読了記念🎬🦖 https://t.co/7RSGQplfxV December 12, 2025

ADHDは本当にこれを読んだ方が良い。
そして読んでる間にも紹介されている「微観法」を試してみると効果的だと思う。

ブログ自体は8000字弱と読了に10分程度はかかる。

この長文読解という作業を通じて紹介されている「微観法」を試すことができ、僕もかなり効果的に感じた。

詳しくは読み進めていけば分かるが、簡単に概要だけ紹介すると微観法とは「自分の変化を観察しながら作業をする」というもの。

あ、今長いと思ったな、スマホ触りたいと思ったな、貧乏ゆすり始めたな。という変化を観察しながら作業をする。

ADHDの僕はかなりこの時間でも効果があったので是非試してみて欲しい。 December 12, 2025

無料分まで読了。これまでのはるさんの発信からするとこの見方は頷けるし深いなと思った

一方で世論調査の見方が変わってきてる？のであれば報道側はそれを伴った報道の仕方に変わっていかなくちゃならないのでは。世論調査実施主体自体が世論調査の性質を理解してなと言う大分まずい状況鴨とも思った https://t.co/OHwDNwd0dB December 12, 2025

#RTした人の小説を読みにいく
RT不要なのだけど、せっかく出戻りして丁度カクヨムコンしてるみたいなので、リプでカクヨムさんであげてる作品教えてやって下さい
カクヨムさんであれば、ジャンル等の制限ありません。ただ、評価やレビュー、応援等は行いません。♥️で読了（全話読む訳ではありません） December 12, 2025

「幼馴染たちが人気アイドルになった1」読了

「働きたくない」を掲げる高校生の葛原和真には2人の幼馴染がいる。小鳥遊雪菜・月城アリサだ。しかも彼女らは大人気アイドル。2人がアイドルになったのは和真を一生養う為で…？一途だけど愛が重い幼馴染アイドルと過ごす青春ラブコメ。
#おさドル https://t.co/RdR2VO1k9s December 12, 2025

#カクヨムコン11
この作品を応援しました
18.姫様道場
庵の剣姫 〜誰からも期待されない剣豪の娘は、妖の姫に成り代わる〜 - カクヨム
最新話まで読了しました！
私に無い戦闘描写で、とても勉強になります！ 読んでいて没入できる、いい作品です。
#カクヨム https://t.co/tGVl0EYaVx December 12, 2025

『第3の時間』読了。
25年が終わるまでに出会えて良かったと思える、最高の一冊だった。

仕事と人生の捉え方を、根こそぎ覆されたような感覚。

デンマークを含む北欧では、1日は「休養・仕事・自由時間」の8-8-8で成り立っている。
理想論や夢物語のように聞こえるが、北欧の社会では当たり前のように浸透しているライフスタイルだ。
幸福度も世界トップレベル。

一方、私たち倭国人は、1日を「仕事」と「仕事以外の時間」のたった2つに分けてしまっていないだろうか。

この本を読んで、自分を含め、仕事が楽しく、充実している人間であっても、自由時間は必要だと感じた。
自由時間にこそ、主体的な思考や成長欲、幸福感が湧いてくるからだ。
そこを仕事や休息に使ってしまうと、幸せを噛み締めたり、次の活動を主体的に描くためのエネルギーが枯渇していく。

ちょうど今年を振り返りながら、仕事はこんなに充実しているのに、その幸せを十分に味わいきれていないことにモヤモヤしていたところだった。

仕事を振り返る時間。
親友や家族との時間を、存分に味わう時間。
将来ばかりを考えて不安になるよりも、「今」を楽しむ生き方が、すべての質を上げていくのだと思う。

「大事なのは、タイムマネジメントではなくエネルギーマネジメント」。
この本にはそう書かれている。
なるほど、と思った。
幸せを感じるためにエネルギーは使うべきだ。
エネルギーレベルを、どれだけ自由時間に使えるか。そしてその時間でエネルギーを生み出せるか。
それが仕事の質を高め、人間関係を深めていくのだと。

