12月の目標︎👍🏻 ̖́-

♡ゆうか推しさんを笑わせる
♡ありがとうをたくさん伝える
♡Tiktok毎日更新
♡週1回、少しでも配信する！
♡喉のリハビリを必ず忘れない
♡腹八分目
♡ビジュに妥協しない
♡2025年、幸せな気持ちで終える December 12, 2025

水曜日、攻略お疲れ様です♪

#戦利品紹介
※PSP-2000本体(予備)
の1点のみ購入…最近物欲が激減してましたが、綺麗なPSP見掛けたので即購入!! そこそこ予備も増えたかな笑

後、#菊の晩御飯…ラーメンか!チャーンか!の「ホルモン烈火まぜそば 大盛」腹八分目だけど…"なんか幸せ"(☝՞ਊ՞)☝ https://t.co/4qHEddDojI December 12, 2025

お昼はコールスローサラダと持って変える予定の御座候一個食べちゃう。今やってる仕事が校正に差し掛かってるから腹八分目大事。。
期間限定で500g 460円の粒あんも買ったので正月明けまで楽しめそうです☺️

#菜食
#プラントベース https://t.co/DAoTs9jnLo December 12, 2025

境界型糖尿病です。しばらく続けて飲んでいますが、慣れてきたのか？最近効きが弱いような？コチラ飲んだ後極々普通に食事しても高血糖になっていまうことが続いてます。決して食べ過ぎではなく腹八分目でも上がります。たまには他のお薬に変えた方が良いのかなー？ December 12, 2025

完結だー！　面白かったー！
ちょっと物足りない感じもしつつ、キリのいい腹八分目って感じ。
魔術に触媒が必要なの、いい設定だったー！

「微睡みの上に花は咲く～大規模異世界転移、掲示板つき～」 https://t.co/WGgAHVUwg1 #narou #narouN6753LE December 12, 2025

>>♡腹八分目

盛り盛り食べなや〜 https://t.co/EVuHOYIqsV https://t.co/lXTO6jlbGr December 12, 2025

食事 ＝ お腹いっぱいまで食べる
と思っているので、腹八分目など不可能 December 12, 2025

長生きしてる方の特徴
農家だった(小さいとき手伝ってた)
1日三食腹八分目
昼寝
運動
趣味多彩
よく笑う
ストレス抱えない
ありがとと感謝をひとに伝えてる
自歯がある
野菜、果物、魚、肉をよく食べる
胃が丈夫(揚げ物も食べても胸焼けなし)読書や書き物してる December 12, 2025

わすゆの教室の習字は園子の「23センチ」とか「内角高め」がよく話題に上がるけど
銀の習字が「満漢全席」→「焼肉定食」→「鰻重」→「腹八分目」って変わっていって最初は食べたいものをとにかく書いてたけど最後は食べ物じゃなくちゃんと健康に気を遣った言葉になってるのもドラマ性を感じて好き✨ https://t.co/h5bE5qgvVT December 12, 2025

金曜日の午後。全部仕事終わらせるぞ！って気合い入れて残業すると週末の体力が無くなってしまいます。優先順位低いやつは来週に回して腹八分目くらいで仕事終わらせ、週末を楽しんで月曜日に残った仕事をやるぞ！とメリハリつけていきましょう。
余韻があった方が月曜日に向き合いやすくなります。完全燃焼して燃え尽きないようにしましょう！ December 12, 2025