メンバーシップ トレンド
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2025.12.07 03:00
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僕がADHDに「朝のコーヒー」を進めているのはこの体内時計の調節が理由。
ADHDは体内時計が遅れやすいことが研究で分かっており、睡眠障害の大きな原因になっている。
ADHDの体内時計は「朝の覚醒が遅く」「夜のオフも遅い」という状態。
だから朝のコーヒーで覚醒時間を早めることで夜のオフも正常なサイクルに近くなり睡眠の質も上がる。
ただ、コーヒーは依存性もあり午後に飲むとかえって睡眠の質が悪くなるなど付き合い方には注意が必要。
ADHDのためのカフェインとの付き合い方については全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
https://t.co/MbNndOs0dy December 12, 2025
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㊙️メンバーシップ限定㊙️
#FG3Dライブ 推しカメラ💅✨
『good enough』full ver.
ヴィヴィ喜劇に加入してくださったみなさんありがとう(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ⌑ o̴̶̷̥᷅⸝⸝՞)✨
推しカメラヴィヴィの細かい表情やダンスたくさん見てね👀💖
full ver.はこちらから
https://t.co/INCHQarG4g https://t.co/8bDTDzvpsU December 12, 2025
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【ドライブトーク】女の子と話す時意識してること話したら全然知らないメンバーの一面が見えたwwwwww
https://t.co/X3DWGg63zh
メンバーシップ限定動画公開されました！紅葉を見に行く間にドライブトーク🗣️今日のテーマは女子と2人で話すときに意識してること！それぞれ意識してることが違いすぎた🤭 https://t.co/x5x2ulMlC5 December 12, 2025
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誰かヨンジュンのstarkissedトレカ＋メンシプトレカ綺麗なの出品してる…私今ソヨン様に全財産捧げてるから手が出せないよぉ〜😭
TXT TOMORROWXTOGETHER YEONJUN ヨンジュン トレカ
https://t.co/7hkX5I9Axx December 12, 2025
#羽生クラスタ空部
#碧sora翔_弓星の光
#らじおしゅくだい
#羽生結弦誕生祭2025
ゆづくんお誕生日おめでとう💐
『羽生結弦さんへ誕生日メッセージを✨』って可愛すぎ💞
『メンシプらじおの時間が好き✨』って言う君が好き✨
こんなに幸せな時を一緒に過ごせるってとっても幸せ💞 https://t.co/hkgD9Cm8B6 December 12, 2025
固定コメント用
〜月間歌推し特典〜
5K▷▶枠内専用アイコン
15K▷▶一言手書きメッセージ(写真)
25K▷▶1曲覚えて欲しい曲リクエスト(フル)
30K▷▶ボイス(お好きなセリフ)
40K▷▶枠内専用アイコン(特別手描き)
50K▷▶？？？
メンシプ特典はまだ未定(決まり次第リプ) December 12, 2025
スローガンの奥にあったチラシはスルーしちゃったから…ひみつ知らなかったよw
何かあるなぁって思ったけどメンシプ案内だと思ってちゃんと見てなかった😂
新幹線…乗る？笑 December 12, 2025
noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。
12.7 中央競馬全レース予想 メンバーシップ会員様向け予想の販売☺️ こちらは通常版と違い、メンバーシップ会員様向け予想の販売です❗ | 街の馬券師 @protomo4444 #note https://t.co/CO0WUEDMT9 December 12, 2025
朝方にVsinger歌枠、何人かおすすめ出てきてたな…
メンバーシップの入ってるリスナーだけがコメントしてたら新規の人がコメントしにくいよな。見てる人数はそこそこ居てるのに…
名前がアドレスのみで顔合わした人がいてるかわからないな、何ヶ所かのVsingerのファンと話してる December 12, 2025
今日も一日ありがとうございました。
土曜日朝からやって、3枠。
ずーーーーっといてくれてたあきさん、シンさん。
本当にいつもありがとうね。
