ラーメン宮郎〈蒲田〉
限定▫ホルモン、キムチ、味噌

味噌郎にホルモンとキムチだなんて某企業の過剰包装なみにやりすぎでしょ。

でも、そういうとこ好き。 https://t.co/9SrmU2hQXf November 11, 2025

体の不調は腸の不調。今すぐこれ食べて
・納豆、腸の動き安定＆善玉菌アップ
・キムチ、自前の善玉菌を活性化
・オクラ、便通をスムーズに
・昆布、短鎖脂肪酸のエサで腸を整える
・長芋、胃腸を休ませて便通サポート
・ブロッコリー、腸の炎症を抑える
・キャベツ、善玉菌のエサで排泄を助ける
・玉ねぎ、オリゴ糖で善玉菌を増やす
・舞茸、免疫細胞を活性化
・干ししいたけ、ビタミンDで免疫力↑
・鮭、腸の修復を助ける良質脂
・アーモンド、腸に優しい間食
・さつまいも、便の水分をキープ
・りんご、腸の“掃除役”
・バナナ、腸を整える幸せホルモン材料
・味噌汁、発酵パワーで腸内改善
・卵、疲労回復に必要なたんぱく質
・のり、ミネラルで腸の働きを整える
・トマト、抗酸化で腸と体の炎症を抑える
・わかめ、ミネラルで腸内バランス
・大豆製品、善玉菌を育てるたんぱく
・にんじん、食物繊維で便通サポート
・きのこ、βグルカンで腸の免疫力アップ
・ハチミツ、抗菌作用で腸を整える
・りんご酢、善玉菌アップ＆血糖値安定
・シナモン、血糖値落ち着き疲労軽減
・オートミール、腹持ち◎＆血糖値安定
・水、排泄の基本。最重要。

腸を制する者が、体と心を制す。 November 11, 2025

1週間お疲れ様でした☺️
今週は初っ端から色々有り
仕事もいつも通り大変💦
うーん🤔色々と正直なとこ
疲れました😅

昨夜食べた天一🍜
やっぱり豚🐖キムチ定食
が1番好きかも🥹

そして今夜⭐️独飲み🍺🍶
しめ鯖は最高だー🐟😊
久しぶりに倭国酒🍶
酔いたい夜🌉も有りますよね💦結構すぐに酔います
けどね🤣
話し相手が居ない孤独な
呑みも大好き😆

同じ方向に向いてる
猫ちゃん🐱も大好き😘

あ😳これから📮投稿
ゆる〜くなるかもですが💦
よろしくお願いします🙏
いつもゆるいですが🤣

皆さん楽しい三連休を
お過ごし下さい🤗
僕は寝ときます😂
以上酔っ払いでした🫡 November 11, 2025

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