人の脳は、現実をそのまま見ているのではなく、「予測モデル（Predictive Coding）」を元に世界を理解しています。
過去の経験・記憶・信念がモデルを形づくり、その予測と現実のズレがあると“誤差”として修正が起こります。
予測モデルが偏ると、同じ出来事でもネガティブに解釈しやすくなり、ストレスの慢性化につながることもあります。自分らしさを大切にしていきましょう。 December 12, 2025

「ミッドライフクライシス」、つまり40歳〜50歳の心理的不安定は、以下のような要因も考えられます。
・役割の減少
30代までは、外から与えられる役割が比較的多い。会社でも複数のプロジェクトに参加したり、プライベートでは「夫」「妻」「親」という役割が付与される。でも40代以降は、固定化された役職や子供の手が離れることで、自分の役割（外的なアイデンティティ）が喪失する。
・仕事の天井が見える
40代を超えると、仕事で自分が到達できる限界を悟る。どう頑張っても部長までしかなれない。あの人には勝てない。こんな成果は出せない。この「諦念」エネルギーを奪い、心理的不安定に繋がる。

この状態を脱するには、元ポストにあるように「自己の再定義」が非常に有効だと感じます。最近流行りの言葉に置き換えると、自己理解するということです。
外からの役割や外的なステータスではなく、内から湧き出る「自分らしさ」に目を向けることで、人生そのものを肯定することに繋がります。
そして、それは自分一人で行うのではなく、身近な人やキャリアの専門家と対話しながら行うことが効果的です。 December 12, 2025

今日は身体が全く動かなかった。昨日は心身ともに疲れました。

昨日、師と仰ぐ人・組織のストーリーを聞き、そして素晴らしい仲間と共にダイアログを行いました。

人間の価値とは何か？

ストーリーと対話から私が感じたのは、「人それぞれが自分らしさを解放し、その人らしさによる相互作用から新しい可能性が生成される」ということ。

ただ、これからAIにより人同士のコミュニケーションが少なくなるのではないか？

Google検索ができ、簡単に“正解らしいもの”が見つかるため、一見効率化が進み、生産性が上がっています。

それが生成AIによって加速されるのではないか？

無駄？遊び？のようなものがなくなれば、予想もしなかった出会いや発見は生まれないのではないでしょうか。

これから「人間の価値」とは何か。「人だからこそ」と言えるものは何か。

しばらくこのモヤモヤを大切にしたい。 December 12, 2025

みなさん、おは二乃です🦋
続きです

次は人間関係と自分らしさについて

「ありがとう！」因子を磨くには
感謝を言葉にして伝えること

ちょっと照れくさいけど大事なことよ

そして一番言いたいのは
「あなたらしく！」因子について

⬇️リプ欄に続く https://t.co/ZeIKhANXoE December 12, 2025

つとむさん
おはようございます。
ハードルを高くしいい文章を書こう 読んでもらえるように もっと頑張らなきゃと肩の力を入れすぎてしまうと なかなか ポストって出せないですよね。
私もそうでした。
まずは自分の思いを書き出すこと、AI に添削してもらうことで自分の文章の悪かったところや 新しい気づきをもらえることもありますよね。
自分らしさは忘れずに書き続けること 大事にしていきます。
今週もよろしくお願いいたします。 December 12, 2025

自己紹介カードを書きました。
自分らしさを大切に原点に帰って今後も精進していきたいと思っています。
色んなことに挑戦していくので今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️

#12月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
#いいねした人フォローする https://t.co/N8PeiMFsLI December 12, 2025