カボチャ トレンド
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2025.12.14 17:00
:0% :0% （40代／男性）
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35歳までにやっとかないと、ガチで後悔すること。
・1食15g以下の脂質の食習慣にしろ
・1日の脂質45gまでにしとけ。運動しなくても楽に痩せる
・体重計は1ヶ月に1回だけ計れ。
水分と便、むくみで1〜2kg変わる
・ウエストを週1回、測れ。体重計より信用できる
・白米1食120〜150gは食え。3食食べてもたった561〜702kcal。
・朝何も食べずに15〜20分歩け。筋トレランニングより脂肪落ちる
・体重×1.5のタンパク質摂れ。月−3kgの痩せやすい体質が手に入る
・汁物、肉魚から食え。血糖値が安定してドカ食い甘い物欲消える
・サラダはガチでやめろ。体冷やすだけで脂肪がブクブク増える
・1日1食だけ好きなお菓子食え。脂質5g以下なら太らない
・シャワー5分で済ますな。42℃の入浴20分が1ヶ月後の痩せ体質を作る
・夕食の炭水化物はジャガイモ300gかカボチャ400gに置き換えろ。米150gより糖質低く食物繊維が多い。
35歳までにガチる人だけが、40代で見た目年齢−5〜10歳に見られる December 12, 2025
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今年も入院中の子どもたちが参加する、メタバースでのクリスマス会を開催します。
昨年はクリスマス空間に入って自由に話をしたり、遊んだりする交流会でしたが、今年は多くの方のご協力をいただき、素晴らしいイベント企画となりました。
企画のゆうぎり さん@oiran_yugiri (CLUSTARS)をはじめ、多くのクリエイター様にご協力いただきました。
漫才 (X of foX: 黒崎こぎん さん@kurokogin/地蔵めたび さん@JiRei43)、朗読 (華月エアリさん@KagetsuAiry)、イラストプレゼント (ちゅい さん@im_chui_×K.ᴗ.(くう)Ambientflow さん@Ku_Ambientflow)、メタバースゲーム大会(くまま さん@kumama1929gmai1, カボチャ紳士の宵 さん@pumpkinVtuber)予定されており、とても充実した内容となっております。
また、えむ さん@m_mamagot には素敵なクリスマス帽子のアクセサリーをご提供いただきました！
空間は、mea(ﾒｱ)@cluster_mea さんの作成されたワールドを使用させていただきます。
このような企画は私一人では実行できないものであり、多くの方々の協力の上で実現できております。皆様の温かいご支援に心より感謝申し上げます。
#メタバース #小児がん #岡山大学 #cluster December 12, 2025
1RP
【ホリデー2025アメブーストの予定】
個人的なアメブーストの優先度は
優先度①：レベル50/60で即戦力にしたい子
優先度②：飴が集まりにくい子
優先度③：飴の消費が多い子
と考えて、育成する子を選ぶ。
■トドゼルガ（ABA/おてボ/きのS/スキ確S/やんちゃ）
・レベル41→57 飴450/欠片716,425
【理由】
・今回のイベントの即戦力として
・複数匹育成予定のため飴を節約したい
■ミカルゲ（ABB/睡ボ/食確M/食確S/ゆうかん）
・レベル26→57 飴804/欠片1,047,145
【理由】
・カボチャの即戦力として
・16族×EXPダウン性格のため飴を節約したい
・AAAバケッチャの強個体が来るまでの繋ぎ
■イシズマイ（ABC/スピM/食確S/スキ確S/なまいき）
・レベル33→50 飴376/欠片394,135
【理由】
・グラタン料理の即戦力として
・EXPダウン性格のため飴を節約したい
■ヌイコグマ（ABA/おてボ/所持M/食確M/さみしがり）
・レベル15→57 飴759/欠片 913,265
【理由】
・ワカモレサラダの即戦力として
・キテルグマはAAA、AAC、ABBも将来育成したい
■ミニリュー（ABA/おてボ/食確S/食確M/おくびょう）
・レベル→上げられるところまで
【理由】