この本の読みどころの一つは、著者がデンマークでカルチャーショックを受けながら、仕事や夫婦関係との向き合い方を、少しずつ変化させていく過程だ。
私も海外で学生生活をしていたから、想像できる場面も多く、強く共感した。

学生時代、現地のアメリカ人の教授に言われたことがある。
「ハルカは、なんでも白黒はっきりつけようとしすぎる。人生には“グレー”がたくさんある。“グレー”を楽しむことも学ばなければならない」
どっちつかずの、ぼやっとした“グレー”を味わうことが苦手だった。
「頑張り続けないと取りこぼされる」という価値観の中で生きてきたのだと気づいた、私にとっての最初の瞬間を、この本を読みながら思い出していた。

自分の価値観を、著者の変化に重ねて読んでいる自分がいた。
本当に幸せに、長く働き、人生を年々美しく、充実したものにするために。
26年は、私の新しい働き方元年になるはずだ。

@yokoinoue2019 December 12, 2025

「どもる体」 伊藤亜紗

吃音の仕組み、対処法やそれが症状でもあるという話が興味深い。
リズムにノることは一見身体を解放するようで、動き方をリズム上に制限することで秩序が整理されるという今までにない目線を得られた..!..リズムがないものってある？
(n/k🔥)
#読了 #読書記録 https://t.co/6cwGh8ldLs December 12, 2025

水月つゆさん
『鮮やかに、色を残して』 #読了

当たり前だと思っていた毎日は、当たり前ではなかった。それに気づいた時はもう遅く……。
大事な人を亡くした光希は、好きだったサッカーも辞めて、無気力な日々を送っていた。そんな時出会ったのは、中学時代のクラスメイト・春沢さん。→ https://t.co/qeoTBECxa3 December 12, 2025

⬜️今日は「吉田悠軌」先生のお誕生日です🎉
Happy Birthday🎂
来年はありえない引力本能強化で至福の時～🍀
#吉田悠軌 先生の詳細解説は→
https://t.co/Kz1t4g7i4m
#読了 #寝読部 #運命向上委員会 🍃
ななかまど さん ありがとうございます☘️ https://t.co/rh2Ny5n9mB https://t.co/34EbqZVOe3 December 12, 2025

『動物たちは何をしゃべっているのか?』読了(audible)。
シジュウカラの「言葉」の秘密に迫る鈴木俊貴先生と、ゴリラ研究の第一人者の山極寿一先生が、動物のコミュニケーションについて懇談。シジュウカラの「文法」の謎から、森でばったりゴリラと会った時のためのゴリラ語入門まで、タメになる内容 https://t.co/0kwztWxZjc December 12, 2025

岩波少年文庫550/北欧神話
北欧神話の知識があった方が楽しめる創作コンテンツは多いので、入門におすすめ。世界の成り立ちにはじまり、欲望に忠実で無邪気な神々。終盤はジワジワ不穏に包まれ、血生臭い展開へ。おそろしい狼フェンリルに餌付けする剣士チュール、の場面でCMソングが脳内再生。#読了 https://t.co/ZfScBnAiH3 December 12, 2025

麻理ルート読了
とにかく麻理さんが超可愛い
雪菜との決別や北原の最後の行動など見所が多くて没入感が凄まじかったです
大晦日のシーンは思わず鳥肌が立ちました
後で調べたけど｢コンサートに行く｣の択は絶対選べないらしいですね
コンサートに行ってたらどうなったのか気になる
#WHITEALBUM2
#WA2 https://t.co/UBZltVorgX December 12, 2025

江國香織「真昼なのに昏い部屋」#読了
読者に語りかける距離感で進められる一冊
真面目な妻が次第に新しい男性と関係を結んでいく様子を静かに描き、そこに単純に罪悪感を置くのではなく、主人公が正面から不倫の事実を受け止める所に歪さが現れている気がします
中庸という言葉を思い出します https://t.co/bWDbp3PUhK December 12, 2025

