sunao スイーツ
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2025.01.15 23:00
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2月9日(日)開催「茜さす桜の花 VR2025」にて、🌸ちゃんに叱られる🍅のアンソロジー『叱られるのも悪くない』を発行します📢✨
総勢15名の皆さんによる素晴らしい漫画と小説！sunaoさんご提供の最高な表紙！🍅🌸の幸せを感じられる、素敵な「叱られ」がたっぷりです🥹💕
どうぞよろしくお願いします！ https://t.co/MiNA3ZE2JY January 01, 2025
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今緩い減量期なのでまずはお酒絶って甘いものも頂いた物しか食べてなくて(SUNAOとガリガリ君は時々おk)来月はゆるく薄味で油分少なめにして介護期間食べてた炭水化物多め食から野菜肉多めに移行して３月は糖質脂質を低めで筋肉のキレを出す☺️３月後半にはそれなりの外見まで持っていけるかな January 01, 2025
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