これまじで2週間続けるだけで、丸い猫背の背中や顔のたるみが改善されて写真とったとき友達に「小顔フィルター強くした？」って言われる人が続出中なのでマジで全国民これ10回でいいからやっていこう！ 首＆肩こり、スマホ首、便秘、メンタル上げるのに最高のストレッチ。でもちょっと注意点もあって https://t.co/wOyMxdfjw1 December 12, 2025

アーカイブが5年半分全て見放題なのですが、やってほしいのは2025年の1月からと6月から。

下半身が気になる人は1月から、肩こりやストレートネック、巻き肩など上半身が気になる方は6月からがおすすめ。

どちらにせよ、全身やることになります。

部分部分を細かくやって、統合するを繰り返すのが森拓郎のオンラインレッスンです。

これは、ネットで転がる無料動画ではなかなか難しいです。 December 12, 2025

【読む常備薬】図解 いちばんわかりやすい 頸椎症とストレートネックの治し方: ウソみたいに首と肩がラクになる!! https://t.co/sDsTI7SufK #Amazon December 12, 2025

@b_koi38 スタイル良くないよ！？
友達から見たことないレベルのストレートネックって言われるし背筋正すとそんな身長あったんだって言われるレベルだから....
ギリ身長があるだけの人間やよ..... December 12, 2025