優先順位を可視化
→「コスト低×成果高」から即実行

②思いついたことをメモしまくる
→ 発想力が劇的にUP
精神科医・脳科学者の研究
気づきは30秒〜1分で忘れる
【ポイント】
ただメモするだけじゃダメ。
「メモしながら考える」
→ 消したり並べ替えたり組み立てる
→ 断片的アイデアが具体案に進化

③心のモヤモヤを書きまくる
→集中力が取り戻せる、「書く瞑想」と呼ばれる手法。
【効果】
・マインドフルネスな状態になる
・自分の内面を客観視できる
・否定的感情が落ち着く5分間、テーマを決めてひたすら書く。
誤字脱字は一切気にしない。

書かずに頭で考えるだけ = 脳のキャパオーバー
書きまくる = 行動力・発想力・集中力が手に入る
紙とペンがあれば今日から変われます✍️

具体的な実践法は👇
https://t.co/RQa76yzUHr December 12, 2025

これめっちゃわかる、Legato、権八、ラボエム、zest、モンスーン…、グローバルダイニングの店は全部ちゃんとおいしくて、内装もおしゃれで綺麗で、キャパ半端なくて、遅くまでやってて、しかも信じられないくらい安い。

グローバルダイニングは倭国の外食をリードする最高な企業やと思いますわ。 https://t.co/oKpDeZn02G December 12, 2025

メンタルが不安定になったとき
自分に言い聞かせること。

どんな自分も許す。完璧な自分をやめる。弱みを見せてもいい。不安になってもいい。キャパ以上のものを抱え込まない。我慢を続けても幸せになれない。自分を犠牲にしない。優しさは自分に向ける。運がいいと思い込む。大丈夫は魔法の言葉。 December 12, 2025

▼大貫永晴
大きく貫く永遠の晴れ、永晴とはコロナ前に東京で知り合った、気がする。
コロナ禍で行われた自身最大キャパでのワンマンライブZepp DiverCity TOKYOは圧巻のステージだった。
あといい男で、礼儀正しい。
いいやつだし、歌やライブに込める気持ちと汗がすごい。

https://t.co/YP2YO2m7J1 December 12, 2025

ずっと、歌を褒められても謙遜されてきた彼が歌に自信がついたこと、来年は歌を頑張りたい、自分の歌を好きと言ってもらいたいと言う姿を見て、凪友さんの背中をさすりまくりたい気持ちになっている…
ひばりすたでもこれほど胸が熱くなりまくってるんですが凪友さんキャパオーバーされてないか… December 12, 2025

ヒカルさん @kinnpatuhikaru
入江さん @irie_samurai

ヒカル入江顧問との第2回作戦会議！！
お二人の言葉は、俺が頭の中で咀嚼するスピードの限界を遥かに超えてくる。

まさに、この圧倒的な時間と空間に身を置きたかった。
普段は「言う側」だが、ここでは完全に「生徒」。

50歳にして恥ずかしいが、この「生徒」に戻れる時間を渇望していた。このチャンスから逃げずに食らいつく意志が俺にはある。

なぜならこの顧問制度は、業績を伸ばすのが大前提で、
「己のパラダイムシフト」を起こすために申し込んだからだ。己を変えてみせる。それが俺の関わる人にもプラスになる。

今回も打合せ後、息つく暇もなく即興撮影へ。

「長尺よりショート3本！いや、一気に話して切り抜きましょう！」

ヒカルさんの一言でスタッフが動き出す。
カメラマン・撮影場所は即準備され、場が一気にヒリヒリした。

しかし今回は、このスピード感に不思議と冷静な自分がいた。
「お二人に任せれば、俺を最高の作品に料理してくれる」

という絶対的な安心感があったからだ。
今回も頂いたのは、俺たちを結果へ導く情熱と、そこに至る精密な地図（タスク）👇

✅ 営業キャンプ商品開発
✅ FC開発・爆速展開
✅ 営業会社設立
✅ YouTube番組出演（2月:俺のch / 3月:連動企画）
✅ セカンドオピニオン事業撮影
✅ 全国講演会（社会貢献・無料開催）
✅ ショート動画大量切り抜き etc...

やることは明確になった。

ただ、どう考えても通常業務もある中、この量のタスクはキャパオーバーであるのは明白。

そこに俺は試されていると感じた。
「お前はこれをやり切れるのか？」

この試験に必ず合格する。

そしてお二人に信頼され、さらに大きな果実を一緒に採るパートナーとして認められるのが最初のゴールだ。

やることは決まった。

今日も明日も、やり切るまで淡々とタスクをこなすのみ。 December 12, 2025

Q　ゼルビア町田のサッカー天皇杯優勝おめでとうございます。11月30日の試合を見に行ったら、消化試合だが1万5000人収容のスタジアムに1万2400人ほどの観客がいた。キャパが限界に近付いている。ゼルビアが発展するための中長期的な計画はあるか #サイバーエージェント株主総会

藤田：
中長期計画は2025年まで立てていて、惜しいところまでいった。次の中長期計画は構想しているところ。発展途上だがいいところまできているので、この延長線上でやっていく。