・ワカモレサラダの即戦力として
・16族だけどEXPアップ個体で育成しやすい
・カイリューはAAA、AAC、ABBも将来育成したい
■まとめ
必要な飴の数：2,389個
必要な夢の欠片：3,070,900個
現在の夢の欠片：1,926,531個
→足りない分（約100万欠片）はイベント中に回収
（3犬お香×2、ミカルゲお香×3、キュワワーお香×2） December 12, 2025
あんぽ柿とあんぽ柿バター(カボチャバター)。大阪に残るｲﾏｼﾞﾅﾘｰﾄﾞｰﾀｰについに彼女が出来て今日紹介してもらいました✨幸せそうで母はほんと嬉しい🥰 https://t.co/Gk30eBExOr December 12, 2025
鶏もも肉とバターナッツカボチャと落花生の炒め物✨
最近はかぼちゃを炒めて食べるのが好きです。
ホックリしてて甘くて美味しい。
バターナッツカボチャはポタージュスープを作ってみようと思って買ったんだけどね…。
作り損ねちゃったよ…。
#材料だけレシピ https://t.co/7O0NHN2Xil https://t.co/3udUuqXZB1 December 12, 2025
鶏もも肉とバターナッツカボチャと落花生の炒め物✨
最近はかぼちゃを炒めて食べるのが好きです。
ホックリしてて甘くて美味しい。
バターナッツカボチャはポタージュスープを作ってみようと思って買ったんだけどね…。
作り損ねちゃったよ…。
#材料だけレシピ https://t.co/2XIdMNrO3N https://t.co/W0txVtq6Xc December 12, 2025
📊売れ筋チェック 12月14日
「グルメギフト」 22位✨
かぼちゃの種 無添加 ロースト 400ｇ パンプキンシード カボチャの種 無塩 オイル不使用 南瓜の種 素焼き【美健毎日 からだ想いの乾物ギフト】
#pr
https://t.co/4xgBos4t49 December 12, 2025
眼鏡を無くした。たぶん。置き忘れた場所のこころあたりもあるにはあるのだけど。出てこない気がする。読み仕事があるので、眼鏡がないとお手上げ。四谷の眼鏡屋さんに眼鏡を作りに行ってきた。鯖江のフレームで眼鏡を作ることにした。22日、冬至には新しい眼鏡ができているはず。
カボチャと小豆を煮て眼鏡ができるのを待つことにしようっと。（子豚） December 12, 2025
#フリーゲーム 勝手紹介(再掲)
カボチャ男爵とハロウィンパーティー (××まくら 様)
[#アドベンチャーゲーム (ADV),精神世界,日常,夢,シリアス,キャラクター]
(リポスト 、いいねは元の投稿にお願いします) https://t.co/xyfhjWB1Gw December 12, 2025
カボチャとほうれん草と玉ねぎとバターととろけるチーズレンチンおかず美味しくて簡単でお弁当のおかずに良いなってなった😋
カボチャは皮が硬いのやだから薄く削ぎ落としておいて、ほうれん草は茹でておいた December 12, 2025
今日の一人飯(早い夕飯だな)
牡蠣フライ、カボチャ煮物、味噌汁
こっちゃんのコンサート『FLAIR』…劇場チケット諦めたので夜公演を配信観劇
17:30からはPC前から動けないので15:30から夕飯準備＋作り置きを頑張りましたぁ〜
食べながら、じっくり観る〜💓 https://t.co/kL70e7IGxq December 12, 2025
また飽きずに大学いもを作っておりまーす❗️🤣💦
何度も言いますが（笑）もう甘いスイーツも物価高で買い控え、自分でサツマイモ🍠（細くて小さめ6本で税抜200円）買って来て自分で作った方が安上がりで簡単。2〜3日で消費するし。
とはいえ、カボチャも1/2冷蔵庫の中に……www
#芋栗南京女子が好き December 12, 2025
【ホリデー2025アメブーストの予定】
アメブーストの優先度は
優先度①：レベル50/60で即戦力にしたい子
優先度②：飴が集まりにくい子
優先度③：飴の消費が多い子
と考えて、育成する子を選ぶ。
■トドゼルガ（ABA/おてボ/きのS/スキ確S/やんちゃ）
・レベル41→57 飴450/欠片716,425
【理由】
・今回のイベントの即戦力として
・複数匹育成予定のため飴を節約したい
■ミカルゲ（ABB/睡ボ/食確M/食確S/ゆうかん）
