スマホ首＆猫背民、これマジでやって…肩まわりガチガチで呼吸浅かったのに、このストレッチ4つやったら上半身の軽さえぐかった😭🔥肩甲骨がスルッと動くようになるだけで姿勢まで綺麗に見えるの意味わからん。 https://t.co/sqafGVjJcE https://t.co/pRy5rXjwW2 December 12, 2025

マジで重要なので3回言わせてください！

首をのばして！
首をのばして！
首をのばして！

首こり・肩こりに悩んでる人は、今日から“絶対”実践して。
ガッチガチな首こりで悩みまくっていたNさんは、
1日1分ゆる〜く伸ばしただけで

「首こり消えた…偏頭痛までなくなった…」
と本気で感動してた。

しかも、
・ストレートネック
・猫背
・巻き肩
・疲労感
このへん全部に効く。
ただし、伸ばすときに 絶対にやってはいけない注意点 があって… December 12, 2025

肩こり知らずになるとウワサのこれ、仕事や家事がんばってる人みんな自分にプレゼンした方がいい。ストレートネックやスマホ首がなくなって、花粉でヤバかった鼻づまりまで消え…、なんかスタイル良くなった？とまで言われた。さらにスゴイのが2000以下で買えちゃって1年間の保証付きって…いいのか？ https://t.co/UrsyoOhIU1 December 12, 2025

コアラマットレス👉ちょい柔らかめで寝方ミスると腰痛いけど仲良くできそう

ヒツジのいらない枕👉1週間で売り飛ばした。ストレートネック民には合わないと思う。高すぎる。どうしても欲しければ高さ帰れるタイプ選ぶべしだけどそうすると結構固いらしくて別にこれじゃなくてよくね？って感じ December 12, 2025

コアラマットレス👉ちょい柔らかめで寝方ミスると腰痛いけど仲良くできそう

ヒツジのいらない枕👉1週間で売り飛ばした。ストレートネック民には合わないと思う。高さ高すぎる。どうしても欲しければ高さ帰れるタイプ選ぶべしだけどそうすると結構固いらしくて別にこれじゃなくてよくね？って感じ December 12, 2025

たくさんのリプ、アドバイスをありがとうございました🙇‍♀️
整形で診てもらったらストレートネックでした。先天性の部分が大きいそう💦

肩、腕も辛いですが、ここ数日は首、頭（耳の後ろ辺り）の痛みの方が酷かったです🥲

リハビリと左手練習🎹をがんばろう😅 https://t.co/qo8Y7Ddr0i December 12, 2025

@ponkiti_hige 習慣で清潔感は磨かれていきますね！

猫背やストレートネックが多い中、姿勢がいいだけでも魅力的に映りますね✨ December 12, 2025