カフェラテ
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2025.12.08 11:00
:0% :0% （20代／男性）
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【だいたいやさしい、コンビニで即買える10の話。】
〜 とりあえずこれ買うと、今日がちょっとだけ優しくなるver 〜
① 豆乳（無調整）
生活圏でいちばん静かに効くバランサー。
② カットフルーツ
世界を1口だけ甘くしてくれる味方。
③ ホッカイロ
物理が心を整える最短ルート。
④ カフェラテ（無糖）
切り替えのスイッチは案外この一杯。
⑤ 蒸し鶏（プレーン）
未来の自分にそっと貢献。
⑥ SAVASバー（糖質オフ）
隙間時間のメンテナンスに。
⑦ 日経新聞（朝刊）
難しそうで、実は一番やさしい整え方。
⑧ カリカリ梅
塩分と気分が同時に戻る、地味な救世主。
⑨ 無糖ヨーグルト
整うという行為をそのまま商品化した存在。
⑩ 店内放送（一城なつみ）
流れ続けたあの日は、買う予定のなかった物だけが売れたとか売れないとか。
地味な一城をフォローすると、
定期的にやさしい10選が届きます。
淡々と手打ちにて、
今日もスループットの良い日常をお届け。
ご贔屓に。 December 12, 2025
8RP
肥満治療医が友人には教えていること
・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい
一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025
7RP
スマホ代、払いすぎてる？
私、楽天モバイルに変えたら、月2,882円も安くなったの！😳 ギガも気にせず快適！
浮いたお金でカフェラテが週1回飲める☕️✨
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#スマホ代節約 #ポイ活 https://t.co/5yt8gnXbv1 December 12, 2025
@susumu3131 おはようー！！
んね！なんか最近ライブ多くて楽しみ😊
朝はカフェラテと豆腐のお味噌汁と米粉の手作りベーグルだった！🥯
なむまん！食べたい！🤤 December 12, 2025
コーヒー豆！ぽちってない！
明日届くのに！
カフェラテ作るのにおすすめのコーヒー豆！
前、dmで教えてもらったやつは買うとしてー
おすすめのあったら教えてほしーい🥰 December 12, 2025
【お友達紹介キャンペーン】
セブン-イレブンアプリに新規会員登録＆お買い物をすると
「対象のセブンプレミアムカフェラテ240ml」無料クーポンプレゼント
紹介コード入力・お買い物期限
2026年1月3日(土)
紹介コード
8znPd8pEg9m6
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コーヒーとパンおいしい😋
今はHolidayブレンドやデカフェ
酸味少なめのcoffeeに
あわあわモコモコしてる
あたたかいミルクたっぷりの
カフェオレやカフェラテを
猫舌なのでヤケドに注意しつつ
楽しんでます🤭
大好きなBTSをShazam視聴🎶
Anpanman
Life Goes On
Blue&Grey
not today
Spring days🌸 December 12, 2025
コーヒーとパンおいしい😋
今はHolidayブレンドやデカフェ
酸味少なめのcoffeeに
あわあわモコモコしてる
あたたかいミルクたっぷりの
カフェオレやカフェラテを
猫舌なのでヤケドに注意しつつ
楽しんでます🤭
大好きなBTSをShazamしながら視聴
Anpanman
Life Goes On
not today
Spring days December 12, 2025
CafeCa+Pasteurized本日も元気元気で営業です！
本日はお買い得DAY‼️
アウトレットコーナーの商品がお買い得になっております。アイテムもたくさんありますのでお早めに！
温かい飲み物が美味しい時期になりました♪
牛乳屋さんのカフェラテおすすめです！ https://t.co/uz2fvX2nYe December 12, 2025
市街地に買い物に出たので、ドライブスルーな中華まんとカフェラテです🚗
ワレくんのカレーまんとプルャ様のピザまん美味しかった🥹✨✨
包みも可愛い過ぎて、ニコニコでモグモグしてた3↑歳児は俺です←キショい
次はちい姫の胡麻あん食べたい🙂(胃が還暦を迎えていて３つは無理だった←) https://t.co/tN1rScjL2Z December 12, 2025
ラムネさんが素敵な作品つくられていて、情報をいただき真似させてもらいましたこ（@me610865 さんありがとうございました🙇♀️✨)
少し私なりのアレンジをしようと余計なことしたら、カフェラテじゃなくてココアになってしまった🥲
コーヒー豆つけてみてもココア🥲
リベンジせねば💪 https://t.co/AVklgwdX64 December 12, 2025
札幌場外市場歩いててふわっと香ってきたコーヒーに惹かれてそのまま入店☕️
飲みやすいのにコク深いカフェラテが最高。
コーヒークッキーのバターサンドも相性抜群でセットで頼むのおすすめ✨
店主さんも優しくてまた行きたくなるお店😊 https://t.co/m75SKaVekc December 12, 2025
まよい🐌さん(@Mayoi_web2)からジュース代を頂きました☺️🍹
お久しぶりの✉️🥹
嬉しかったです～💖
仕事帰りに好きなカフェラテ☕
飲みますね💓
ありがとうございました🙇♀️💕
#まよいのプレゼント企画🐌
#みかりん当選感謝報告 https://t.co/ULE2OTU95b December 12, 2025
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