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幸福度
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2025.12.18 01:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
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人にムカついた時は他責思考をやめると結構ラクに生きれますよ😺
例えばカフェでうるさいお客さんが居たら、イライラしても現実は変わらない。じゃあイヤホンで音楽聞こう、席を移動しよう、今度から混んでる時間は避けようとか、自分で出来ることをする。なにげに幸福度もあがるのでおすすめ December 12, 2025
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アールグレイココア、早速作ってみたけど美味しくて冬の夜の幸福度上がる…⛄️🤍 https://t.co/YQWxbT2WZ4 https://t.co/p6uTqVtTSS December 12, 2025
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https://t.co/y75ata7UCb
若い頃は貯金より経験！自己投資しろという話で重要な事
多くの底辺若者が成功を夢見るが、目指すべきは逆な気がする。貧困に落ちた時にどう豊かに暮らすかのノウハウを余裕がある時に全力で先んじて手に入れておくのだ。
余裕がある時に魚の釣り方を覚えておけって奴だ。
絶対的貧困に陥らない為の経験の積み方とは何か？具体的には何か？安心して欲しい、ワイを含めて底辺は必ず失敗する。失敗を前提にライフプランを組む事で盤石な人生となる。
これを上手くやるには、陳腐化しない経験を掴む事が重要だと思う。つまり価格が落ち切った資産を扱う経験が重要だ。時間が経ってゴミになる経験なんて積んでいたら底辺にとって人生が積む。再利用出来ない経験は底辺にとって敵である！
1⃣10年を超えて10万キロ走った車の選定と乗りこなすスキル
2⃣DIY 築年数30年を超えた家を修繕し続けながら住むノウハウと体験（我が家は記録上築105年以上である）
3⃣傷んだ関節のダメージを最小限にするような、爺化した時にも通用するような健康維持ノウハウ
4⃣中古・古着の衣類×補修スキル、あるいはコスパ良く機能性の高い服を着続けるノウハウ。具体論はどれがワークマンで良い服なのかという話
5⃣自炊スキル
6⃣家庭菜園技術
7⃣ワイの過去動画、アジア異世界転生の話を思い出してほしい。非モテ孤独貧乏ジジイ化した時の聖地を若いうちに確保しておく事
8⃣カネを使わずして遊び尽くす趣味を持つ。ワイの場合なら犬で、ここはかなり詳しい。自宅は防音室DIYであり、ホームシアターを自力で作っている。車中泊でホテル無しで倭国全国に滞在する事が可能である。
つまり若い時から楽しめて、老化してもそのまま楽しめる事をずっと続ければよいのである。これを中心に据えれば人生が失敗しようとも豊かな人生を若い時から老後までずっと送る事が出来る。万一上振れしたら、それはそれでそっちの方向も模索していけば良い。
大事なのは両方の上振れプランと下振れプランを常に両方走らせ続ける事である。そうする事でどうなろうと人生を安定して楽しみ続ける事が出来る。
低コストで幸福度を維持する生活はスキルであり、練習すれば誰でも100%再現可能。 December 12, 2025
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唐突に呪術廻戦の話をして申し訳ないのですが、虎杖悠仁が幸せになる世界をずっと探しててそういうパロしか見てないんだけどほんと1年ズが仲良しであればあるほど幸福度が高く December 12, 2025
前の会社手取りは良かったけど離職率がやや高めだった
入社してお局が原因と知る
待遇良くても環境ksなら辞めた方が良い、自分の精神や幸福度が下がる一方でつらいだけだったから
私は第二新卒転職で次のところが決まって辞められたので辞めるのが不安なら固定にしてる転職エージェントおすすめです December 12, 2025
@mamak0cha それはそうではあるんだけど、迷惑を許しあえるというか、許容範囲が広い社会の方が全体の幸福度は高くなるんじゃないかとは思うんだよねー。とはいえなぁ、許容出来る範囲がそれぞれ違うから難しいとも思ってる。 December 12, 2025
取り繕うのは気の毒な感じするけど…幸福度トップの国やし、多国籍認める国としては敏感に反応するわな、おつかれ
つり目騒動 フィンランド首相謝罪 2025年12月17日 https://t.co/AtZel3Ga6N December 12, 2025
@Snofy8 GDPは人口が多いほうが有利なんですよ。中国の人口は倭国の11倍もありますよね。ということで、国民一人当たりのGDP（生活水準に近い）で比較してみると、倭国は中国の2.5倍ほどあります。でももっと本当のことを言うと、GDPは一個の経済指標に過ぎなくて、国民の幸福度の指標ではありません。 December 12, 2025
30歳を超えて朝型に移行したらQOL爆上がりした
※【 朝 】とリプで、”今回のポスト限定”で『神時間術16』を無料配布します。
・理由なく落ち込む日が消えた（うつっぽさ皆無）
・「やるか…」じゃなく即動ける行動力になった
・1日が異様に長く感じる（体感時間が爆増）
・朝トレ後の多幸感がその日ずっと続く
・常に追われてる感覚が完全に消滅
・メンタルの土台に“余裕”が常駐するようになった
・内省・読書・思考の質が一段階上がった
・重要タスクを片付けてもまだ午前中
・朝日を浴びるだけで勝手にポジティブになる
・夜中に目が覚めなくなり睡眠が深くなった
・「本当にやりたいこと」に使える時間が毎日ある
正直、何十年も夜型だった自分を
本気で後悔した。
「夜の方が集中できる」
「朝型は意識高いだけ」
そう思い込んでた。
でも30代に入って、
体力・集中力・メンタルの回復速度が
20代と同じじゃない事実を痛感した。
そこで半信半疑で
起床時間を朝5〜6時に固定した。
結果、人生の難易度が急激に下がった。
一番大きいのは、
メンタルが安定しすぎること。
朝日を浴びるだけで、
理由もなくポジティブになる。
不安・焦燥感・うつっぽさが
日常から消える。
これは根性論ではなく、
朝日＋規則正しい睡眠で
セロトニンが安定供給されるから。
あと、行動力がバグる。
早朝は意志力が満タン。
判断が早く先延ばしが起きない。
・重要タスクを午前中に処理
・朝トレしても余裕
・「まだ昼？」という体感
時間管理じゃない。
脳のコンディション管理。
さらに、心に余白が生まれる。
朝に運動と静かな時間を入れるだけで、
内省・読書・長期視点の思考が
勝手に回り始める。
夜型の頃は常に何かに追われてた。
焦燥感が消えなかった。
朝型になるとそれがなくなる。
だから結論はシンプル。
アラサー以降、
幸福度も成功確率も上げたいなら
平日も休日も「朝5〜6時起き」に固定。
朝型は意識高いだけではなく、
人生をイージーモードにする合理的選択。
早朝が人生を決める。
もっと早く知りたかった真理。
2日間限定で『神時間術16』noteを送るので欲しい人は【 朝 】とリプ December 12, 2025
つかれたからだに染み渡る31アイスが今うちの冷凍庫にあるんだぜ！
バラエティボックスを買って冷凍庫にいれておくと幸福度があがるのだ
深夜2時だけど気にせず食べるのだ December 12, 2025
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