・レベル26→57 飴804/欠片1,047,145
【理由】
・カボチャの即戦力として
・16族×EXPダウン性格のため飴を節約したい
・AAAバケッチャの強個体が来るまでの繋ぎ
■イシズマイ（ABC/スピM/食確S/スキ確S/なまいき）
・レベル33→50 飴376/欠片394,135
【理由】
・グラタン料理の即戦力として
・EXPダウン性格のため飴を節約したい
■ヌイコグマ（ABA/おてボ/所持M/食確M/さみしがり）
・レベル15→57 飴759/欠片 913,265
【理由】
・ワカモレサラダの即戦力として
・キテルグマはAAA、AAC、ABBも将来育成したい
■ミニリュー（ABA/おてボ/食確S/食確M/おくびょう）
・レベル→上げられるところまで
【理由】
・ワカモレサラダの即戦力として
・16族だけどEXPアップ個体で育成しやすい
・カイリューはAAA、AAC、ABBも将来育成したい
■まとめ
必要な飴の数：2,389個
必要な夢の欠片：3,070,900個
現在の夢の欠片：1,926,531個
→足りない分（約100万欠片）はイベント中に回収
（3犬お香×2、ミカルゲお香×3、キュワワーお香×2） December 12, 2025
ユニ魔が暴走し「どうしよ…魔法止まらない…」と🪙に泣いて縋り付く🎃。「今止めてやるから落ち着け」と🪙が魔法を入れ替えて暴走を止めるんだけど、大量のカボチャを見た警察に「誰がやった!」と聞かれ、恐怖と疲労で震える🎃を抱き寄せながら「俺がやった」と笑いながら悪役を演じる🪙のスウィスカ December 12, 2025
先週行ってきたアルペンジロー本店。お気に入りのジロー鶏！BGMもカボチャもお店の雰囲気もラッキョウも好き。たまにある横浜での仕事の後の楽しみ🍛🥗
#アルペンジロー https://t.co/htmV11INYx December 12, 2025
恵比寿「洋カツ屋 ドン・デ・ラ・ナチュレ」
【牡蠣バター焼き+本ずわい蟹のクリームコロッケ】
38分前着4番目
7月にOPENした洋食店ですが5ヶ月で既に食べログ 3.52 正直点数などどうでもよいのですが、美味しくなければ短期間でここまで上がらないであろうという大まかな指標になるかと思います
店名は「自然の賜物」という意味 有機栽培にも拘った材料選びをされているようですね
お米は「亀の尾」「旭」というコシヒカリやササニシキの礎となった在来種で本日は「旭」、豚肉は赤身の旨みが特徴の熊本「幻水豚」を使用
ご飯は雲井窯(信楽町に在る土鍋作り専門の老舗窯元)での炊き立て😄
まず【有機かぼちゃのスープ】が飛び切りの美味しさ このスープひとつで先が見通せたかのよう😋
メインが来ましたがまずはご飯をひと口 「旭」は恐らく初めて口にしますが穀物感がしっかりある美味しさ、釜でのやや硬めな炊き上がりが何とも言えません🤭 甘みよりも穀物感でオカズの美味しさを際立たせるご飯⋯というところでしょうか
【牡蠣バター焼き】は少し濃いめな味付けでご飯が進みます 醤油？ バルサミコ酢？⋯が入っていそうな ありそうであまり無いソース🙂
比較すべきではありませんが、「かつれつ四谷たけだ」さんとはまた異なるタイプでのイイ仕上がり ワインを使われているのか、ホンの少しエグみがあるようにも感じます🤔
添えてあるマカロニサラダがとてつもなく美味 美味しいお店はこうした脇役もキチンと秀でていますね🤭
【本ずわい蟹のクリームコロッケ】は本日最大のヒット 蟹の旨みとクリームの旨みとのバランスがよく、コレは人形町「芳味亭」さんと並び自分史上最高かも🤣
他のお客さんは【幻水豚のポークジンジャー】オーダーの方が多かったようなので(メニューの左上だし🤭)次回はそれを
ご馳走様でした🤗
＃牡蠣 ＃牡蠣バター ＃かき ＃カキ ＃カキバター ＃かきバター ＃牡蠣バター焼き ＃新店 ＃恵比寿 ＃山手線 ＃日比谷線 ＃洋カツ屋ドン・デ・ラ・ナチュレ ＃ドンデラナチュレ ＃洋カツ屋 ＃ランチ ＃雲井窯 ＃旭 ＃亀の尾 ＃有機かぼちゃのスープ ＃有機かぼちゃ ＃有機カボチャ ＃有機カボチャのスープ ＃本ずわい蟹のクリームコロッケ ＃本ずわい蟹 ＃ずわい蟹 ＃クリームコロッケ ＃ご飯 ＃米 ＃恵比寿南 ＃自然の賜物 December 12, 2025
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