クッピーラムネでお馴染みの「カクダイ製菓」様と、ASH DA HERO様がコラボするということで、自分も勝手にコラボ企画を始めました😊
「クッピー」ちゃん、「ラム」ちゃんとメンバーの皆様の夢のコラボをお楽しみください👍

Dhalsimさん✖️ラムちゃん🟰ダムちゃん

#ASHDAHERO
#クッピーラムネ https://t.co/6kY1hFhshC January 01, 2025

節分にいわしを食べる風習がありますが、これはすごく理にかなってます。

節分は二十四節気の最後「大寒」の最終日。1年で最も寒い時、血管が収縮して、循環器系の疾患を引き起こしやすくなる。でも、いわしに含まれるEPA・DHAといった不飽和脂肪酸が、寒さでよどんだ血液をサラサラにしてくれます。 https://t.co/BeZD0UmfeV January 01, 2025

スマートバンク3人目コムデのdharaさんの入社エントリです！
選考を詳しく解説しているので、うちを気になっている方は必読です👁👁 https://t.co/f63UfFrrkb January 01, 2025

真たらこ豆腐✨💖旬の真たらこをめんつゆで煮てご飯にかけて食べるのが大好き🥰
だったけどwご飯食べ過ぎちゃうので豆腐にかける👍
魚卵は魚💖ビタミンもミネラルも鉄分も亜鉛もDHAもEPAも入ってる🐟🌊
たらこの塩分とプリン体を考えると大量には食べられないけど体調を整えるのには手軽な栄養源よね✨ https://t.co/F5IB7JykRR January 01, 2025

ご近所ママさんと話してて良いね！！って言われた超手抜朝食🍴

コーンフレーク(プレーン)に、ミラフルをふりかけて牛乳をかける✨
DHA・鉄・亜鉛・カルシウム・ビタミンD入っててフォロミ的な感じ🙌
普通の牛乳飲むときも入れたりしてるっっ
コーンフレークの砂糖気になってたけどこれいいかも🙆‍♀ January 01, 2025

@haraguroyome 姉さん大丈夫😭⁉️
何が原因なんだろうね、、
女性ホルモン系の問題なのか、
目が疲れてるのか、、
睡眠不足やストレスや疲れなのか、、

あっついお風呂に浸かって
（頭ごと潜る）
鉄分か、DHA.EPAサプリ飲むと
少し良くなる気がします‼️ January 01, 2025

アマニ油と魚の油の違いはなんぞやと思って調べてみたけど、

アマニ油の中にある何とかっていう成分が変化してDHAやEPAになるらしいけど、これの変換効率が悪いらしい

魚の油はDHAやEPAを直に摂取出来るから良いらしいな

つまりシャケを食えってことだな January 01, 2025

寒ブリ美味しいんだよ…
中性脂肪じゃない…きっとDHA… January 01, 2025

DHAの吸収が良いのは、朝ご飯だそうです。
血液サラサラ効果があるので、就寝中の血栓を防ぐには夜もありかなと思います🍀
睡眠の質を改善したり、自律神経を整える働きもあるので
晩ごはんで食べると安眠出来るかも知れませんね😉 January 01, 2025

ドコサヘキサエン酸（DHA）⏩多価不飽和脂肪酸（魚油に多い）
動脈硬化や高血圧の予防、トリグリセリドやLDLコレステロールの減少❗️ January 01, 2025

@5johkia5 ぎょぎょぎょ🐟𓆛🐠 って古典的過ぎ？
美味しそうでDHA等栄養ぐー✌！ January 01, 2025

@masaduck68 青魚に多いEPA・DHAは生活習慣病予防、アレルギー軽減、うつ病予防などに効果的なので、積極的に摂るようにしてます😆 January 01, 2025

ここ最近は魚をよく食べるようにしています！

DHA.EPA良質な脂をとろうと思いまして🙆🏻

心なしかお肌も調子が良いように思います🤭 https://t.co/oPMeepgr2D January 01, 2025

バングラデシュ、ダッカから深夜列車でボグラへ。特に何かトラブルがある訳ではないが、9時45分予定の電車は3時間遅れで到着。
#dhaka #Travel #nighttrain #southajia https://t.co/O9qnc1KnTV January 01, 2025

🔥ペット用品12位🔥 ほしい物ランキング
ピュリナ ワン キャット ドライ 1歳までの子ねこ用/妊娠・授乳期の母猫用 チキン 2kg(500gx4袋入)

⚡1,909円⚡評価★4.5🌸

商品紹介 高たんぱく設計で健康な体の発達をサポート。DHAとビタミンAが脳と視覚のすこやかな発 ※1/24時点https://t.co/Hc5yFFfgqG January 01, 2025

友達が妊娠中に週2で回転寿司に行ってたらしくて🤣だから子供2人とも頭いいのかなって言ってた😂❤️🍣DHA効果は確かにありそう🤔❣️焼き魚だと吐き気すること多いから全然食べれなかったけど、寿司は食べやすいもん🥹🫶🍣🍣 January 01, 2025

Sanatan peram dham #zelena #CTWCNY2025 #PYTHONonMCountdown #倭国一の最低男 #الدعم_السكني #Oscars #heleners #الاتحاد_الشباب #SantRampalJiMaharaj #kabir #SanatanaDharma #sanatan #SanatanBoard https://t.co/XF2611b5q6 January 01, 2025

食に拘る人って大変なんやな、満腹になって栄養さえ取れればいいだから、サプリでマルチビタミンとプロテイン、ＤＨＡ＆ＥＰＡと鉄分やカルシウムを摂取して、あとは適度なカロリー摂取しているだけなんよな。
食べることに拘り皆無やからな。 January 01, 2025

サプリメモ ✍🏻❕

朝
・ヘム鉄 150mg
・ビタミンD 30μg

夜
・葉酸 400μg
・亜鉛 14mg
・ビタミンC 1000mg
・マルチビタミン&ミネラル

🛒
・DHA買う January 01, 2025

サバ缶食べてたらDHAのサプリ飲まんでよくね January 01, 2025