小一の子供のママである私が思う、幸福度が高い働き方は在宅ワーク。
無在庫物販で脱サラ。年齢も学歴も関係なく結果出せる。家族のそばで働けて、仕組み化すれば家族旅行中も自動で収入あがる。
8年前までは社畜生活。満員電車。家族時間もゼロだった私に、はやく物販を教えてあげたかった！ https://t.co/seMNaxXet0 November 11, 2025

【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡

❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡

❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡

❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡

❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡

【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡

腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ November 11, 2025

「民主主義って正しいってみんな無条件に信じてるけど、ほんとかな？
倭国は確かに民主主義だけど、<失われた10年>なんて言われるようにずーっと経済がうまくいっていないよね。
それに比べてシンガポールはたしかに独裁国家だけど、ぐんぐん経済発展している。
そういうシンガポールに住んでいると、民主主義が絶対的に正しいなんて疑問に思うんだけど、どう思う？」
シンガポールで活躍しているNさんにそう話を振られたのは数年前。
唐突にそんな話を振られてぼくはちょっと面食らったけれど、なんとか答えをひねり出して言った。

民主主義と独裁国家ですか。
うーん、民主主義のほうが<勝率>が高いんじゃないでしょうか。
勝率？
Nさんが聞き返す。
確かにシンガポールは独裁国家で経済発展してるけど、経済発展してない独裁国家ってたくさんありますよね。アフリカ大陸なんか見れば、経済的に失敗してる独裁国家が山ほどある。
民主主義って物事を決めるのに右往左往して時間がかかるけど、暴走を食い止めたり問題が小さいうちに異論が出て軌道修正される仕組みがビルトインされてるから、民主主義のほうが国としての勝率が高いんじゃないでしょうか。
そんなことをぼくは言い返した。

Nさんはふーんとつまらなそうに言って話題は次に流れたけれど、その時のぼくの答えが正しかったどうかは今もってわからない。
後になって、そもそも問いの設定に無理があったことに気付いた。
<経済停滞した民主主義国家>と<経済発展した独裁国家>を比較してはいけなかったのである。

民主主義が独裁より優れているかどうかは、<経済停滞した民主主義国家>と<経済発展した独裁国家>を比較するのではなく、<経済停滞した民主主義国家>と<経済停滞した独裁国家>を比較するか、<経済発展した民主主義国家>と<経済発展した独裁国家>を比較しなければならなかったのだ。物事を比較して論じるには、検討する要素=変数を一つに絞らなければならないというのは実験の基礎の基礎である(ただし変数同士が独立事象の場合)。
 
まあ民主主義がよいものか優れたものかは運用次第でもある。ナイフで美味しい料理を作るか他人を傷付けるかは使い手次第なわけで、主義=イズムもまた然りなのだ。
 
大事なことなので確認しておきたい。
なにかものごとを比較するときには比較すべき要素を一点にしぼらなければならない。
つまり民主主義と独裁主義の優劣を比べて論じるには「経済発展している独裁国家」と「経済発展している民主主義国家」を比べてどちらに住みたいかを考えたり、「経済停滞している独裁国家」と「経済停滞している民主主義国家」を比べてどちらがマシかを考えなければならない。
ほかの条件を全部同一にして論じてはじめて、民主主義と独裁国家の制度としての優劣が決められる。
 
このことに気づかせてくれたのは飯田泰之著「ゼロから学ぶ経済政策ー倭国を幸福にする経済政策のつくり方」（2010年　角川oneテーマ21）であった。
飯田氏は同書の中で経済学についてこんなふうに書く。

＜（略）どうしても「経済学者はなにかというとカネカネ言うけど、世の中お金だけじゃない」という反応をされてしまうかも知れません。しかし、経済学者は「お金だけが大切」とか「お金さえあれば幸せ」なんて話はしていないのです。明確な目標に出来て、それゆえに具体的な対策がつくのがお金の問題だ。だからまずはお金に関する幸福度を上げることから始めようじゃないか（その他のことは別途、そして並行してその分野の専門家が考えればよい）というわけです。＞（上掲書p.22)

＜それでもなお「やっぱり経済成長よりも人間の幸福が重要ではないか」という反論があるかも知れません。例えば、「経済学者は『みんなにとって悪いことじゃないから経済成長』だと言う。しかし、政策の目標が幸福を目指すということなのであれば、それは必ずしも経済成長を目指すこととイコールではないはずだ。むしろ経済成長を犠牲にしてでも、もっと我々が幸福に暮らせるような社会を目指すべきなんじゃないか」といった批判が典型でしょう。しかし、このように倫理的で、そして一見尤もらしく聞こえる言葉ほど、よくよく気をつけなければなりません。
　経済成長とは別の幸せがあるーこれは当たり前のことでしょう。それを否定する人は（経済学者も含め）いないのではないでしょうか。まったくもって正しいがゆえにこの言及には意味がないのです。「カネだけが幸せではない」「カネがあっても幸せとは限らない」という主張から「カネがあると幸せになれない」という主張は導かれません。
　「経済成長をしても”別の幸せ”は特に下がるわけではない」ならば経済成長はあった方がよいでしょう。つまりは、他の事情を一定として経済的な豊かさが向上するならば、それはすばらしいことなのです。＞（p.23-24)。

