オーバー
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2025.12.13 08:00
:0% :0% （30代／男性）
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おはよー💕
今日は多忙な為、リプは閉めますね😇
影石 菫っぽい人だよ🥰
乙馬が通う高校の教師✌️
学校では「猛毒の女王」と言われる程に厳しい態度だが、実は5階同盟のメンバーでイラストレーターの「紫式部先生」🙄
重度のショタコンでBL趣味があるよ😱
また掃除や料理などの家事全般が全くできず絵の締切もオーバーすることが多いため、明照達には呆れられている🥹
紫式部先生の状態になると立場上の上司である明照を「明照様」と呼び、媚びを売って土下座までしているよ😳
今日もよろしくです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
#カコジョアニメ部
#友達の妹が俺にだけウザい影石菫っぽい人 December 12, 2025
7RP
ギア・クリーグ：1942年までに限定数のアメリカ製M11A1 ジェネラル・アーリー は指揮部隊として無線機を増設した車両.車両は常に最高のメンテナンスサービスを受けており,A1 モデルを悩ませていたオーバーヒートの問題に悩まされることはほとんどありませんでした
イージス・ノイゲバウアーによる塗装 https://t.co/cMrSQqK9Zn December 12, 2025
5RP
ハーバード大学が示唆する『脂肪肝解消30の習慣・考え方』をまとめました。脂肪肝は、“カロリーオーバーの病気”食べではありません。 「習慣の積み重ね」が少しずつ肝臓を疲れさせていく疾病です。2026年こそは「肝臓をピカピカにして10キロ痩せたい！健康体になりたい」そう思っている人はブクマ必須 https://t.co/N2pWuKsQhw December 12, 2025
4RP
『クライマーズ・ハイ』とかもタイトル出る時がクソダサいとか滝藤賢一がオーバーアクトとかあるんだけど、全体的にはなかなかソリッドで何より役者の掛け合いにグルーヴ感あるし…いつも変なところや臭いところあるけど同時に他の邦画にない芯を感じる作品作る人だった December 12, 2025
3RP
久しぶりにH&Mで気になるものを発見。
オーバーサイズなのと、後ろのメタルボタンが可愛い。急に本格的な冬到来だから、あたたかそうなハイネックニットが欲しくなる🐑 https://t.co/ISE0oQh7iB December 12, 2025
3RP
糖尿病療養指導士歴15年、
知らなきゃ損！
飲み物の糖質量 ― 知っていますか？
糖尿病や血糖コントロールにおいて、「何を飲むか」は毎日の血糖値に大きく影響します。飲み物に含まれる糖質は、体に吸収されやすく、血糖値を急上昇させやすいという特徴があります。例えば、糖質の多い飲み物を1本飲むだけで、1日の糖質目標量をオーバーしてしまうことがあります。
糖尿病の管理には「見える化」と「選択」が大切です。
なぜ糖質量を知ることが大事なの？
・ 水や無糖のお茶は血糖に影響なし
→ 水分補給に最適です。 
・甘い飲み物は血糖値を急に上げやすい
→ 例えば500mlのコーラを飲むと約13本分の砂糖を一気に摂取したのと同じになります。 
・果汁100%ジュースでも糖質は多い
→ 「健康的」と思われがちですが、糖質量は砂糖入り飲料と大差ありません。 
・スポーツドリンクも要注意
→ 運動しない時に飲むと、知らず知らずのうちに大量の糖質を摂取してしまいます。 
【日常でできる対策】
🔹飲むものを選ぶ
•水・無糖のお茶を基本にする
•甘い飲み物は「ご褒美・特別」に
🔹 ラベルをみる習慣を
•「炭水化物」＝必ずしも全て糖質ではありませんが、糖質の目安になります
•比較する時は「100mlあたり」の表示を基準にすると簡単
【知ってもらいたい一言】
糖質の多い飲み物を習慣的に・大量に摂ると、血糖変動が大きくなり、糖尿病の管理が難しくなります。食品表示をしっかり読み、選択の基準を持つことが血糖改善への近道です。 December 12, 2025
2RP
本当に、そのとおりです。
法令を変えなくても、
入管行政を変えれば、
すぐに効果が出る。
それなのに、そういう即効
性のある策が出てこない。
「大技」もいいけど、入管
