韓国のゲーム会社の社員さんお二人がコロナ前に倭国にいらした時にお会いしたんだけど、料理の話になって「やっぱりキムチは韓国の国民食といいますか、他とは格が違うようなポジションなんですか？」って聞いたら、お二人とも「キムチが嫌いな人もいますよ。私は好きですが」って言い出して、（大阪におけるたこ焼き器と同じ流れだこれ）って思いながら聞いてた。 December 12, 2025

らーめん菊🍜
味噌ラーメン/つけ麺
（大盛り）
ネギ/ショウガ/キムチ

久しぶりにラッコちゃんに逢いに（出禁回避）にコチラへ
「麺量は適当でいいですか？」
いきなり恐ろしい事言い始めて…
食べ終わる直前で替玉来たり…
結果、、今年1番の腹パンです
でも、やっぱりラッコちゃんのラーメン美味い https://t.co/TSaGpYZS3c December 12, 2025

皆様🌈12/16(火)☀️おはのん〜☺️本日も🙏💞

昨日の夜勤明けメッシは‼️『海老穴子天重』『カキフライ』『キムチらっきょう』をいただきました😋💞

画像なぜか消えてしまったので💦㊗️15400名様のキリ番📸✨逃し載せておきます🙇✨

本日は『トロの日‼️』…鍋🍲食べよ〜✌️💞

皆様🌈素敵な１日を〜🍀✨🌈 https://t.co/hsZ6OEASNe https://t.co/2KvIgqesWf December 12, 2025

【腸は超大事】腸が喜ぶ習慣7選♡

腸は第二の脳とも呼ばれるほど
体全体の健康に大きな影響を与える臓器。
腸を整えることで、免疫力アップ
美肌、心の安定にもつながります♡

① 朝コップ1杯の白湯で腸を目覚めさせる

寝ている間に冷えた内臓を
やさしく温めることで
腸のぜん動運動が促され
朝からスッキリ出やすくなります。

② 発酵食品を毎日少しずつ

味噌・納豆・キムチなど
発酵食品に含まれる善玉菌が
腸内環境を整えます。
毎日少しずつ続けるのがコツ！

③ 食物繊維をバランスよく

水溶性（海藻・果物）と
不溶性（根菜・豆類）の食物繊維を
意識的に摂取。腸内のゴミを
掃除してくれる“ほうき”のような存在。

④ よく噛んでゆっくり食べる

早食いは腸に負担をかけがち。
よく噛むことで消化がスムーズになり
腸の働きも整いやすくなります。

⑤ ストレスをためない生活

ストレスは腸の動きを
一気にストップさせます。
笑ったり、深呼吸したり
自分なりの“ほぐし方”を見つけて。

⑥ 適度な運動で腸を刺激

ウォーキングやストレッチなどの
軽い運動が、腸の動きを活性化。
特に腹筋を使う運動は
便通改善に効果的です。

⑦ 寝る前3時間は食べない

夜遅くの食事は腸に負担をかけ
睡眠中の回復や消化を妨げます。
腸をしっかり休ませるためにも
食べる時間を見直してみて。

「最近なんだか調子が悪い…」
そんなときは腸からの
SOSかもしれません。
まずはできることから一つずつ。
今日から腸をいたわる習慣
始めてみませんか？

ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

君乃あるじの嫌いなものですか？？？

一人称視点のホラゲの操作･朝の眩しい光。卵･魚全般･キノコ全部･コンニャク･トマト･ピーマン･ナス･枝豆以外の豆大体･果物9割･キムチ･唐辛子･シナチクメンマ･温められたリンゴ･ゴーヤ･炭酸･焼肉のホルモン･貝類･ワカメ･俺何食って生きてんの？ December 12, 2025

ラーメン二郎 越谷店
塩ラーメン

先週NO越谷だったので朝から今日は行くと決めてました！
今日もタイミングよく並びはなし！

寒いので生姜はマストで！
塩ラーメンの時はキムチなしが最近多め！
今日も激熱と格闘しながら完食！

値上げしても変わらず行こうと思います😊
ご馳走様でした！ https://t.co/0TWhPuKWW2 December 12, 2025

#晩ごはん

#春巻き
菜の花のおひたし
残りポテサラ
キムチ納豆

大好きな春巻き❤️
こんなに美味しい自分料理は無い😂
菜の花は蛍烏賊のシーズンになったら、辛子酢味噌にします😊
春が来たようで嬉しい😃

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/vDzNsIjS2k December 12, 2025

