#AKBは青春ですin武道館
リクアワ初日終わりました！
13位　アイドルなんかじゃなかったら
3位　47の素敵な街へ
などなど色々とオリジナルで歌ってる曲が沢山ランクインしてて本当に嬉しかったです😌💖
オーマイパンプキンでは
カボチャになれたり…🎃笑

盛り沢山な1日でした🥰♡

明日の公演も楽しみがいっぱいだよー！
Hulu配信もみてねー！！！ December 12, 2025

「“君臨者よ！”」
「……」
「“血肉の仮面・万象・羽搏き・ヒトの名を冠す者よ！”」
「……」
「“真理と節制”“罪知らぬ夢の壁に僅かに爪を立てよ！！”」
「……」
「ふう――お待たせ。今夜はうんと楽しんでおいでシンデレラ」
「……魔女さん、今の本当に『カボチャを馬車に変える呪文』で合ってる？」 December 12, 2025

大戸屋さんのカボチャコロッケが大好きです。 December 12, 2025

@yuiyui_maromaro @Kuranoo_Narumi_ カボチャありがとう🎃🎃 https://t.co/PG0NqnI2yd December 12, 2025

アーカイブ見させてもらったんですが本当に心の底からキリショーは天才だと思いました笑
素晴らしいアーティストの皆様と作り上げたマウピフェスまだ見てない方は是非とも♪
わたくし参加させて頂いた曲はこちらのカボチャマークです。
ちなみにジュニアではB&ZAI推しです😏
#MPF2025 https://t.co/NiMZ6Ip1Zg https://t.co/cxwrMrDkQK December 12, 2025

今回のBATTLE PASSに登場するメンバーをご紹介！
【メンバー紹介】
☆【冬空を彩るぬんぬ】カリン
エルアラドに住む美しい九尾の小神カリン。子供好きでマイペースな神様。今年カボチャ商店街のクリスマスパーティーでサンタとなり、孤児たちに歌と聖夜の贈り物を届ける
#エデンズリッターグレンツェ https://t.co/xHiZEMfprg December 12, 2025

本日は休園日です。
ナマケモノのひなたはこのような姿でカボチャを食べていました。(飼1)
#千葉市動物公園 #動物科学館 #フタユビナマケモノ https://t.co/zR2a59BiJp December 12, 2025

@Yukiriiiin__K @Kuranoo_Narumi_ わ！カボチャ大先輩！！！🥹🌸
お衣装お借りしました！！！！
夢を叶えてくれて
ありがとうございました！！🎃 December 12, 2025

昨日のアフリカタテガミヤマアラシのあんみつ

カボチャを食べています🎃

#旭山動物園　#asahiyamazoo
#アフリカタテガミヤマアラシ　#あんみつ https://t.co/CJNZYJgI6j December 12, 2025

ポケスリ新ポケモン「ミカルゲ」の能力速報です！食材得意でキノコとカボチャとネギを持ってくるスキルおてサポのポケモンになります！

キノコ量はヌオーより多そうなのですが16ゲージということもありちょっと難しい子だと感じたので、後ほど動画で詳しく解説します！ https://t.co/FKibWrwRYU December 12, 2025

ADEKA KLEINE WUNDER
🎙生田絵梨花

【Howdy Howdy】
『煮崩れしないカボチャが食べたい！』
煮崩れしていないかぼちゃを食べるため
料理家・管理栄養士の浜内千波さんに
お話＆レシピを伺いました🎙️

📻日曜お昼12時から！
https://t.co/vjVD3aZyvb

#生田絵梨花 @ikuta_staff
#jwave #WUNDER813 December 12, 2025

熊本大学の前田浩名誉教授の最強の野菜スープ（がん予防などにお勧め）

（野菜のファイトケミカルが活性酸素を消去する）

生の野菜を食べても、ファイトケミカルはわずかしか吸収することができない

その理由は、野菜の細胞を包むセルロースでできた細胞壁を人間は消化できないため
ゆでるだけで細胞壁は簡単に壊れ、中のファイトケミカルを摂取することができる

野菜のゆで汁の活性酸素消去力は、生野菜の実に10～100倍

作り方

①タマネギ、ニンジン、キャベツ、カボチャ、セロリ、セロリの葉、トマトを合わせて300gほど用意し、よく洗っておく

無農薬選ぶ　

② タマネギは一口大、キャベツはざく切りにするなど、各食材を食べやすい大きさに切る（ニンジンは皮をむかない）

③ 鍋に野菜を入れ、水を900ml注ぐ

④ ふたをして火にかける。沸騰直前に火を弱め約30分煮てできあがり

前田名誉教授によれば、野菜に含まれるファイトケミカルには、体内の発がん物質の解毒・排泄作用を高める、腸の善玉菌を活性化させ免疫力をつける、抗がん剤の副作用を抑えるなどの効果もあるという