（続） November 11, 2025

@golden_egg8 老人ホーム勤務ですが
子供いるいない既婚未婚で幸福度に差は付いていないと感じています。
子供に依存しすぎて毎晩息子に会いたいと愚痴を言う方も居れば、一人で働いて生きてきて趣味に自由にお金を使って孤独を楽しめる方もいて、要は人それぞれという印象。 November 11, 2025

整理整頓されてて自分の好きなものしか置いてない部屋から得られる幸福度ハンパない…。ポイントは本当に好きなものしか置かないこと。細部にまでこだわること。色の種類を抑えること（クローゼットの全体の色味とかPCのデスクトップとか） November 11, 2025

小一の子供のママである私が思う、幸福度が高い働き方は在宅ワーク。
無在庫物販で脱サラ。年齢も学歴も関係なく結果出せる。家族のそばで働けて、仕組み化すれば家族旅行中も自動で収入あがる。
8年前までは社畜生活。満員電車。家族時間もゼロだった私に、はやく物販を教えてあげたかった！ https://t.co/re8gDvWFo0 November 11, 2025

幸福度かな

夕飯を家族みんな一緒で食べられる。
残業で、お父さん遅く帰ってら「虚しく、レンチンで一人ご飯」
誰と会話なくて、気づいたら一人

頑張って働いても一人ぼっち
「おかえりなさい」って言ってくれるのは幸せだよ」

あとは、自分の家で仕事ができる環境が整っていることかな？ https://t.co/L4oGpkFdjQ November 11, 2025

新着の新着ランキング2位は
経済力も幸福度も高くなる デンマークのすごい教育 (青春新書インテリジェンス)
https://t.co/sDsOhWVO4e
2025年11月30日12時 November 11, 2025

@krmrdsm 私も店頭にサンプルとしてこの子が置いてあってめちゃめちゃ欲しくなりました…😭💓ほんのり温かくてフワフワなのでお膝に乗せたらめっちゃ生き物で…❗️毎日の幸福度上がりそうですよね🥹お値段だけが迷い所でした🤣 November 11, 2025

久々に出てきたら最高作品だらけで幸福度上がりまくりです🙏✨ November 11, 2025

倭国の物価と同じくらいのみんなの幸福度が上がってるように見えて楽しそう November 11, 2025

小一の子供のママである私が思う、幸福度が高い働き方は在宅ワーク。
無在庫物販で脱サラ。年齢も学歴も関係なく結果出せる。家族のそばで働けて、仕組み化すれば家族旅行中も自動で収入あがる。
8年前までは社畜生活。満員電車。家族時間もゼロだった私に、はやく物販を教えてあげたかった！ https://t.co/EF0NTJFQZ6 November 11, 2025

今日夜も会いに行こうか迷い中……
幸福度高い方がモチベも上がるよね(？) November 11, 2025

最近リアルとゲームの幸福度上がりまくってて来月からの落差やばそう November 11, 2025

これ、本当に難しいところですよね。
資産は増えても、興味・感動・好奇心が減ってたらトータルの幸福度は下がる。
増やす力と同じくらい感じる力も必要なんだなと思わされます。 https://t.co/zdo54tFaL0 November 11, 2025

昨日激混みで諦めた
山本屋本店の味噌煮込みうどんへリベンジ
キミの動画を見ながら美味しいもの食べると幸福度MAXです🫶 https://t.co/avR2HQ5tTw November 11, 2025

万博コラボのアクスタ探してた人へ✨

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サンリオ×ミャクミャクのアクキー7種セット、ふつうに全部可愛い。飾るだけで部屋の幸福度上がるやつ…これは買い。

#PR #ミャクミャク #サンリオ November 11, 2025

幸福度高すぎる黄金裔も楽しみ November 11, 2025

推しのためにお金を使う💴✨

脳内でドーパミンが出る🧠
グッズに囲まれて幸福度UP🤩

これ間違いないね💖

#副業 #副業探してます
#推し活 チェンソーマン レゼ篇
#アニメ好きさんと繋がりたい https://t.co/rl3KIGsO5b November 11, 2025

とても丁寧に作られているゲームで、なんて良い作品に出会ったんだってプレイしながら幸福度上がってます。ゲーマーで良かった。 November 11, 2025