ep004 やっぱり皆さんのお便り、良いなあと思った。同級生の工務店の息子さんの話、映画🎬のようだったし、クリスマスの話も情景が浮かんだ。あと、私も鼻うがいは愛用していて風邪をひかなくなった1人です笑 #岸政彦のちくわ日記 December 12, 2025

@hnhn_mhz んで耳鼻科いつもすごい混んでるし！！鼻うがいをまだしたことがないんですが（怖くて）、せめてあれで予防しておこうかなと... December 12, 2025

@dp_yori YORIさんのおついたちに毎月感謝です❤︎
今日も☀️にしてくれてありがとうございます🦮
うがい手洗い(YORIさんオススメ鼻うがい)とラクティスしっかり摂取して体調整えて、たくさんYORIさんに逢いに行きます💙大好き💙 December 12, 2025

今日はなんだか喉の調子悪め…
話すときはガサガサな声が混ざるし違和感もあるし声も楽には出せない感じ(ㆆ ㆆ ).｡oஇ
また戻ってしまったのだろうかと不安にもなるけど帰ってとりあえず鼻うがいして様子見かなぁ
日によって差がありすぎると治ってるのか分からないね…(･∀･)笑 December 12, 2025