ママ垢たちの夜勤て言葉ほんとにだいすき
おもしろすぎる
夜勤つらい〜夜勤しんどい〜って普通に夜勤ある仕事に復職してんのかと思ったら子供の世話のことなんだね
夜勤て（笑）（笑）（笑）きしょ（笑） December 12, 2025

今日会社に「精神的な病気による休職」から復職した方が久しぶりに出社してきた。私も前職は精神的な病気による休職を経て辞めた身だから、頑張って出社できるなんてすごいと思ったなぁ。私も教員辞めたくなかったなぁ。私も頑張ってるね。 December 12, 2025

自分の事を言われた訳じゃない
って信じたいけど…
こっちの精神状態だとそれは難しいですよね。

消 えたくて仕方ないって
帰ってきてからずっと思ってる。

復職訓練受けたの、
焦りもあったし自分の選択ミスもあるけど、職場的にもアンウェルカムだったのかもですね。 https://t.co/mWyq8PCmCv December 12, 2025

えとね。
最近調子悪くないんだ(いいとは言ってない)。朝0530に自然と目が覚めて、朝食⇨ポイ活⇨昼食⇨必要なら買い物⇨夕食⇨お風呂⇨就寝2300
掃除も洗濯も出来てる。
復職する夢も今日見て覚えてるんだ。
でも、一緒に組んでる先生に、休職延びたこと伝えるのが怖いんだ。
徐々に徐々に一歩ずつ… December 12, 2025

@HfcCSRThRfQUGP8 こんばんは😊労いいただきありがとうございます🙂‍↕️流石に5分は…💦もう少し何とかならないものかなと…💦全く復職に対しての配慮の言葉もなかったですし💦
ありがとうございます😊まだまだ11日目なんですけどね😅一年…いや、2ヶ月持つか心配なのですが…😅
いつもありがとうございます😊 December 12, 2025

え！！？？？まじでかいてたの！！？？？復職したら買います！ https://t.co/ks5KtJJaki December 12, 2025

今年は復職したり株高の影響でキャッシュフローが良かったから、私利私欲のまま欲しい優待株買ってたらトミーとサンリオで大含み損🥶w 来年どうするか悩むなぁ、s&pとゴールド積立継続しつつなにかしら買いたい🥹狙ってたコーラとマルハニチロは株価上がりすぎて買えん🥹 December 12, 2025

お疲れ様です🙏

ご無沙汰致しております。

復職した時、過活動で躁転していたようで、10月から鬱になりました。

辛いですが、今は耐えるしかないのでお休みさせて頂いてます。

皆様、穏やかな毎日を過ごせますように🙏 December 12, 2025

@vv2o6YZ5iy63545 こんばんは😊心の支え…なってますか？💦
ありがとうございます🙂‍↕️
復職されて3ヶ月…大先輩ですね😊
わかります🥺毎日同じことの繰り返し&プライベートも…ってなると…息が詰まりますよね🥺発狂しそうになるのもわかります🥺
良く耐えてらっしゃいますね🥺
心ポキっと折れそうになりますよね🥺 December 12, 2025

コロナ後遺症の労災で休職中の方へ。
休業補償給付は週1でも働いてしまうと休業補償の打ち切りになる可能性が高い（差し引きで貰える場合もあるが凄く基準が曖昧）ので微妙に働けるような状態の時は復職しない方が良いです。

ただ、職場の状況とか、人生設計などもあるので難しい所ですが。 December 12, 2025

ーーー（個別のご相談）ーーー

⚫赤ちゃんてなんで夜何回も起きるの？
⚫寝かしつけが辛すぎる
⚫ネントレって必要？
⚫パパでも赤ちゃんが寝られるようになってほしい
⚫夜泣きがある状態での入園や復職が不安

など、乳幼児の睡眠に関する不安や疑問など受け付けております。

個別のご相談→
https://t.co/SjBfBxOZtA

ーーー（マシュマロ質問）ーーー
ーーー（ご一読ください）ーーー

⚫個別性のあるご相談はヒアリングを要する

⚫具体的なご提案をさせていただくのが私の仕事

⚫ご契約いただいている保護者がいらっしゃるため、無償にて具体的なアドバイスをするのは倫理的にアウト

「個別性のあるご質問への回答は控えさせていただきます」のでご了承ください。

ーー（マシュマロ）ーー

あれこれご質問お待ちしてます。

一般的な睡眠に関するお話はできるかと思うのですが、 「個別性のあるご相談」は、 当方「ビデオ通話　３０分無料チェックプラン」を設けておりますので、ＨＰよりお申し込みをお願いいたします。

