〜今日の朝ごはん💦。朝ごはんは「#バタートースト」「#ジャムトースト」と「#野菜果実ジュース」に「#ニッスイ」の「#ごま豆乳仕立てのDHA」です。朝ドラの「#おむすび」を観ながら美味しく頂きます🤗✨。#おむすび、#橋本環奈 https://t.co/Ht2mXT4VDC https://t.co/Fc5ojw0osw

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離乳食に混ぜる鉄とDHAパウダー

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ハイハインは普通にうまい！

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あったかそうなレギンス https://t.co/5IbEe1Ey0b

千葉市の青葉の森陸上競技場で10000mテンポ走34:49
プラスで600m1:51、400m70秒、200m35秒でした。

MINATOシティーハーフの2日後にしては、早く走り過ぎてしまった。それだけ、トラックで走ると走りやすいと言うことで^ ^

トレーニング後は市原SAでDHA丼を食べましたよ(^^)
#hoka https://t.co/3r9wbrniCC

１１月１９日の献立は、ごはん、さばのごまだれ焼き、さつまいもサラダ、コロコロ大根スープです。さばの脂には、脳の働きをよくする「ＤＨＡ」や、血液をさらさらにしてくれる「ＩＰＡ」がたくさん含まれています。午後からの授業に集中できるように、残さずに食べてくださいね。 https://t.co/1ylD4Qeuc1

＃発表
「こどもの栄養サポート」シリーズから、「からだにユーグレナ お料理に入れるユーグレナ」が新発売！いつもの料理に加えるだけで、お子さまの成長に大切な「鉄分」とお魚の「DHA・EPA」がたっぷり摂れる、かつおだし風味のおいしいおだしです。
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#どっちが先

我慢ばかりはヤダ
たまには好きなものを

１人前の寿司を食べる時
好きなネタが先の人と嫌いなネタが先の人がいます
僕は好きなネタが先ですね

その後は食べたことないネタ

光り物は苦手ですがアジは美味かった😁

DHAは脳細胞の活性化
EPAは血管系の病気予防に

誰よりも自分を大切に https://t.co/e17t3pecma

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年齢と共に減る栄養素、外から補充が大切💡

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健康志向の夕食、近所の海鮮居酒屋まる重で、冷奴、小肌の刺身、カキフライを食べた。🍚ご飯🍚は糖質制限なので食べない。
どこが健康志向かというと・・・

やっこは、豆腐で大豆イソフラボン、タンパク質、そして生姜も⚪︎！

小肌は、DHA EPA、そしてカルシウム♫

カキフライは「亜鉛」だ🤣 https://t.co/UAxRLt10uI

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