行政のインチキな「小技」
をなくし、オーバーステイ
は例外なく収容するという
当たり前の「基礎訓練」を
徹底してほしい。
それだけで、入管行政の
景色が変わります。
すぐにできます。 December 12, 2025
2RP
ずっと、歌を褒められても謙遜されてきた彼が歌に自信がついたこと、来年は歌を頑張りたい、自分の歌を好きと言ってもらいたいと言う姿を見て、凪友さんの背中をさすりまくりたい気持ちになっている…
ひばりすたでもこれほど胸が熱くなりまくってるんですが凪友さんキャパオーバーされてないか… December 12, 2025
2RP
#プラモデル好きな人と繋がりたい
この度フォロワー様8900オーバーと
押上げていただきました！
大作傑作はございませんが、
プラモデル好きはみなさんと同じです
FFさんはこれからもよろしく
新規さんもよろしくということで
よろしくです🤭➰➰😂
Rocks
#スクラッチビルド
#プラモデライフ https://t.co/1phvRYduyq December 12, 2025
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【保存推奨📌脳科学で証明】
アウトプットしまくる人が圧倒的に強い、3つの理由
「頭の中がごちゃごちゃ」
「やりたいことはあるのに動けない」
「なんとなく不安でモヤモヤする」
→ 全部、書くだけで解決します。
①ToDoを書き出しまくる
→ 行動力が爆上がり
脳神経外科医いわく、脳が一度に保持できる情報は3〜7個だけ。
だから「やらなきゃ」と思ってるだけでは動けない。
【解決策】
・ロジックツリーで具体的ToDoに分解
・マトリックスで優先順位を可視化
→「コスト低×成果高」から即実行
②思いついたことをメモしまくる
→ 発想力が劇的にUP
精神科医・脳科学者の研究
気づきは30秒〜1分で忘れる
【ポイント】
ただメモするだけじゃダメ。
「メモしながら考える」
→ 消したり並べ替えたり組み立てる
→ 断片的アイデアが具体案に進化
③心のモヤモヤを書きまくる
→集中力が取り戻せる、「書く瞑想」と呼ばれる手法。
【効果】
・マインドフルネスな状態になる
・自分の内面を客観視できる
・否定的感情が落ち着く5分間、テーマを決めてひたすら書く。
誤字脱字は一切気にしない。
書かずに頭で考えるだけ = 脳のキャパオーバー
書きまくる = 行動力・発想力・集中力が手に入る
紙とペンがあれば今日から変われます✍️
具体的な実践法は👇
https://t.co/RQa76yzUHr December 12, 2025
1RP
偽装難民のクルド人が
強制送還されて家族が
散り散りになっている
という記事が出たり、
野党議員が「不法滞在
者ゼロプラン」に反対
したり、護送官付きの
強制送還が前年比倍増
というニュースが流れ
ているから、高市政権
になって、「偽装難民
問題」は急速に解決に
向かっていると思って
いる方は多いだろう。
熱烈な高市首相支持者
や「さな活」ファンの
方々には厳しいお叱り
を受けるかもしれない
が、入管の現場を見て
いる者として、報道の
熱気と、実態の乖離に
ついて記すことにする。
昨日４回目の難民申請
をしたばかりの外国人
が仕事を探しに来た。
倭国語はそこそこ話せる
ので色々と聞いてみたが、
どう見ても「偽装難民」
だった。「難民」の定義
に当てはまらない方だ。
さすがに「ヤクザに追わ
れている」とか「怖い人
から借金した」などと、
いう一時期流行った陳腐
な理由は言わないが、
「難民である」という
説明が一切できない。
「私は refugee だ」と
言い張るだけなのだ。
別に、その外国人ひとり
だけの話ではない。先日、
３回の難民申請者が在留
資格の変更申請をして、
不許可となり「特定活動
（帰国準備３１日）」に
なった後、難民申請の
窓口に行ったら、無事に
難民申請は受理された。
またその前は、難民申請
３回という理由で、窓口
で不受理になり、「特定
活動（帰国準備３０日）」
になったが、その期間中
に在留資格の変更申請が
できなかったため、入管
の窓口で相談したところ、
「短期滞在（３０日）」
が許可されて、その期間
内に難民申請したら、
無事に受理された。
要するに、「難民申請は
３回でアウト」になって
いないというのが入管の
実態なのである。その証拠
に、難民申請者に焦りは
ない。切迫感も危機感も
