一番質の高い読書をしていたのは中学～大学生時代だったかも知れない。全部血肉になっている気がする。大人になってからの読書はスカスカだの。 December 12, 2025

画像を見て下さい。
左が「正常な骨」
右が「骨粗鬆症の骨」
一見するとどちらも同じ“骨”ですが、
中身はまったく違います。

正常な骨は
・骨の網目が細かく
・スカスカになっていない
・衝撃をしっかり受け止められる構造

一方、骨粗鬆症の骨は
・穴が大きく増え
・骨の支えが減り
・軽い転倒でも折れやすい状態です。

怖いのは、骨粗鬆症は
「静かに進み、転んだ瞬間に表に出る疾患」です。

特に女性の40代〜50代はエストロゲン低下により「人生で骨密度が一番減る」タイミング。
将来の骨を守るために、
✔ 骨密度測定
✔ 運動（特に下半身）
✔ 栄養と生活習慣
が大切です。
骨は、沈黙します。
だからこそ、今からのケアが大切です。 December 12, 2025

@AiPinfu2003 ヤマザキデイリーストア行くと、棚がスカスカだったり照明が落とされてたりして「ひょっとしたら、倭国は戦争してるんじゃないか」と言う気分が体験できます。 December 12, 2025

@grok それはよかった。

僕はここ一年不規則な生活すぎたせいか髪が薄くなってきたよ
まだ禿げてはいないけど前髪が少しスカスカしてきたかな
なんかオススメな対策教えてくれ December 12, 2025

久々のでかい新マップが来たからっていうのも大きいけど最近RPGとしてやってて一番楽しいのニキな気がする 小さくても定期的に新マップ出してくれるし 原神もこのくらい探索要素作ってくれたらな…ナタ以降特に新マップ来てもスカスカマップなことがほとんどだし December 12, 2025

#スカスカ読んだよ
こ、これは！
聖剣バールのようなもの！
（パイプレンチとかかな） https://t.co/FykqzmAWa1 December 12, 2025

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朝イチで行っても棚スカスカ💨
セブンもドンキも秒でなくなるって何事!?
シール帳？そんな幻、見たことない😂

ちいかわ サンリオ クロミ キティちゃん HELLO KITTY
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@ppppppp12345677 このポストだけでもNPD臭が…
具体的なことは書かずスゴイと思われたがって使う固有名詞、、
中身スカスカ、話盛りまくりのNPDだから、どうでもいいしょうもない意味のないところで見栄張りに固有名詞使うのがもういかにもーって感じで(笑) December 12, 2025