なんで中学生の頃ってあんなにカロリーメイト信者だったんだろうと思いながらカロリーメイトを食べている November 11, 2025

@Lily_Alstrome カロリーメイト美味しいもんね〜 November 11, 2025

@Fuyuru_Aizawa ありがとうございます。その優しいお気持ちで、元気になれそうな気がします。のむカロリーメイト、実はまだいくらか在庫アリでございます。大事に使っているうちに治ればいいなと思っています。 November 11, 2025

@GS_1968_OX 飲むカロリーメイトを差し入れしたい気分です(´；ω；｀)お大事になさってくださいね。元気になったらまたDTM楽しみましょう……！ November 11, 2025

今日分かったこと
カロリーメイトだけの生活はちょっと難しい November 11, 2025

1ヶ月のうち八割くらいカロリーメイト食ってたんだけど指がﾌﾟﾙﾌﾟﾙなってきたので中止します！ご清聴ありがとうございました November 11, 2025

ゼリー、カロリーメイト、飴、クラッカー買ってきて準備万端😂✨ November 11, 2025

カルテット面白かった...！お話も演技も良かったな...。主演の4人だけでなく、周りもよい。
観てよかった。
特に。満島ひかりはカロリーメイトのCMと長澤まさみの歌を聴いて泣くドラマのシーンのイメージだったけど、ぐいっと惹かれる魅力があった。小顔。 November 11, 2025

@kiryu_happy カロリーメイトは結局オリジナルが美味しい(*´∀｀) November 11, 2025

カロリーメイトは
バニラとメープルが最高です November 11, 2025

コンビニの帰りに同じおじさんに挨拶されたので返したところ飯を要求された どうやら物乞いらしい 仕方が無いので「これっきりですよ」と言い昼飯に買ったカロリーメイトをあげた https://t.co/ui5mpVwyop November 11, 2025

@yamaeriireamay ありがとうございます🥳
クラムチャウダーの原型とは！
貝の出汁が出てるんでるね😋✨

やまえりさん物知りですごい🎩
自作のカロリーメイト😁 November 11, 2025

8割もの人が陥ってるパターン
👇
•朝：プロテインだけ or カロリーメイト
•昼：お弁当or定食
•夜：高脂質の外食
•間食：なし

実はこのパターン、"代謝が落ちる食べ方"なんです💦
👇

・基礎代謝→15-25%低下
・食事誘発性熱産生→40-50%減少
・脂肪燃焼効率→30-40%低下

朝昼でエネルギーが不足すると...
👇
自律神経（交感神経）が疲弊😵
👇
✅ 日中の活動量ダウン
✅ 基礎代謝もダウン
✅ 脂肪燃焼モードがOFFに

そこに夜だけ高カロリー摂取💥
→ 余ったエネルギーは脂肪に直行！

だから気をつけて⚠️

❌「食べる量を減らす＝痩せる」
⭕️「食べ方を変える＝痩せ体質」

摂取量だけじゃなく、
「いつ」「何を」食べるかが
ダイエット成功の鍵なんです🔑

実は私も昔、全く同じ食事パターンで
心も体もボロボロだった時期があります😔

でもある「出来事」をきっかけに
「整える」という考え方に出会って
代謝も心も劇的に変わったんです✨

なぜうちが「数字より笑顔」を
大切にするようになったのか...

父との別れ、言葉の力、演劇との出会い
全てが繋がったししまるのストーリーを
音声で赤裸々にお話ししました🎙️

リプ欄のリンクから聞いてもらえると嬉しいです👇
一人でも多くの人に伝えたい想いがあるんです🌟 November 11, 2025

@LeonJune0324 シンプルにセージの香りと塩胡椒で味付けしましたが、貝出汁と野菜の甘みが出てとても美味しいです👍

Puttuckqunnege（プッタッククゥンニーギー)は携行食らしく、コーンミールにナッツとドライクランベリーを混ぜた茹でパンで、少し炙って香ばしくしました🔥
自作のカロリーメイトみたいな感じです笑 November 11, 2025

食欲ないから朝昼兼用でバランスパワー
カロリーメイト飽きるし
コレも脂質多めだからあまり食べたくはないんだが、まあ、お菓子より若干マシかなと

あとでまいばすけっとで豆腐でも買いに行くか https://t.co/T5G90rUSzc November 11, 2025