【だいたいやさしい、コンビニで即買える10の話。】
〜 とりあえずこれ買うと、今日がちょっとだけ優しくなるver 〜

① 豆乳（無調整）
　生活圏でいちばん静かに効くバランサー。

② カットフルーツ
　世界を1口だけ甘くしてくれる味方。

③ ホッカイロ
　物理が心を整える最短ルート。

④ カフェラテ（無糖）
　切り替えのスイッチは案外この一杯。

⑤ 蒸し鶏（プレーン）
　未来の自分にそっと貢献。

⑥ SAVASバー（糖質オフ）
　隙間時間のメンテナンスに。

⑦ 日経新聞（朝刊）
　難しそうで、実は一番やさしい整え方。

⑧ カリカリ梅
　塩分と気分が同時に戻る、地味な救世主。

⑨ 無糖ヨーグルト
　整うという行為をそのまま商品化した存在。

⑩ 店内放送（一城なつみ）
　流れ続けたあの日は、買う予定のなかった物だけが売れたとか売れないとか。

地味な一城をフォローすると、
定期的にやさしい10選が届きます。

淡々と手打ちにて、
今日もスループットの良い日常をお届け。

ご贔屓に。 December 12, 2025

@m__gogh ふと画面見たらｍさん消えてたのでカフェラテ買いに行きました…… December 12, 2025

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　2026年1月3日(土)

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https://t.co/WIU54mcooE December 12, 2025

@notakachanpanda 赤パンチャンダさんありがとうございます🌼🌼
ストーブにあたって温かいカフェラテを飲んで元気に冬を過ごしてほしいですね❄️ December 12, 2025

今日は小学校の個人面談。先生と話して、また改めて子育て頑張ろうって思った💪帰りにスタバ寄って、カフェラテで気持ち切り替え！たまには自分を労ってあげないとね☕ December 12, 2025

iQOSの臭いってコーヒー不味くなるんかな
ジョージアのカフェラテが全然美味しくない… December 12, 2025

お茶してきた☕️ちゃんと美味しいカフェラテ(*´༥`*)♡ https://t.co/lqObnHY2J9 December 12, 2025

今日は初めて鬼辛カレー見つけたー💛ので、夕飯はこちらを頂くことに…(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"
おにぎりは、この間たまたま寄ったセブンで買ったら美味しかったので、明日の朝ごはんに☀️
セブンイレブンのちいかわコラボ商品、次は肉まんとかかなぁ〜✦.*カフェラテとスムージーも気になってる♪ https://t.co/plyd8eFrgO December 12, 2025

@m__gogh 似たようなので高千穂牧場のカフェラテがあるんですけど飲み比べると結構違うんですよね…タカナシカフェオレは牛乳が多めで牛乳が他と違ってめちゃくちゃ美味しい気がします。コーヒーの苦みあんまりないので苦め好きだと好みじゃないかもですが😂 December 12, 2025

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普段淹れてるラテが濃すぎるのか、コンビニで買ったカフェラテ飲んだらコーヒー味が薄すぎてビックリした https://t.co/5NZ6cf8Ah4 December 12, 2025

@haruharu_5_10 カフェラテの擬人化としては最高に可愛いのでは🥳太めのカチューシャがめちゃくちゃ似合って可愛い✨ December 12, 2025

@baris250209 ①皆守神威(ミナカミカムイ 無理矢理に呼ばせる通称・カムイさん)
②石マニアなので石の内容とか…なんか思いついた事とか
③セブンイレブンのカフェラテLサイズ

なんやかんやでバルス大佐が面白すぎて参加させて頂きマングース！！！！🦥💨💨 December 12, 2025

セブンのカフェラテいつからスタンダードとクリーミー選べるようになったの？！
今日買って選択ボタン出てきてびっくりしたんだけど🥹 December 12, 2025

☕️.GOUTE vintage,used & coffee

📍.大阪府大阪市西区

☕️▷カフェラテ
🍫▶濃厚チョコレートブラウニー

美味しかったし、雰囲気も良かった！
ため〜ず大好き♡ https://t.co/k0N6bbbYBp December 12, 2025

昨日のおいしいもの
近所のおみせでプリンとカフェラテ
かたいタイプのおいもさんのプリン🍮 https://t.co/LJ6gGlSBga December 12, 2025

カフェラテスムージー飲みながらチョコ食べるの頭痛くなってくる、だがうまい December 12, 2025

これが噂のカフェラテ
アイスバーか😎

食べてみると口あたりが
柔らかくカフェラテ☕️が
そのまま形をなした感じで
凄く美味い😋✨️

コンビニ🏪なのにお手頃な
お値段なのでリピートしたい😊

#セブンイレブン
#カフェラテアイスバー https://t.co/eCQQZBh1YM December 12, 2025

🦌🛷🎅✧.° 🎁…ｼｬﾝｼｬﾝｼｬﾝ…

【予告】今年もベックスコーヒーからクリスマスプレゼントをお届け✨
12/1(月)10:00から、オリジナル カフェラテパウンドケーキ 5個セットが抽選で50名さまに当たるクリスマスプレゼントキャンペーンがスタート！

「楽しみ！」と思ったら「🎅」の絵文字で教えてください🫶

…ｼｬﾝｼｬﾝｼｬﾝ…🦌🛷🎅✧.° 🎁 December 12, 2025

衝動食いは「弱さ」じゃない。
体が出してる“助けて”を読み取れてないだけ。
あなたはどれ？

“止まらない食欲”ランキング👇
10位：スープ欲
9位：果物欲
8位：白いもの（パン・麺・白米）
7位：冬アイス
6位：しょっぱい
5位：甘じょっぱい
4位：揚げもの
3位：チョコ
2位：カフェラテ
1位： 甘いもの

👇1つずつ「原因・サイン・整え方」をまとめたよ
最後に【10位〜1位】全部を1枚で見れる “食欲辞典（保存版）” も作ったので、スクロールしてね📘💚 December 12, 2025