色んな初見さんに来てもらって、フォローもしてもらって。
その度に喜んでくれるみんながいて。
本当に大感謝。
そしてぴろさん。メンシプありがとうね。 https://t.co/MtLILCl9jU December 12, 2025
羽生君，31歳のお誕生日おめでとうございます🎂🎉✨🥁🥁🎺🎺✨
羽生君、メンシプへのメッセージを
ありがとうございます🥰💕
世界中のファンが祝福し
心から幸せを祈っています💫✨
想いが届きますように💫
＃羽生クラスタ空部
#碧sora翔_弓星の光
#らじおしゅくだい
#羽生結弦誕生祭2025 https://t.co/K8zHlMKHBO December 12, 2025
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あなたのお目覚めのお友だち☀️
#花宮初奈（@hanamiya_nina）#217find
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毎週金曜日の朝7時配信🕖
https://t.co/QcYjc3nsZd
ポッドキャストメンバーシップ× #音泉 のコラボ🎉
音泉で配信中の番組 #ことこのラジオ
#佐々木琴子（@ssk_ktk828）さんが
「217find！」に遊びに来てくれます！
そして‼️12月9日(火)に配信される
「佐々木琴子のここだけのこと」には
ういちゃんがゲストで出演させていただきます👑
スペシャルトーク満載😺
両番組ともどうぞお楽しみに‼️
217🔍 December 12, 2025
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💗メンバー限定壁紙配布中！💗
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12月なのでサンタ×メイド服っぽい激カワ衣装🎄
最高にクリスマスっぽい壁紙お揃いしよ～！🎅
🤍メンバーシップはココから！
https://t.co/PMZETmOUHC
（※DL期間：2026年1月4日(日)まで) https://t.co/7ZtZZcgmbq December 12, 2025
ADHDは本当に「タスクを抱えている」という状況に嫌悪感を持った方が良いと思う。
ADHDはタスクを複数抱えているだけで「AをしていたらBが気になって、それに関係するCを考えていたらAが進んでいなかった」という状態に陥りやすい。
だからこそタスクは抱えずに「発生したら即完了させる」というのを徹底することがお勧め。
僕はこの方法だけでかなり作業効率が上がったし、締め切りに間に合わないという事も減った。
詳しくはメンシプでも解説したので興味のある人は是非覗いてみて欲しい。
https://t.co/mYtEfw3lpw December 12, 2025
🎟️【本日のメンバーシップウィン】🎟️
12/6 のメンシプは 2本立てチャレンジ🔥
🎁【1/300】（安定 × 豪華）
🦀 超特大＆超極太ズワイガニ 1kg（総重量1.3kg）
かに刺し・鍋・しゃぶ・焼きガニOKの万能ギフト✨
（市場価格：11,800円）
＋ 卒業旅行（？）特典つき
🎁【1/120】（激ムズチャレンジ）
✨ エリカの招待 PSA10
⚠️ 当選無効も封入！
→ 無効が出た瞬間、エリカの招待は無効です😏
🕒 開催時間
21:00〜23:00 の2時間限定⏰
⏰ 当選時間を当てた方には
💰 1000Pay プレゼント！
📝 参加方法
① @tasogarenow1 をフォロー
② このポストを いいね＆リポスト
③ コメントで 当選時間を予測 してね⏰✨
🎫 当たりが出た方はメンバーシップご招待✨
🔗 参加はこちら👇
https://t.co/azVwNidrhB
今日も
🔥🦀 **夢とカニとスリルを配る夜、開幕！**🔥✨
#サブローイベント #メンバーシップ限定 December 12, 2025
日曜は全体配信で雑談枠とってるからね〜〜🫶🏻🌸🌸
久々に、ゲームとかしないで純粋に雑談する！！○○○○お披露目の告知日も決まりました🌹
今夜はひと足先に、メンバーシップ『橘花担当マネージャー』のASMRだよばに🌃🐰 December 12, 2025
歌推しさんありがとう🥺
明日12/7(日)
①8-12時頃(途中10時～30分出席枠)
②18-21時締
以降はゲリラで23時頃(仮)
メンシプさん募集中🥺
https://t.co/7ffa24hWev
リーグ37になりました。
今月こそ40リベンジできるといいな♫
https://t.co/uS9Qiz3Tny
#ColorSing https://t.co/ylUSYVjnCB December 12, 2025
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