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カツオ
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2025.12.16 11:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
冬は魚が美味いがどうせなら体を温める魚を食べたいと思っていたら、2000年の歴史を持つ薬膳が体を温める魚とそうでない魚を分類してくれてたから有難い。サザエ・カツオ・ワカメよりもマス・イクラ・アナゴの方が温まる。なぜか日曜の夜に食べたくなる https://t.co/7WruiJH796 December 12, 2025
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沖縄 八重山そばの店 やえすばさん
🔰初訪麺🔰
☆野菜そば並＋辛みそトッピング＋じゅーしー☆
木更津のずっ〜と気になってたお店♪
カツオ出汁のやさしいスープに、野菜・かまぼこ・豚肉がうまい😋辛みその味変もサイコーでした👍✨✨✨✨✨
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 https://t.co/dFB8lhkKNp December 12, 2025
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昨日は急遽Go▹▸toカツオとなか島🏝🛩
花火大会だからとの事で浴衣装備🎇レシピ届けに行っただけだけど、花火大会たっぷり堪能してきた(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)🫶🏻🎇おさやの島どんどん出来たきたぁ👍🏻 ̖́-
#あつ森 #あつ森好きな人と繋がりたい https://t.co/GDqn7SiakJ December 12, 2025
【妊娠・出産・採卵
質の高い卵子を育てる生活習慣🌱】
✅喫煙や過度な飲酒は避ける
✅質の高い7時間前後の睡眠
✅ストレスはため込まない
✅栄養バランスを意識して3食摂る
（旬の物を取り入れる）
✅適度な運動
（30分以上の有酸素運動）
✅体を温める（冷やさない）
✅漢方薬で妊娠に向けて
体質を整える
✅サプリメントは
注意をしたうえで活用する
※大豆イソフラボン、エクオール、
ビタミンE・ビタミンB6等
✅タンパク質を多めに摂る
※タンパク質の他にも、ビタミンD（免疫）、鉄分（子宮内膜・赤血球）、葉酸（胎児の神経形成）、亜鉛（細胞分裂）なども妊娠には重要です。
大豆製品、牛・豚肉の赤身、マグロ・カツオ、卵など良質なタンパク質を意識的に摂りましょう。
加工食品は低タンパクのことが多いため
できるだけ未加工の食品から
摂取するのがおすすめです。
✅糖質を抑える
※過剰な糖質は体内でタンパク質と結びつき「AGE（終末糖化産物）」を生成し、老化や卵巣機能の低下につながる恐れがあります。
血糖値の急上昇を避けながら良質な脂質をバランスよく取り入れましょう。
卵胞の成長が遅い場合には
✅排卵誘発剤
（クロミッド、レトロゾール等）
✅FSH注射（hMG/hCG）
✅漢方（当帰芍薬散など）
✅鍼灸
等も選択肢として検討されます
質の高い卵子を作るサポートになります
若いうちに妊娠できる質の高い卵子を凍結保存しておくと、将来妊娠したいときに妊娠できる可能性が高くなります。 December 12, 2025
【妊娠・出産・採卵
良い卵子を育てる生活習慣🌱】
✅喫煙や過度な飲酒は避ける
✅質の高い7時間前後の睡眠
✅ストレスはため込まない
✅栄養バランスを意識して3食摂る
（旬の物を取り入れる）
✅適度な運動
（30分以上の有酸素運動）
✅体を温める（冷やさない）
✅漢方薬で妊娠に向けて
体質を整える
✅サプリメントは
注意をしたうえで活用する
※大豆イソフラボン、エクオール、
ビタミンE・ビタミンB6等
✅タンパク質を多めに摂る
※タンパク質の他にも、ビタミンD（免疫）、鉄分（子宮内膜・赤血球）、葉酸（胎児の神経形成）、亜鉛（細胞分裂）なども妊娠には重要です。
大豆製品、牛・豚肉の赤身、マグロ・カツオ、卵など良質なタンパク質を意識的に摂りましょう。
加工食品は低タンパクのことが多いため
できるだけ未加工の食品から
