「何もしていないのに疲れている自分」が、本当に嫌いだった。怠け者で、甘えていて、言い訳ばかり。スマホを見てソファで過ごしているだけなのに酷い倦怠感があった。周りはちゃんと動いていて、それなのに自分ほど疲れを感じていないように見える。でも本当は、
何もしていないからこそ自分は疲れていたのだと気づいた。

やりたいことを我慢して、言いたいことを飲み込んで、行きたい場所に行かず、会いたい人に会わず、ただ「今日も無事に過ごした」と自分を誤魔化す。

毎日が、小さな諦めの積み重ね。この「何もしない」という選択の連続が、想像以上にエネルギーを奪っていた。

抑圧には、膨大な体力が要る。やらないことを選び続けることは、実は何かをすることより疲れる。自分を無視し続けること、その消耗は激しい。

本当に休むためには、何もしないのではなく、やりたいことをやること。行動すること。なかなか取れない疲れの正体は、休息不足ではなく、自分らしさの抑圧ではないか。そう疑ってみるのがいい。 December 12, 2025

☆マヤ暦☆本日のエネルギー
KIN８   黄色い星　赤い龍　音8

＊心の内面を形にしてみましょう
＊絵を描いたり文章にしたり自己表現してみましょう
＊姿、形を綺麗に整えてみましょう
＊整理整頓などしましょう
＊自分らしさを大切に自然体でいましょう

#マヤ暦本日の過ごし方 https://t.co/0AIBG5zQdb December 12, 2025

この方のいう通り、英会話初期は英語を話すことに意識が集中するので、自分らしさは出せないんだよな😅「話したい」ことより「話せる」ことを話すしかないので。英会話だと別キャラになっちゃうこともしばしば。私の場合すごい陽キャになるw英語で話してても変わらずケンティー感あるのはすごいこと☺️ https://t.co/siuJLc5swc December 12, 2025

山あり谷ありの日々がようやく落ち着いてきたかな…かわいい後輩ちゃんも入ってきて、自分らしさも自然と出せるようになった。人の上にたって取りまとめることにかわらず興味はないけど、人を育てるのは割と好きな方かもしれない December 12, 2025

@tsumugi_utatabi 動けない日の疲れは、怠けているからではなく、自分を押し込め続けた負荷なのだと思います。やりたいことを少しでも形にすると、内側の緊張がほどけていきますね。休めない感覚が続く時こそ、自分らしさを取り戻す一歩を疑ってみることが大切だと感じます。 December 12, 2025

@Ha0_HaO_ni_Ha0 昨夜のアナウンスの素晴らしさよ！自分らしさを出せる居心地の良さも大事です✨これからも楽しみにしてます December 12, 2025

🎉 自分らしさを諦めない！
「ラクで楽しく生きる」は実現できる！✨

「自分らしさを発揮したいけど、どうすれば…？」
「頑張ってるのに、なぜか疲れる…」

そんなあなたにピッタリの「ラクたの」。

「自然にできることで人に喜ばれ、輪が広がる」をコンセプトに、あなただけの自分らしさと土台を築きます🌱

最近メンバーの皆さんが、メキメキと自分らしい生き方・働き方を手に入れ、人生を楽しんでいる姿に感動しています💛

地道な動きが、確かな変化を生んでいる✨

🔥かつて主軸だった「自分軸づくり」ミニ講座、復活させようかなぁ…🤔

興味のある方は、いいね💛ください！

#ラクたの #自分らしさを活かす December 12, 2025

嫌われるのを恐れないというような
嫌われる勇気よりも

全ての人に
好かれようとしない事が
自分らしさを大切にするには必要な事だと思う。

この世界には貴方を嫌いになる人もいれば好きな人もいる。
全ての人に好かれることは不可能なんだよ。

人に好かれようとして自分らしさを無くしたらダメだよ December 12, 2025

おはマリン🍏おはポジ✨
🔥 「あなたの個性は唯一無二の宝」

誰かと比べて落ち込んだり、
「理想の自分」になれないと
自らを責めて苦しめてしまう。

そんな苦しみに、
あなたは心をすり減らしていませんか？
「もっと完璧に」
「もっとスキルアップしなきゃ」と、
過剰な理想像に追い立てられるほど、
心は疲弊し、あなた本来の魅力や、
求める真の幸せから遠ざかってしまう。

そんな時は、
立ち止まって気づいてほしい。

本当は、
今のあなたという存在そのものに、
かけがえのない宝物が詰まっている！

足りないものばかりを見て
自分を否定するよりも、
まずは今のあなたを、
そのまま抱きしめてあげることから
始めよう。

あなたの個性、
あなたの「不器用さ」さえも、
他の誰にも真似できない唯一無二の魅力。

世間の「こうあるべき」という
型にはまろうと、
無理に理想に近づける必要はない。

大切なのは、
「完璧」を追い求めることではなく、
「自分らしさ」を最大限に
活かすことを追求すること。

自分を責めて変えようとするのではなく、
自分に似合うものを見つけ、
笑顔を磨き、
あなたの「あるもの」を
大切に育てていくこと！

その温かい眼差しこそが、
あなたの人生を豊かに彩る、
最高の自己愛の時間となっていく。

あなたは、
もうすでに十分輝いている存在。
だから、自分を否定しないで。

ありのままの自分を受け入れ、
愛で満たすこと。
その一歩こそが、
あなたを真の幸福へと導き、
あなたらしい輝きで人生を彩る
スタートラインになる。

あなたの「今」から、
本当の幸せは始まっていく。

さぁ、今日も笑顔で元氣よく！
ポジ活で輝いていこう✨
今日も素敵な1日を🍀

#ポジ活　902日目🌱✨ December 12, 2025

おざーっす☀️
今日は今週末の #たりクリ に向けて
みんなでリハーサルの日です🎄

全6曲歌わせていただきます
それぞれの曲の良さに
自分らしさを乗せて歌う
一年の締め括りに素敵な時間を
僕自身も過ごしたいなぁ

アーティスト揃い踏みでお届けする
エンターテイメントライブ
来場・配信でお待ちしてます！

【チケット購入はこちら】
https://t.co/WGS3zHd1up

今日も元気に行ってらっしゃい👍

#ばしゃ党 December 12, 2025

可奈ちゃん！💚
やっと、デビューのことを伝えることができました！
合宿の前に自信を無くしていた時も、自分らしさを沢山出していいんだよ、とアドバイスをくださったんです！😭
大大大好きな可奈ちゃんに少しでも近づけるよう頑張ります！💪
@kana_cs1111
#板倉可奈 さん #笹原なな花 https://t.co/Qb5n0YV5Og December 12, 2025

アマギフカードを10名様にプレゼント！

＼つくる冒険展 2月に沖縄で開催／
それまで ユージさん＆国本梨紗さんと
　「TRUE COLORS CHANNEL」を
　 　　楽しもうキャンペーン🎉

📝応募方法
1⃣@TrueColorsFest をフォロー
2⃣本投稿をリポスト

自分らしさやダイバーシティについて考えましょう🌈 https://t.co/DtUEPZzrRY December 12, 2025

@scope7357 人間関係は難しいですな😓
でも、自分らしさを大事にしてください。人とのつながりは縁ですから。 December 12, 2025