ラーメン鷹の目 明大前店
限定 キムカルまぜそば
+大500g+豚玉+粉チーズ+ナムルライス+ナムル(FS)
コールは全部少な目
甘辛なカルビとピリ辛なキムチが相性抜群なのは 某店キムカル丼で実証済
鷹の目ロング太麺が進む
麺食後はナムルライス投下し キムカル丼風にて美味しく完食
ごちそうさまでした☆ https://t.co/9nbhErDB6Z December 12, 2025

最近の朝食
アボカド、納豆、キムチ、メカブ、卵のセット。
良質な脂質、食物繊維、腸内環境の整えが一気にできるうえでタンパク質も20gほど摂れます。
まさにスーパー朝食、これで身体を整えてます
（写真映えなかったので、Geminiに加工してもらったらとても綺麗になった） https://t.co/SHuhETlJkT December 12, 2025

@kaoru91_kor かおるちゃん❤️おはよ〜！！
撮影ご苦労様で〜す
美味しそうなキムチやね
朝から飯テロやられました
今日も素敵な一日になりますように😁 December 12, 2025

おはもち〜！！！
なんか喉と頭が変な感じするな？と思ったら発熱してたまつもちです😇😇😇
大人しく病院行って爆速で治します！
まじで最近風邪引きまくってる、有象無象で話したキムチチーズ納豆ヨーグルト試さなきゃか！？ December 12, 2025

昨夜は疲れて豚キムチ炒め。
#１日おつかれさま
#豚キムチ炒め
#常備菜
#休肝日
#自炊の楽しみ
#主夫の料理 https://t.co/bJsKPXTPAJ December 12, 2025

おはようございます🐣
お仕事で、婦人部のキムチ作りのお手伝いしてきました！
うちはぐんまの東毛地区で、実は白菜の産地なんですよ😊
まずは、塩だけて漬けて水分を出す作業です！
白菜100キロくらいなので、大量です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)樽も6樽もあります！
美味しいキムチになりますように💕 https://t.co/nLSeFAjcpp December 12, 2025

おはようございます。
健康と美容意識が高まり腸活にたどり着きました。毎朝の納豆から始まり、今では納豆・卵・キムチ・もち麦とヨーグルトを食べてます。お酒は超控えめに。そしたらみるみる体重減り-2kg達成。食べるもの、大事ですね。
火曜日がんばっていきましょう！ December 12, 2025

白ごはん、肉じゃが、しらす、納豆、あら汁、海苔、キムチ、椎茸佃煮、ヨーグルトを朝ごはんに食べたので、むーっちゃ元気に働けるでし December 12, 2025

@izuminn1010 いずみん　おはよ
俺　納豆大好きだよ❤️
特に　キムチ納豆　うまいよね😁　ネバネバ系は全部好きかな😊　ちゅーして一緒にネバネバしちゃう？❤️
今日もうまそう🤤　しっかり食べてがんばってね👋 December 12, 2025

今朝のみそ汁の主役は高菜漬け。近所の産直で買ったものです😌

【今日の朝ごはん】
☑︎ねぎ入り卵焼き
☑︎白菜キムチ
☑︎ねぎキムチ
☑︎納豆とんぶりキャベツ
☑︎ほうれん草のおひたし
☑︎高菜漬け入りみそ汁
☑︎ごはん
☑︎トマトジュース
☑︎綾鷹 https://t.co/1eSQpRZUCq December 12, 2025

@kaoru91_kor かおるちゃんおはよー！
キムチおいしそう^ ^ December 12, 2025

おはよー😃トマト🍅キムチ和えうま〜い。今日もごきげんヘルシーしよう〜 https://t.co/SvCoQS5e2K December 12, 2025

@hana_hi_sys 今オイラのマイブームがこの婆さん。なんか調子悪いな食欲出ないなって時に見ると元気出てキムチ食べたいってなりますが、こんな限界集落だと西友のやつか、自作するしかなくて。ソルロンタン、さすがに自作はできないですね、食べたいなあ。https://t.co/3yoL0EulNa December 12, 2025