摂取するのがおすすめです。
✅糖質を抑える
※過剰な糖質は体内でタンパク質と結びつき「AGE（終末糖化産物）」を生成し、老化や卵巣機能の低下につながる恐れがあります。
血糖値の急上昇を避けながら良質な脂質をバランスよく取り入れましょう。
卵胞の成長が遅い場合には
✅排卵誘発剤
（クロミッド、レトロゾール等）
✅FSH注射（hMG/hCG）
✅漢方（当帰芍薬散など）
✅鍼灸
等も選択肢として検討されます
質の高い卵子を作るサポートになります
若いうちに妊娠できる質の高い卵子を凍結保存しておくと、将来妊娠したいときに妊娠できる可能性が高くなります。 December 12, 2025
【妊娠・出産・採卵
良い卵子を育てる生活習慣🌱】
✅喫煙や過度な飲酒は避ける
✅質の高い7時間前後の睡眠
✅ストレスはため込まない
✅栄養バランスを意識して3食摂る
（旬の物を取り入れる）
✅適度な運動
（30分以上の有酸素運動）
✅体を温める（冷やさない）
✅漢方薬で妊娠に向けて
体質を整える
✅サプリメントは
注意をしたうえで活用する
※大豆イソフラボン、エクオール、
ビタミンE・ビタミンB6等
✅タンパク質を多めに摂る
※タンパク質の他にも、ビタミンD（免疫）、鉄分（子宮内膜・赤血球）、葉酸（胎児の神経形成）、亜鉛（細胞分裂）なども妊娠には重要です。
大豆製品、牛・豚肉の赤身、マグロ・カツオ、卵など良質なタンパク質を意識的に摂りましょう。
加工食品は低タンパクのことが多いため
できるだけ未加工の食品から
摂取するのがおすすめです。
✅糖質を抑える
※過剰な糖質は体内でタンパク質と結びつき「AGE（終末糖化産物）」を生成し、老化や卵巣機能の低下につながる恐れがあります。
血糖値の急上昇を避けながら良質な脂質をバランスよく取り入れましょう。
卵胞の成長が遅い場合には
✅排卵誘発剤
（クロミッド、レトロゾール等）
✅FSH注射（hMG/hCG）
✅漢方（当帰芍薬散など）
✅鍼灸
等も選択肢として検討されます
良い卵子を育てるサポートになります
若いうちに妊娠できる質の高い卵子を凍結保存しておくと、将来妊娠したいときに妊娠できる可能性が高くなります。 December 12, 2025
おはあいなん«٩(*´ ꒳ `*)۶»
昨日のカツオ、めちゃくちゃ美味しかった(´；ω；｀)
#試食は仕事
久々に愛南らしいかつおでした！
が！今ほんとに手に入りにくくなってます。(´･ω･`)
宴会宴会宴会が続いております年末です。
何かと慌ただしいですが、みんなも私も！深呼吸して今日もぼちぼち行きましょ🎶
#公式朝ツイ December 12, 2025
Meet Katsuo!
カツオをよろしく
いろいろな運命とご縁が重なり、昨日新しい家族が増えました。
@kotoriyasan さんからやってきたセキセイのグリーンちゃん。イクラと一緒にこれからたくさんのことを経験し、ハッピーに過ごしてほしいです。全力サポート頑張ります！
イクラ兄 黄あたま
カツオ 黄緑 https://t.co/bjs0H6MQgc December 12, 2025
2025年8月オープン。移転リニューアル。
鰹醤油らぁめん。
醤油のキレで押さず、カツオのじんわりとしたダシ感で引っ張る一杯でとても美味しい！ 麺の小麦の溶け出しも上手く味方に付けていて、一体感がある。具もシンプルで無駄がない！
【駒沢大学】Bonito Noodle RAIK https://t.co/h8zMt4eteC https://t.co/L0JuNq69Ux December 12, 2025
絆葵2回目のたびひろよさこい！
充実した3日間でした！！
ひろめで乾杯カツオと南蛮🐟️
旅ひろばで演舞！
クリスマスマーケットで上町、万々歳の応援📣
蔵木のつけ麺🍜
よさこい交流館🤸
よさこい飲み会🍺
来年夏に絶対帰ってくる！
#絆葵
#たびひろ
#よさこい祭り
#よさこい飲み会
#高知 https://t.co/eXy5zO37qj December 12, 2025
今日のお昼はカツオとサーモンの
ランチプレートをいただきました
昼間から飲むビールは最高ですね😋
皆さま素敵な休日を😊 https://t.co/NrMx42mIMR December 12, 2025
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