きょうの晩ごはん🥰🍽️
作ってくれました✨休肝日です🙅‍♀️
豚汁、本鮪とぶりのお刺身、白菜と塩昆布の和え物です♪とっても美味しい😋
今からはゆっくりします🌿

#ハシビロcooking https://t.co/fuPfYG4SqT

煮干しカレーラーメン➕平日限定サービス アルコール注文で選べるおつまみ 塩昆布ピーマン
#ramen_cp #ふくもり #世田谷区
ご馳走様でした(๑>؂<๑) https://t.co/NqUss7f8g4

こんばんは、サブローっす！夕方、道の駅で初めてハヤトウリ買って来ました👍塩昆布に漬けたのと簡単酢に漬けたのとを作ってます、明日が楽しみ✌️帰宅時にスーパーで鶏叩き買って来て焼酎頂いてます🍶今日は疲れました、バタバタしてしまって😥明日もよろしくお願いいたします🙇🏻😊 https://t.co/UkTyxtsspC

🐶ちゃんお散歩コースの
コンビニでパッケージ買い

いくら醤油漬🍙と
枝豆と塩昆布🍙😊

#OnigiriAction https://t.co/92nW5STzsm

11/1🌸68.65㎏（±0）

＊朝　ヨーグルト
＊昼　キャベツ140g、納豆、卵、トマト、
　　　もち麦白米、小ネギ、お味噌汁
＊夜　鮭の塩焼き、キャベツ塩昆布の和物、
　　　トマト、煮卵、もち麦白米、豚汁
＊間　ザバス、珈琲

豚汁大好き😋🩷🩷
三連休は予定でダイエットお休みなので
気持ち控えめです https://t.co/PES8UR4sNU

今日の晩ごはん ⸝⋆

煮込みハンバーグ
オクラの塩昆布和え
サラダ🥗

煮込みハンバーグのソースは
エリンギ・しめじを入れました🍄‍🟫

#おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちごはん #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/C5wrx5hsFd

写り悪いけど低温調理の鶏胸ハム大量に仕込んだ!
塩昆布味
カツオ味
レモン風味
塩のプレーン
の4種類!! https://t.co/mS3hWanPBf

【今日の夕食】
5割玄米ご飯（しらすくるみのせ）
豚ロース塩麹漬け（脂身は除く）
豆腐と大根となめことわかめの味噌汁
ロメインレタスのサラダ
蓮根とツナの塩昆布マヨ和え
りんご酢入り炭酸水

サラダはコストコ食材🥗
味噌汁は、なめこと大根の組み合わせが好き🩷
#ダイエット記録 https://t.co/fIM8k9b0qc