材料は安価で、冷蔵・冷凍保存もできる

当店に来店されるがんのお客様からもこの野菜スープを飲んで、がんの痛みが楽になったなどの報告を聞いているし、がんや様々な生活習慣病予防にお勧め December 12, 2025

✱天津飯
✱豚こまﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ
✱ｶﾎﾞﾁｬｻﾗﾀﾞ

試験中は息子の体調管理に気をつけて過ごしてるのだけど‥
今朝の気温0℃
安定の半袖登校でお出かけになりました😌
#ホントやめてw
#お弁当記録

今週はリプ閉じばかりだったけど🙇 お弁当見てくださり
ありがとうございました🍀 https://t.co/ZMoqOL0OZv December 12, 2025

「桜ちゃんがカボチャを食べるのを初めて見て、100年ぶりの衝撃だったよ😳🎃
飼育員さんがカボチャを持ってきたとき、桜ちゃんはきっと無視すると思ってたのに…
まさか“カボチャはパパが直接くれた時だけ食べる”って条件付きだったなんて🥹💗

#panda #giantpanda #桜浜 #ouhin #樱浜 #パンダ #cute https://t.co/HNmJsGew8p December 12, 2025

神奈川県は寒川にあります「福朗」さんに行ってきました。今回も限定の背脂ジンジャーカレーラーメンをチョイス。チーズが乗っててカレー味によく合います。小ライスが付いているので〆のおじや、いやカレーライスも楽しみのひとつ！素揚げのナスやカボチャもいい感じで美味しい(^^♪ https://t.co/jOlgLrsTA0 December 12, 2025

新高円寺
かき氷 フウリン堂

「カボチャとチャイミルク」1900円
「アボカドと玉ネギミルク」1900円

南瓜にエスプレッソ、林檎ソテーにベリーも入って、ここでしか食べれない南瓜のかき氷🎃
アボカドと玉ネギ、ミカンやドライトマト、ベリーにレモンと野菜とフルーツ大渋滞😆 https://t.co/XIfNMxDVlV December 12, 2025

カボチャ食べたいけどまだ食べ慣れてない桜浜の表情は面白すぎる😂🐼🌸
2025.12.2
#桜浜 #パンダ #ジャイアントパンダ #giantpanda #panda #大熊猫 #成都大熊猫繁育研究基地 #成都パンダ基地 #浜家 https://t.co/0YTqZVjPo6 December 12, 2025

冷えてきましたので、冷え性の陽気不足対策に

◯身体を温める食べ物

玉ねぎ、ネギ、生姜、ニンニク、ラッキョウ、鶏肉、羊肉、クルミ、シナモンなど

◯気を補う食べ物

米、雑穀、山芋、さつまいも、カボチャ、豆腐、きのこ、ハトムギ、栗、ナツメなど

冷たい飲食物や刺し身の生物は控えよう！ https://t.co/hOuypfC1vG December 12, 2025

9割の人は知らないダイエットの常識

・1日脂質を60g超えると痩せない
・60分以上のランニングは老けるし筋肉溶ける
・朝の空腹15〜20分の散歩は脂肪を燃やす
・6時間以下の睡眠は食欲ブレーキが効かない
・汁物→タンパク質→炭水化物の順で食べると爆食防げる
・1食20〜30gタンパク質摂ると食べ過ぎ甘い物欲が消える
・筋トレしてなくてもプロテイン1〜2杯は飲んだ方が痩せる
・1日の脂質を30〜45gにするだけで簡単に月1〜3kgずつ体重落ちる
・1日2食はお相撲さんの食事方法効率よく太れる
・間食はグミ、果物、和菓子（脂質5g以下）なら太らない
・水を2リットル飲むと代謝が上がる。むくみとれる。便通が良くなる
・体重計は2週間〜1ヶ月毎に測ると正確
・ベジファーストの効果は1ミリ程度期待ハズレ
・フルマラソン42.195km3周で体脂肪1kg減るコスパ最悪
・白米は冷凍保存してレンチン15分冷ますと血糖値上がりづらい
・サラダたくさん食べても体冷やすだけ代謝落ちて痩せにくくなる
・1日ブルーベリー60〜100g食べ続けると若返える
・白米150g=カボチャゆで460gほぼ同じ234kcal
・筋トレは痩せないリバウンド防止の手段の1つ
・腹筋100回でアメ玉1個分（20kcal）しか消費しない

あなたはいくつ知っていますか？ December 12, 2025

マジで広がってほしいこと

・白米150g=ジャガイモ300g同じ234kcal
・白米150g=サツマイモ180g同じ234kcal
・白米150g=里芋450g同じ234kcal
・白米150g=カボチャ460g同じ234kcal
・白米150g=オートミール66g同じ234kcal
・鶏むね皮なし100g=鶏もも皮な100g同じ113kcal
・ナッツは油の塊ふつうに太る。 December 12, 2025