【漫画】#読了
空木かける『ミイラの飼い方』

手のひらサイズの小さなミイラ、可愛い！
お風呂に入ると水を吸収してたっぷたぷになる所が特に愛らしい。料理のお手伝いができるなんて偉〜い！
体重は200g。包帯を取った時に中身が見れると思いますが、中身がどんな感じなのかは考えない事にしてます。 https://t.co/QEKUMyZdQo December 12, 2025

「阿弥陀・薬師・観音・不動」読了。複数の著者による複数の文体のおかげで、良いリハビリになりました。それはともかくも、釈迦如来や大日如来は雲の上の仏様なので、すがったり、ご利益のおねだりはやり難い。そんなわけで、この４尊が拝まれることが多い。その基本的ウンチクの有難い本です。 https://t.co/araSt2nFWo December 12, 2025

「成功を掴むためにすべきことが君には何か分かるかね？うん、試すことだよ。コインで表を出せる人はラッキーなんじゃない。コインを何度も投げられる人なんだ。遊び感覚で良い。色々やって成り行きを見守ってみなさい。」

📘仕事は楽しいかね
#読了 https://t.co/E1FHOBBHSk December 12, 2025

全滅エンドを死に物狂いで回避した。パーティが病んだ。 Ⅲ 読了

激重いヒロインの愛情が最高でした！

聖女様たちの狂気感じるウォルカへの固執は笑った！目のハイライトが消えたヒロインしか出て来ないのか！笑

1巻の事件の元凶のパーティ、フランヴェルジュの事実とブチ切れ聖女様↓

#全滅エンド https://t.co/cdvm74EAy2 December 12, 2025

📘 短編 × 小説家になろう純文学ランキング 1位 × 8回獲得
ジャンル：純文学
全4話／完結済／読了 約7分
『30年かけて書いたこと、AIが3秒で要約してくる件について』
👉 https://t.co/eLJMj8M8Gs

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📕 『RE:LAY ―幽霊となった伝説のモデルが妹をプロデュースする話―』（通称：リレイ）
ジャンル：現代ファンタジー（憑依 × 姉妹ドラマ）
死後1ヶ月で戻った“伝説の姉”と、
何者でもない中年男が手を組む──
孤独な妹を救うデコボコ再生ドラマ。

📈 ネオページ ジャンル別ランキング TOP3 常連
📅 2025/12/6時点：41話連載中（1話読了 約5分）
🔗 ネオページ：https://t.co/aVKOHVsyj6
🔗 note（1話〜）：https://t.co/XWD6ycufDf

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📙 『コミュニケーション許可局』（通称：コミ局）
ジャンル：現実世界 × オフィス心理劇
会話が“許可制”になった世界で描く、
心の距離と境界線をめぐるオフィス心理ドラマ。

📈 ネオページ ジャンル別 TOP5 常連
📅 2025/1/26時点：18話連載中（1話読了 約5分）
🔗 ネオページ：https://t.co/JT8qeQgtuM
🔗 note（1話〜）：https://t.co/J62qsXxjDt

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🗓 どちらも 毎週：月／水／金 の朝に更新。
最新話はこのアカウントから告知しています。

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📷 作品ビジュアルについて
短編『30年かけて書いたこと、AIが3秒で要約してくる件について』の画像は、
電子書籍2冊刊行・コミカライズ実績をお持ちの あさぎかな様（@Yatushiro1） に制作いただきました。
作品の空気を見事に掬い取った素晴らしいビジュアルを、心より感謝申し上げます。

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#小説宣伝 #作品紹介 December 12, 2025

二度目の勇者に仲間はいらない 読了
ファンタジー系のやり直しものも色々と読んできましたがこの物語も最高ですね！これほどストイックで一生懸命な主人公、好きにならないわけがない！
勇者としての覚醒と共に授けられた業に大切な人を巻き込まないために必死に歩む姿に心打たれました。
ヒロインの↓ https://t.co/wzSZLyAcIe December 12, 2025