ご指摘の通り、スタジアムに限界が来ているのは明らかだが、あふれかえるというわけではないので、町田市の協力を得るにしても、町田が強豪になって、これからも必要だとならないといけないので、焦ってどうこうというのは難しい。希望はしていくが難しい https://t.co/aZCEGClbPA December 12, 2025

=LOVE 8周年ツアー大阪公演大盛況で終了！！
サシPこと指原莉乃の「Produced by Rino Sashihara」が公式ポスターにデカデカと入ってるのを見て、ファンが号泣レベルで感動中…
「やっぱり最後まで責任持ってくれる」「サシPの愛が重すぎる」とトレンド埋め尽くし状態！

12/12大阪公演
・会場キャパ7,270人完売
・現地レポで「過去イチ泣いた」続出
・いいね546万超えぐい
・#イコラブ8周年ツアー 24hでツイート量180%増

これからも全国まわるけど、もうほぼ全公演SOLD OUT間近！！
サシPと一緒に歩む＝LOVEの「成熟期」が本格始動って感じで最高すぎる…！！

#イコラブ8周年ツアー
#イコラブ
#=LOVE
#指原莉乃
#サシP
#Produced_by_Rino_Sashihara
#イコラブ大阪
#このタグを見た人は絶対ライブ行け
#サシPありがとう
#イコラブは永遠
#EqualLove
#イクォルラブ
#8周年おめでとう
#もう泣いた
#指原さん最高

みんなレポ待ってる！！！ December 12, 2025

@1hauq4 あゆぴ呼び第一号です⤴️⭐️ ほんとーーーにどっちのビジュも好きな私にとっては1日で両方を摂取出来てしまい私のキャパがオーバーしてしまい好きの気持ちが更におっきくなりました😻😻ハルくんのためなら少しお高いチョコも買ってあげちゃう( ᴖ ·̫ ᴖ ) ぜひ！フォローしてください⭐️⭐️ December 12, 2025

@SternHoffnung 焼肉屋の下でしたっけ…！私も道中迷子になった気がします😂
今見たらキャパ350？とかでびっくりしました…。らなさんは何度か行かれてるんですね！椅子とかあった不思議なライブハウスでしたね…😌 December 12, 2025

@shinobu418418 ありがとうございますw
キャパオーバーしちゃいましたか？！

それは、もう…

「…ごめんね」

としか🤣🤣🤣

RPしてもらっても大丈夫ですよ
読める方は(一応)限ってるので💦

セリフを拾うのに
何度も聴くから、まともに考えられなくなってコレですw December 12, 2025

@lia_astal そうなんですー😭
今回はライブと違うキャパだし、会場も関東だけだし、参戦出来ない人がたくさんいるから贅沢は言っちゃいけないと思いつつ…🥺
本音では2日間会いたいよーーー！！！！！！
貴重な1日、全力で楽しみましょうね💙❤️ December 12, 2025

忙殺されてキャパオーバーしてる会社員の女性に対して暴言を吐く役を全部アドリブでやらされた時「おいそこの女！」だったからね( ˇωˇ )
世間的には「おい、そこのお前」とかが一般的な感じになりそうだけど、ことごとくイイ奴じゃん😏ってなった( ˇωˇ )

(お前呼びに対して基本的に激おこ過激派ﾏﾙな私からみてさ)

あと、関係ないかもだけど、物販並んだ時にネット上のファン仲間との交流がそこたら中で展開されてる光景を見て、え、ここにいるのみんなタツヤじゃん…てなってなんだか感動した✨

タツヤ結構ラジオとかで、超自虐ばっかしてるけど、それを嬉々として聴いてる同類的ファン達、中々な癖(へき)を持ってて面白いねぇ…

みんなの幸せを祈るよ…🌌 December 12, 2025

@shintaro2575 こちらこそありがとうございます😊
心の余裕って、私はすぐなくなっちゃってワタワタしちゃうんですが、すごく大事ですよね。余裕のある人はキャパの大きい大人だなぁと思って憧れます！ December 12, 2025

@KKeiko_official そうなんです…さっくんが忙しすぎてキャパオーバーに🥲

ファンの盛り上げが追いつかず、申し訳ないです。

まだまだ友人を誘って #ナイトフラワー 観に行きます。布教します！

ベストアクトレス賞おめでとうございます。赤いドレス姿、素敵でした。 December 12, 2025

たこ焼き粉2袋目開けたら明らかにキャパオーバーになりそうでヤバい December 12, 2025

@dat_lv52 前回怖すぎて1回しか行けんかった🥺

昨日キャパオーバー起こしてて大丈夫かなってなった😭 December 12, 2025

@komai4359 心霊写真って言うから見たら、
部屋の霊より先に生活習慣の死を感じたんだが。

・床 → 過去に捨てられた意志の墓場
・机 → カフェインと糖分に支配された無法地帯
・ゴミ箱 → キャパ超えで昇天済み
・通路 → もはや四十九日

正直、写り込んでる霊よりも、
ここで生きてる人間のほうが一番怖ぇ。 December 12, 2025