セブンイレブンのハムカツたまごサンドと王様トマトの野菜ミックスサンドを食べて、明治のザバスミルクプロテイン脂肪0ココア味を飲みました。
おいしかったです。
でも、ザバスってなんで味によってあんなに値段が違うのでしょう？ https://t.co/sxpvn3wkcq

日付変わってた😓
実家からの一週間割と好き勝手やって今日測ったらわりと落ち着いててやる気取り戻した🫠
食事はpicとザバスココア
カレーチキンスペアリブ子供たちに好評だったから1本だけ。 https://t.co/TGX2JniAJU

新発売のザバス ココア 30gを飲んだ 味が濃くなって美味しくなったと思う https://t.co/tzyKIBvtJi

@Ferris_si6 おお！いいっすね！
あんまし種類飲んで無いんであれですけどザバスのチョコは無難に美味しかったです！3.4回くらい買ってます
ザバスのやつはプライムデーとかで安くなるのでその時に見てみるのがいいかと！ https://t.co/XJkMQj1vpX

目標には届かなかった。朝はプロテインだけだったから、もう少し食べようかな。

たんぱく質は147gが目安なんだけど、全然足りない。朝と就寝前にザバスのプロテイン＋牛乳200mlを飲んでるけど届かない。

それ以外の食事で高タンパク＋低カロリーを意識しないといけないね。食事管理は難しい。 https://t.co/dqVX3KFflu

昼間夜
ぬれせんと枝豆は半分
夜はやんちゃしていない
ザバスのヨーグルト風味初めて飲んだけど結構好きでした

寒くなると聴きたくなる曲
明日から通常運転⛲️ https://t.co/Ax6BUzjYgi

今日もしっかり筋トレして帰ります🏋️

プロテイン30gのザバスは普通に買うと350円近くしますが、今ならセブンイレブンアプリのクーポン使うと半額の171円❗️
15gの値段で買えるので断然お得🉐

#セブンイレブンの回し者ではありません https://t.co/3Pc5NFYuoI

9/24🌸70.1㎏（＋0.25）

＊朝　ヨーグルト
＊昼　ベースブレッド、ザバス、サラダチキン
＊夜　回転寿司
＊間　お煎餅、チョコ、低脂肪牛乳

連日の便秘の影響もある…🙄

最近食べ過ぎの自覚はあるけど、
内定貰って明日から久々の社会人なので！
9月はダイエットお休みの月だった🫢💕笑 https://t.co/PW6bS3ahtY

永谷子ちゃんの『万能すぎる岸くん指差しアクスタ』が凄く羨ましかったんだけど、私にはケンシロウがいた！

あ！葉月さんのラオウのポストのリプ欄にこの画像を貼っていいかなぁ🙄（迷惑）

朝）心太
おやつ？）コーヒー　ザバス
夜）オムレツとステーキ
#ﾄﾞﾗﾄﾞﾗゆるケトごはん 29/100 https://t.co/XCnF4LlMIN

今旅ラストザバスはEクン！サーフライダー近くまで乗せてもらうマハロ〜🌴🤩🌴 https://t.co/8KkEd1ugWL

今月は、ザバス買う毎に、50円割引クーポンが来るみたいなので、この機会に、味くらべ～😆💕🥰😋今日はこれ
どうだろう... https://t.co/1A1Ta7xoIg

休日ラン🏃‍♀️
最長距離✨22.5㌔🤗
11:46→完全回復w🏃‍♀️START
14㌔→一応飲み物飲んでおいた😊
22.5㌔→２時間半で終了 ~✨
腹ペコになったからセブンよって🍙ザバス
得意の紙パック一気飲み-🎶
帰宅してシャワー浴びて
カップヌードルチーズカレー😋
さて夜ご飯どうしよう😁
#ラン　#Garmin #ワークアウト https://t.co/ah0VyMrNXZ

ザバスのプロテイン

シェイカーでプロテインを作ると泡立ってあまり好きではないので、マグカップで作ります
(ヽ´ω`)
#減量 #ダイエット https://t.co/2FYJBEJul2

ザバスのプロテイン

シェイカーでプロテインを作ると泡立ってあまり好きではないので、マグカップで作ります
(ヽ´ω`)
#減量#ダイエット https://t.co/fGx1Xz19dq

#マギレコ
今日の昼御飯
#コーンサラダ🌽🥗と #バナナ🍌と #プロテイン🥛です😆
プロテインは #ザバス の #リッチショコラ です
評判が良かったので #コストコ で買った奴です
#キャベツ🥬多いのは有り難い
最近後輩から「除雪パイセンって野菜食べてるイメージ無いっすね」言われる場合が多々あり😅… https://t.co/eJIx8vWSXi https://t.co/HHIzDDmBbm

クーポンで半額だったからザバス初めて買ってみた。プロテイン初めてだから慣れないお味。お昼はこれとバナーナ🍌 https://t.co/qE3y2Y2W19

ザバスのコレ、ヤバいって
何がヤバいって、コンビニにコレが売ってること
お昼とか、これとシャケおにぎりか納豆巻き買えば、タンパク質35gじゃん
筋トレして、お昼をコレに置き換えればダイエットに対して優秀すぎるアプローチ https://t.co/6Ind2oSO6x

最近、プロテインの在庫切らしました。なので、市販のザバスで摂取。体作り、疲労回復にはたんぱく必須ですね！案外、寝る前にプロテイン飲むとアミノ酸が体を修復してくれるので寝る前もオススメですよ！個人的に1番好きなプロテインはタンパクオトメ！無添加砂糖不使用です✨https://t.co/3fQnXUFyPO https://t.co/7OKcv05cTh

仕事終わりのプロテイン🍼
今日はザバス ミルクプロテイン 脂肪0 フルーツミックス風味にしてみました！

帰宅してごはん食べてこれ飲んだ瞬間１時間くらい完全寝落ちしてしまいました😅

やっぱりコーヒー飲まないと眠いです🥱 https://t.co/GDBt6OR6Jm