ない。彼らの実感は「何も
変わっていない」もしくは
「たまに何か言われる」と
言う程度のことにすぎない。
実際、「難民申請は３回
まで」とか「不法滞在者
ゼロプラン」というのは、
高市政権が始めたもので
はなく、石破政権の鈴木
法務大臣の下で、本格化
したものだ。高市政権は、
その方針を踏襲している
にすぎない。
実際の数値で見てみよう。
高市政権の発足は１０月
２１日だから、高市政権
におけるの入管関連統計
はわからない。ただ９月
までの数値は公表されて
いるので、「もしも高市
政権が入管行政に、強く
関与しなかったら、どう
なるか？」という類推は
可能だろう。
まず、違反調査の数値を
確認する。月々では変動
が激しくて趨勢がわかり
にくいので、直近の１２
ヶ月合計の推移をみる。
【新規受理：直近12ヶ月合計】
2023.12 25,442件
2024.03 25,138件
2024.06 24,659件
2024.09 24,423件
2024.12 24,420件
2025.03 24,084件
2025.06 23,885件
2025.09 23,546件
どうだろう？ 何か違和感
を覚えるのではないか？
この間、在留外国人の数は、
毎年10％以上のスピードで
増え続けている。それなの
に、違反調査の件数は趨勢
的に減り続けているのだ。
【在留外国人数】
2024.7.1 358.9万人
2025.7.1 395.7万人
（前年比 ＋10.3％）
この数字を素直に見れば、
「最近の外国人はルール
を守るようになっている」
「摘発に値するような入管
法違反は減少している」と
いう分析になりかねないが、
それは実態とは異なる。
冒頭で紹介した事例からも
わかるように、入管の窓口
は、未だに「入管法違反に
ならないように、３回超の
難民申請を受理」したり、
出国させなければならない
「特定活動（帰国準備30日）」
の外国人に「短期滞在」と
いう在留資格を与えたり、
敢えて放置することによって、
「入管法違反」の調査件数を
手控えているのではないか、
という疑惑が拭いきれない。
外国人犯罪やオーバーステイ
が問題にされると必ず「入国
警備官の人数が少ないから」
という解説が為されるが、
上記の数値が明確に物語って
いるように、入管は手を抜い
ているのだ。
出国命令や退去強制の件数を
見てみると、同じ傾向が確認
できる。比較的罰則が軽くて
素直な違反者に対する出国命
令は高水準横ばいの中で最近
減り始めている。その一方、
いわゆる「強制送還」の前提
となる退去強制の件数は昨年
の水準を明らかに下回っている。
【出国命令：直近12ヶ月合計】
2023.12 9,176件
2024.03 9,909件
2024.06 10,056件
2024.09 10,064件
2024.12 10,385件
2025.03 10,318件
2025.06 10,364件
2025.09 10,033件
【退去強制：直近12ヶ月合計】
2023.12 7,826件
2024.03 7,891件
2024.06 8,160件
2024.09 7,869件
2024.12 7,627件
2025.03 7,461件
2025.06 7,191件
2025.09 7,270件
斜に構えた見方をするならば、
「不法滞在者ゼロプラン」が
目標として公表している数値
は、「退去強制が確定した外
国人数」（2024年末 3,122人）
を2030年末までに半減させる
というプランだから、「退去
強制」の発令を手控えれば、
簡単に達成できる数値でも
ある。入管という組織として
は、公表した数値を達成する
ために、退去強制を発付する
のを抑える方策を講じたと
しても何ら不思議ではない。
こういうことを言いたくなる
のは、高市政権による外国人
対策が「大技」に固執している
ように見えるからだ。確かに、
外国人による不動産取得の規制
や帰化の年限変更は重要な政策
であろう。しかし、法令の変更
を必要とする「大技」は決まる
までに時間がかかるし、実際に
適用し、目に見える効果が出る
までには、さらに歳月がかかる。
典型的な事例が、在留外国人に
よる社会保険料未納問題である。
厚生労働省はシステムを入管と
共有し、2027年6月から社会保険
料の未納者については、在留資格
の変更申請や在留期限の更新申請
を不許可にするという。
方針が決まっているのであれば、
どうして１年半も何もしないで
