◾︎勘違い
◾︎初雪
◾︎お風呂
※時間オーバー

お題3つ使わせていただきました✨

二人旅中、露天風呂に入ったこともあるでしょう、きっと。絶対。( ͡° ͜ʖ ͡°)

#サスサクワンドロライ https://t.co/Gigt7dWtG4 December 12, 2025

倭国人、世界情勢の変化が速すぎてオーバーキャパシティーになっているのかもしれないです。
ウクライナとイスラエルは負けましたし、
ウクライナ戦争を通して西側の支配、アメリカの覇権が終わって、多極化の時代が始まっています。
日中対立も急激なものだったし、
長期金利が終わったのも急激でした December 12, 2025

【9割の人は知らない眠りにつながるマインドフルネス（呼吸編）】
​・まずは仰向けになり軽く目を閉じる
・足は肩幅、手のひらは天井に向ける
・今の呼吸のペースをただ感じる
・コントロールせず「吸っている」と感じる
・「吐いている」という感覚だけを追う
・今の「自然な呼吸」をただ観察する
・鼻先を通る空気の冷たさを感じる
・吐く息の温かさをぼんやり感じる
・吸う時に「吸っている」と心で唱える
・吐く時に「吐いている」と心で唱える
・お腹が膨らみ、へこむ動きを感じる
・雑念が浮かんでも自分を責めない
・「あ、考え事をしているな」と気づくだけ
・雑念を棚上げし、また呼吸へ戻る
・何度それても、戻るたびに脳が休まる
・「眠らなきゃ」という焦りを手放す
・呼吸という「今、ここ」にだけとどまる
・また優しく、意識を呼吸の出入りに戻す
・体がベッドに溶けていく感覚に身を委ねる

​いかがでしたか？
これは「呼吸瞑想」
雑念を払う儀式のようなもの。

眠れない原因の多くは、脳が勝手に過去や未来の不安を作り出す「自動運転モード」の過熱です。意識を呼吸という一点に集中させることで、脳のオーバーヒートを鎮静化させます。
​今晩やってみたいと感じたひとは「ブックマーク」して、今夜のベッドで試してみてください。

参考: 精神科医・川野泰周先生「ずぼら瞑想」 December 12, 2025

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　　　#MFゴースト🚗
　　　3rd Season
🗓️2026年1月4日(日)より🗓️
　　TOKYO MXほかにて
　　 📺放送開始！📺
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1月放送に向けて
2nd Season を振り返り！📽️

Turn19より
「たとえ惨めな姿を晒しても、
自分から降りることはしない。オーバー!」
石神風神（#安元洋貴）

⬇️放送情報の詳細はこちら！⬇️
https://t.co/zc6UjzRWf0

2026年 #冬アニメ
#頭文字D #しげの秀一 December 12, 2025

人と話すことは嫌いではないんだけど、ちょっとキャパオーバーしてるから、今月からはセーブする。本当に好きなものだけで自分を埋める。あと心霊系からは少し距離を取ることにする。今の私にはしんどい。 December 12, 2025

カニッツァのシャツ、袖ドローストリングで伸縮自在とか天才的。軽くてジャケ代わり、未使用で即欲しい！

KANIZSA カニッツァ ロングスリーブシャツ オーバーサイズ 未使用タグ付き
https://t.co/3y5nF7jism December 12, 2025

おー、これ良いなぁ！MM6のロゴスウェット、色褪せてるけど、それがまた味なんだよなー。オーバーサイズってとこも👍誰か買っちゃお！

MM6 Maison Margiela ロゴプリントスウェット
https://t.co/98tAaOpi8l December 12, 2025

おい誰かこのOYくまオードリーの黒ニット買ってくれよ
俺が欲しくて死にそうなんだけど金欠で買えねえ😂

OYくまオードリーオーバーサイズニットブラック
https://t.co/1Gi5WZM06r December 12, 2025

久しぶりのオーバーディメンション
たのしいね ·͜· https://t.co/sjUV01Mx1y December 12, 2025

ZARAのサイドジップスウェットS出てるじゃん…黒のコットン100%でこのオーバーサイズ感、欲しすぎて死にそうなんだけど

ZARA【S】サイドジップ デザイントップス スウェット コットン ブラック
https://t.co/hHg94ckuLa December 12, 2025

うわカーキのダブルウールコートかわいすぎ！冬の平塚観戦これ着てったら絶対目立つやつじゃん〜羨ましい😂

[La Redoute] ウール ミドル丈 ウールコート ダブル オーバー
https://t.co/mweyEawVqC December 12, 2025

推し、90kgオーバーまで太ってそこから10kg痩せて、顔まわりは少しシュッとしたけど見た目的にはそんなに変わらないって、めちゃくちゃガタイいいじゃないか…🤦‍♀️💘💘ちな、186cmの標準体重は76kgらしいので今でも少し体重的には重め？🤔でも脂肪というより筋肉の重みっぽいからなぁ…🤦‍♀️ December 12, 2025

@Kinketsu_Kids 大嘘で草
火力発電所の時点で熱効率は石炭・石油が30〜40%、効率良い天然ガスでも50%あたりがMAX
倭国の送電ロス率が平均5%、EVの動作全体でのロスが最低15%とかなので最高効率でも40%ギリギリ

エンジンは2019年の研究時点で50%オーバー達成してるんで非ハイブリッドでもエンジンの方が上なんすよね December 12, 2025

@tkantkmn オーバーキャストもそうなんですが、本当にこのタッチから生み出される優しくてやわらかい雰囲気と世界観が好きで……いつもありがとうございます… December 12, 2025

このカーキのウールコート、でかくてかわいくてめっちゃ欲しい…！誰か代わりに着て〜😭

[La Redoute] ウール ミドル丈 ウールコート ダブル オーバー
https://t.co/mfmuAupHyI December 12, 2025

カオスのリネンシャツ出てる…！ソヨン様が着たら即宇宙爆発するやつじゃん、誰か買ı─いや私買う！！！

Chaos 2,6万円 リネン100% オーバーサイズ ブラウス カオス 567
https://t.co/cgJ9ByILp3 December 12, 2025

うわっ甲本ヒロトのオーバーザストライプス革スタジャン出てるやん…わしが若い頃欲しくて死にそうだったやつじゃん💢誰か買うなら代わりに殴ってくれ

オーバーザストライプス スタジャン レザー 甲本ヒロト drestrip
https://t.co/qYCx4UCv3i December 12, 2025

うわっ短丈レザーブルゾン38cmって俺の腰どこ行った笑 欲しいなぁ～♡

オーバーサイズ 短丈 ユニセックス レザー ブルゾン ジャケット y2k
https://t.co/9G0OufQycO December 12, 2025

@coordination111 すいませんスマホがオーバーヒートしてるので抜けますね！
今日はありがとうございました！
色んな衣装見れてとても楽しかったです😊 December 12, 2025

うわーEMODA×FILAのトレーナーめっちゃ可愛いじゃん！XLオーバーサイズで絶対だぼっと着たい♡誰か買うなら譲って〜！

EMODA×FILA WIDE LINE トレーナー
https://t.co/IHGVGH4Oyd December 12, 2025