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キムチ
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2025.12.01 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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・睡眠時間10時間ダイエット
・18時以降は食べないダイエット
・豆腐納豆キムチのみダイエット
楽して痩せたい人に超オススメ https://t.co/wpYfdNhqoK https://t.co/OB1F9mzv0u December 12, 2025
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昨夜に豚道場で豚キムチまぜそば、生卵。キムチと豚とアブラと野菜で見た目がとても華やか！麺を持ち上げて沢山の具材とタレを混ぜ合わせて食べるとほんまに美味い！寒い夜にこんな贅沢なまぜそばを食べれる自分は幸せ！(o^^o)来月の限定も楽しみですね！ https://t.co/6SA82c5QhK December 12, 2025
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百人力さんで
野菜マシマシ🍜を食べて
焼鳥日高さんでホッピーを飲んで
串2本とキムチを食べたら
なぜか小腹が空いたので
帰りに松屋で牛めしを
食べてみた🤭
キムチで腸内環境が整ったのか😅 https://t.co/w27R15DI74 December 12, 2025
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１２月最初の月曜日の朝🥱
朝ん歩へ出かけるよ🐶🐾🔥
今朝も 途中から 電熱マットに乗って寝てくれた 毛玉さま🐏💤
ホンワカ温い
外出るのに 少しづつ 慣らさないとね⚠
もう 冬だよねぇ☃❄
昨日は 日中 いいお天気で 車の中は 暑いくらいでした🌞
倉敷アウトレットに行ったのですが 黒金も最終日で かなり空いてまきた✌️
物もかなり少なかったのですが 相方さんの仕事着のジャージが買えたので良かった☺️
幼稚園勤めですから 年中ジャージなんですわ
動き易いですからね
でも拘りあって PUMAやadidasが良いって😕
普通のお店で買うと 結構お高いですから🥲︎
夜ご飯は 韓国料理食いました🍚
豚肉の焼き肉🥩🔥🐷
確かに美味しいのだが やはり倭国の焼き肉のが好きかな
〆は キムチの入った 焼き飯の様なヤツ？
チーズが重いか😇
お酒飲むには 良いのでしょうけどねぇ
帰り🚗³₃運転しないとだからね😵💫🌀
やはり和食が好きかな🤔
おはよう🐶⛄️❄️✨
#ポメラニアンのいる暮らし
#POMERANIANS December 12, 2025
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ニキほんとに一時期たい焼き大好きで食べすぎて太っちゃったって話してるの可愛い笑
🐧昔ニキは宿舎でもたい焼き作ってた
🐈そうだった！チョコたい焼き
🐆コンテンツ撮ってから
🐈⬛たい焼きめっちゃ好きだったじゃん
🦮そう昔大好きだった
🦊昔めっちゃ好きだったよね
🐆(たい焼き食べすぎて)めっちゃ太った...
👤👤👤👤👤wwww
🐧倭国で１回たい焼き作るのコンテンツで撮って
🐈そうだ
🐧キムチたい焼き作った！めっちゃ美味しかった、キムチチヂミみたいな感じ
🦊あ~そうかも December 12, 2025
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焼鳥日高 西川口東口店🍺
白ホッピーセット
➕かわ(タレ)2本➕白菜キムチ
百人力さんで🍜の後
軽く飲みたい気分だったので
焼鳥日高さんでサクッと1人飲み🍺
赤羽価格に慣れてしまうと
これで950円が高く感じて
しまうのは😂
明日から1ヶ月長丁場の繁忙期😂
乗り切れるように💪
ご馳走様でした😋 https://t.co/o47wVev9Dh December 12, 2025
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#今日の酒と肴🍄🟫
🍁紅葉狩り後の買出しで、今が旬の…きーのこっのこのこ…の『舞茸のﾕｽﾞｽｺ醤油焼き』と🛍️『軟骨ね唐揚げ』『ｷﾑﾁ』です♬。旬のものをその季節に食べる食文化は子どもたちには継承していく必要があるなぁーって思う今日この頃でございます(ꕤ ॑꒳ ॑*)💭
#おつまみ #きのこ https://t.co/uZZIcLi1z7 https://t.co/GAClNnzaaG December 12, 2025
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@vingasan もありますので、色々と他の目的を混ぜつつ歩いてます。
先月は43万歩。
今日はハロワまで歩いて職業相談し、電車で尼まで行ってキムチ買い、歩いて帰る予定です。
😊斜め読みなので2冊は捗る予定です〜👍 December 12, 2025
月曜日おーはーよー
昨夜はキムチチャーハン！に、セコマの冷食唐揚げを乗せて。
昨日あんなに食べたかった唐揚げ。ホットシェフ売ってなかったから仕方なく冷食コーナーの唐揚げを買って帰ったのだけど、帰宅後急に体調が悪くなり…夕飯にみんなで食べましたとさ。(治った)
今日からもう１２月ー！！ https://t.co/HfTHyuIp4P December 12, 2025
@con7419491 キムチって辛いから痩せるじゃなくて、発酵で腸を動かしつつ体温を上げられるのが強いですよね。代謝を底上げする食習慣として取り入れたくなります。 December 12, 2025
11/30(日)晩ごはん
ソルロンタンの上位互換(値段と濃さ的に)、ウジョクタン(牛足湯)！
コストコで牛足と牛骨と外バラ肉を買って一日中煮込んだ(息子が)。
コラーゲンたっぷりでソルロンタンよりもどっしり。からしソースで食べる茹で肉が食堂以上に美味しかった！キムチ、大根キムチもどっさり食べる。 https://t.co/V2nSwGViFY December 12, 2025
今日の晩御飯（11/23）
キムチチャーハン（バーミヤン・冷凍食品）
🗒『ごはん』炊くのすっかり忘れてしまいました。冷凍チャーハンあって良かった😅 https://t.co/oi3NA9CYKi December 12, 2025
@con7419491 こんさん
おはようございます。
きのことキムチのスープが気になります。
今日も良い一日になりますように
明るく楽しく元気よく今日も笑顔で絶好調 December 12, 2025
@tumuohakusai 逆に酸っぱいキムチが好き
売ってるキムチさえ売り場で醗酵が進んでいて
賞味期限で味が変わってくるから面白い https://t.co/5aK4GkrecB December 12, 2025
月曜日！今日から12月！
今朝は豚キムチレタスチャーハンを食べました
(ﾟωﾟ)
今日も１日がんばりましょー
(*｀Д´)ノ！！！
#ようとん場MIX https://t.co/Qb95k8pfF8 December 12, 2025
腸はサプリより「食べ物」で変わる
あなたの腸が“若返る”食材はコレ👇
🥕根菜・🥬葉物・🌊海藻
（倭国人だけの腸内細菌が喜ぶ）
🍄きのこ・🫘豆・🍠芋（特に里芋）・
🍎果物は朝に 🫘納豆・🍲味噌・
🧀チーズ・🥒ぬか漬け
🥛ヨーグルトは水牛・ヤギが◎
🇰🇷キムチも発酵パワー抜群
食事を変えれば、腸が変わる
腸が変われば、人生が変わる
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#腸活 #抗加齢 #健康寿命 #糖尿病予防 #食事が薬 #未来の自分へ December 12, 2025
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