マシュマロ→https://t.co/Tdr6k3hvee December 12, 2025

コロナ後遺症の労災で休職中の方へ。
休業保証給付は週1でも働いてしまうと保証打ち切りになる可能性が高い（差し引きで貰える場合もあるが凄く基準が曖昧）ので微妙に働けるような状態の時は復職しない方が良いです。

ただ、職場の状況とか、人生設計などもあるので難しい所ですが。 December 12, 2025

休職開始から1ヶ月くらい経って、諸々の症状は落ち着いてきている感じがある。

それはいいのだが、仕事については意識から外しているので、復職・退職・転職などのどれについても強い意志は何もなくなってしまい無の感情になっている。

まだ休んだほうがいいということなのかもしれない。 December 12, 2025

@sss_sin63000034 sssさんのポスト毎日見ていて、私の心の支えになっています

私は復職して3ヶ月経ったのかな？
時々何もかも嫌になる瞬間があります
毎日毎日同じことしてるのにうんざりしたり
プライベートでも楽しみがありません

今日もとてつもなく嫌になって発狂しそうになりました
今日も耐えました December 12, 2025

@tsudzuyu 回復職の方の動画みたけど、そこまで難しくないって言ってたよー
やってみないと実際には分からないけど...
やってみたい職やった方が楽しめると思うよ？(๑•̀ㅂ•́)و✧ December 12, 2025

明日はプリンペランもらうのと復職OKの診断書もらいにいく。
エコーはこの前したし来週検診あるからいいかな？

まだ夜は気持ち悪いけど、仕事したい。というかずっと家にいたくないだけかも笑 December 12, 2025

『世帯年収1200万円の子なし公務員夫婦【夫（26歳･600万）妻（26歳･600万円）】の適正借入額はどのくらいになるのでしょうか？
動画を拝見して、適正価格9630万円となっており驚愕しました。そんなに借りれるのか( °△° )と、、（正直半信半疑です）
こちらの額よりは大分下回る金額を借入予定ですが、今後の生活が心配でなりません。
今後子供が産まれた場合、妻が育休（1人につき3年）を取得した場合等を含め、どうか厳しいご意見をお聞かせください』

このような質問が来ましたので下記のように回答しました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

26歳でご夫婦ともに公務員、世帯年収1,200万円。
銀行員が泣いて喜ぶ「スーパー属性」です。

今回は、プロとしてお二人のライフプランに潜む「強烈な落とし穴」を可視化し、目を覚ましていただくためのレポートを作成しました。人生を左右する内容ですので、ぜひ最後までお付き合いください。

【前提条件：自己資金について】

今回のコメントには、現在の手元資金（貯蓄額）についての記載がありませんでした。
したがって、本回答は「物件価格とは別に、諸費用（物件価格の約8％）や引越し費用などの現金は、すでに別途用意できている」という前提で進めさせていただきます。

▶住宅価格の適正額は「4,430万円」です。

結論から申し上げます。
動画で示した「9,630万円」という数字は、あくまで「現在の世帯年収1,200万円が定年までフルに続き、かつ特段のキャリア中断がない」という前提の計算上の数字です。

お二人のように、奥様が「子供1人につき3年の育休」を取得する計画をお持ちの場合、その前提は根本から崩れます。

プロとしての私の結論は、お二人の適正借入額は「約4,430万円（上限でも5,000万円）」です。
動画の数字の半分以下です。これが現実です。

「えっ、公務員ペアなのにそんなに低いの？」と思われるかもしれませんが、これには明確な理由があります。

▶「3年育休」は「2年間の無給生活」を意味する

最大の理由は、お二人のライフプランにあります。
公務員は確かに法律で「3年間」の育児休業が認められている、恵まれた職業です。しかし、ここで多くの方が勘違いしている致命的な事実があります。

それは、「育児休業給付金（お給料の代わりに出るお金）は、基本的に子供が1歳になるまでしか出ない」ということです。
（※保育園に入れない等の事情で延長しても最長2歳までです）

つまり、「子供1人につき3年休む」という計画を実行すると、どうなるか。
「最初の1年は給付金があるが、残りの2年間は完全に無収入（給与ゼロ・給付金ゼロ）」になります。
もしお子様を2人ご希望であれば、合計で「4年間」もの間、奥様の年収が消滅する期間が発生します。

その間、世帯年収1,200万円は幻となり、「ご主人様の年収600万円一本」で家計を支えなければなりません。
銀行は「復職後の世帯年収」を見て融資枠を決めますが、ローン返済は「奥様が無収入の期間」も容赦なく毎月やってきます。ここが最大のミスコミュニケーションであり、破綻のリスクポイントなのです。