待つのかがまったくわからない。
いまだって、入管審査の実務で
は、申請者に対して社会保険料
の支払実績を証明する書面を
求めることは時折ある。それを
定例にすればよいだけである。
こんなことはすぐにできる。
どうも、高市政権は、高市首相
が熱心な「大技」にばかり注意
が行き過ぎて、数多くの「小技」
や「基礎訓練」で成り立っている
日々の行政実務を変えるという
発想が乏しいようだ。小外刈り
で相手を倒し、袈裟固めで一本
を取ればいいだけなのに、わざ
わざ「新しい必殺技」で倒そう
としているような感じがする。
立法が大事なのはわかるが、
内閣総理大臣は「行政府の長」
である。「官僚」という独特の
人種で構成された組織を、縦横
無尽で動かせてこそ、傑出した
リーダーだと言える。夜な夜な
「政策の勉強」をするのも大事
だが、より求められるのは、
「官僚機構という人間組織」を
政策目的に即して、しっかりと
動かす知恵と実行力だ。
外国人政策において重要なのは、
「お勉強」ではない。「実行」
と「結果」である。
倭国に来て二十数年、クルド人男性が突然の強制送還に 政府の「不法滞在者ゼロプラン」で強まる外国人“排除” https://t.co/Aw3NmYgCPV December 12, 2025
1RP
今日は吾輩🐶の下僕（買い主）が
59歳の誕生日🎂なので以下は
アホな思い出話の長文なのだ🐶
（いずれ消去だな）
私の初恋は小学校2年生の秋
学芸会の演劇で主役をしていた
隣のクラスの女子T子ちゃん👩
3年4年は幸運にも同じクラス👍
そして4年の2学期は席が隣に😍
しかし緊張して話もあまり出来ず
担任から「お前最近授業中にキョロキョロしなくなったな」と褒められた😑
5年6年は別のクラスとなり😑
何も変わることがないまま
6年秋の日光林間学校へ臨んだ🌲
何かアピールできないかと思った私は
夕食時に周囲の男子達へ
「🍚おかわり勝負しよう！」
と提案したところ
「受けて立つ！」と言われ勝負開始
絶対負けられない戦い
私は気力を振り絞って🍚を
たくさん🍚おかわりして見事に勝利！
君達とは背負っているものが違う
しかしT子ちゃんはまったく興味もなく友達と楽しそうに食事中🍚😦
そしてさらなる悲劇が私を襲った
私はオーバーフローを🤮してしまった
夕食の会場は女子たちの悲鳴😱
男子たちの大笑いが😆重なる中
私は不本意ながら先生数人に担がれて夕食会場を後に…
去り際にT子ちゃんを見つけたが
とても冷めた表情😒で
私を見ていました…
一方的なラブイズオーバーフロー
愚か者なのだ🐶
あの日に戻りたい😀
#初恋 #いぬのいる暮らし December 12, 2025
1RP
オーバーシールド無くて位置バレするならもうマジで持つ意味無いやん😅
今みたいにボスの降りがランダムだと戦略に組み込めないから🙅♂️あと純粋に見た目の変化が嫌過ぎるから変身したくない😅 https://t.co/H9oSYwUkXH December 12, 2025
1RP
#見ていルカ
ルカは獣で1位したんだね！
自分は獣はまだなれてないけど
マーロックとドラゴンor悪魔がある時のコンボデッキまでは いけたよ！
これ めちゃ後半に作れるデッキだけど決まれば相手が1000/1000オーバー3体くらいあっても勝てたw
今までで一番長いバトルしたw
1対1を10回はやったね~ https://t.co/eVapBtABJw December 12, 2025
倭国では、外国人移民がすでに急増しています。
これは事実です。
はっきり言います。
外国人移民は「3％」が限界です。
それでも十分に多い。
にもかかわらず、
すでに倭国は明らかに定員オーバーの状態です。
これ以上の受け入れは、
治安・社会制度・地域コミュニティを確実に壊します。
今すぐ移民受け入れを止めるべきです。
#高市総理 #藤沢市宮原モスク建設反対
#自民党
#維新の会 December 12, 2025
せっかくカワラボ全員集合でグループを超えた貴重な写真が多くSNSに上がっておりますのでぜひとも見たいものがございまして…
あの…身長170cmオーバー組で撮っていただけたりしないですかね…（あゆちゃんそらちゃん忙しいかな…？）
とってもとっても見てみたい…🥹🥹🥹
#澤村いろは
#いろはろでいず December 12, 2025
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