食べてスッキリ✨むくみと便秘に効く
「白菜と豚肉の塩昆布炒め」のレシピ
https://t.co/qwbgRZe5cO

旬の白菜は腸のすべりを良くし、体内代謝を上げる働きがあるので、便秘とむくみどちらにも効果的😊
食材のうまみを活かしたシンプルな味つけで、材料も少なめなので、作りやすい！👍

#薬膳レシピ https://t.co/2WbbLD8RBJ January 01, 2025

今日のお弁当
・豚肉大葉巻きフライ
・はんぺん
・焼き鮭
・味玉
・大根と豚こまオイスター煮
・塩昆布と梅のお粥

最近毎朝調子悪いなー😣 https://t.co/qRodKcmJ7f January 01, 2025

もやし塩昆布が久しぶりだから写真撮った。
もやしに大匙１の水にラップしてレンチン4分。水気を切ってごま油は多ければ多いほど。その分、塩昆布は塩分気にして控えめに。でも十分美味しい。
#ホットウーロンハイ #菊川焼酎 #パリパリチーズ #マカロニサラダ #春雨サラダ #もやし塩昆布 https://t.co/nrKRnVgXra January 01, 2025

こんばんは🌙

🍽️中華麹チキンのグリル焼き
🍅塩昆布と削り節和え
🍚牛蒡の炊き込みご飯

牛蒡の炊き込みご飯が
香りよくて😋美味しい

今日も一日
お疲れさまでした🍵

#晩ごはん https://t.co/bdRbo6GYhi January 01, 2025

20251115☀75個目

おはようございます🌞
今日もおにぎりデーですって🎶
明後日から普通のお弁当が再開、
久しぶりすぎて少し心配です😅

＊わかめふりかけ
＊鮭フレーク＆枝豆＆ごま
＊かぼちゃ＆チーズ＆塩昆布
＊まびきなふりかけ

#お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #おにぎり https://t.co/G1LxYf107i January 01, 2025

「食べる塩昆布」って名前の塩昆布があったんだけど食う以外で塩昆布って何に使うの？ January 01, 2025

#お弁当記録
・白菜コールスロー
・鯖の塩焼き
・茹で卵
・ひじき煮
・さつまいもと塩昆布の炊き込みご飯

体調を崩さないように☺️
今日もファイトです❗️

#お弁当　
#地味弁当　
#お弁当作り楽しもう部
#お弁当日記 https://t.co/9I6bwfT35e January 01, 2025