▶ご主人様一馬力での「生存」シミュレーション

では、実際に奥様が無給の期間、ご主人様の年収だけで生活が成り立つのか。
数字でシミュレーションしてみましょう。

＜条件＞
・ご主人様の年収：600万円
・扶養家族：妻、子供2人
・住宅ローン借入額：約4,430万円（変動金利1.0%・35年返済）

① ご主人様の手取り収入
年収600万円の手取りは、ざっくり約460万円〜480万円です。
ボーナスを含まない月々の手取り給与に換算すると、約30万円〜32万円程度でしょう。
（※ボーナスは別途支給されますが、月々の生活費補填には使わない前提です）

② 住宅ローン
4,430万円を借りた場合の毎月の返済額は、約12.5万円です。 さらに、マンションであれば管理費・修繕積立金・駐車場代で月3〜4万円。 戸建てであっても、将来の修繕費積立や固定資産税の月割分で月2〜3万円は見ておく必要があります。 合計すると、住居費だけで月約16万円が固定費として消えます。

③ 残された生活費
月手取り32万円 － 住居費16万円 ＝ 残り16万円

いかがでしょうか。

この「残り16万円」で、家族4人（夫婦＋子供2人）の食費、水道光熱費、通信費、日用品費、子供のオムツ・ミルク代、医療費、被服費、ガソリン代などを全て賄わなければなりません。

・食費：6万円
・水道光熱費：2.5万円
・通信費：1万円
・日用品・消耗品：1.5万円
・子供関連費：2万円
・車両維持・交通費：1.5万円
・医療・保険・予備費：1.5万円
合計：16万円

ご覧の通り、これでギリギリです。
外食やレジャー、冠婚葬祭などの急な出費があれば一発で赤字です。
これが、私が「適正額は約4,430万円」と弾き出した根拠です。
これ以上の金額（例えば5,000万円や6,000万円）を借りてしまうと、月々の返済額が増え、このギリギリの生活すら維持できなくなります。
動画の9,000万円など借りてしまった日には、月々の返済だけで25万円を超え、生活費がマイナスになります。つまり、即破綻です。

▶「でも、将来は楽になるのでは？」

ここで、賢明なお二人であれば、次のような反論（希望的観測）が浮かぶかもしれません。

A：「今は26歳で年収600万円だけど、公務員だから確実に昇給するし、ボーナスもしっかり出る。だからもう少し借りても大丈夫なのでは？」

B：「いざとなれば、3年も休まずに1年で復帰すればいいし、貯蓄を取り崩せばなんとかなるのでは？」

この考え方は非常に理解できます。しかし、プロとしてあえて厳しくお伝えさせていただきます。

▶「捕らぬ狸の皮算用」は捨てなさい

Aへの回答（昇給とボーナスについて）：
確かに公務員は昇給しますが、同時に「子供の教育費」と「社会保険料・税金」も確実に上がっていきます。 子供が中学生、高校生になれば、塾代や部活動費で月数万円が飛んでいきます。昇給分はこれらに相殺されると考えた方が安全です。 また、ボーナスをあてにしたローン返済（ボーナス払い）は絶対にNGです。ボーナスは本来、車の買い替えや家の修繕、老後資金の貯蓄に回すべき「未来への投資原資」であり、日々のローンの穴埋めに使ってはいけないお金です。

Bへの回答（早期復帰について）：
「いざとなれば働けばいい」というのは、健康で環境が整っている時の論理です。 ・お子様が病弱で看病が必要だったら？ ・保育園の空きが全くなかったら？ ・奥様自身が産後うつや体調不良で働けなくなったら？

その時、重すぎる住宅ローンがあると、「働けないのに返済は待ってくれない」という地獄を見ることになります。
また、3年のブランクを経て復帰する場合、多くの方は「時短勤務」を選びます。そうなれば、奥様の年収は600万円には戻りません。
「なんとかなる」という不確定な未来に、数千万円の借金を賭けるのはギャンブルです。

▶【総論】「世帯年収1,200万円」の看板を下ろしましょう

私からのメッセージは一つです。

「これからの10年間、お二人は『世帯年収1,200万円のパワーカップル』ではありません。『年収600万円のご主人様と、専業主婦に近い奥様』の家庭になります。」

この現実を受け入れ、その「身の丈（年収600万円）」に合わせて住宅ローンを組めるかどうかが、将来の明暗を分けます。

銀行が貸してくれる9,000万円ではなく、ご主人様一馬力でも返せる「4,430万円（どんなに頑張っても5,000万円）」を上限に物件を探してください。
この予算内であれば、お二人の堅実な金銭感覚と公務員の安定性を活かして、育休中も恐怖におびえることなく、お子様の成長を笑顔で見守れる豊かな生活が送れるはずです。

立派な家（ハコ）のために、家族の生活（ナカミ）を犠牲にしてはいけません。
その素晴らしい「怖がりな感覚」を信じて、堅実な一歩を踏み出してください。応援しております！ December 12, 2025