「……もう食べられませんよ〜……えっ？ あ、夢…でした…？」

美味しいものを山ほど食べてる夢を見てたみたいで、気づいたらよだれまで…💦
さ、さあ！今日も一日を乗り切って素敵な週末に繋げましょう！
マイペースに無理のない一日になりますように🍀
#ItsukiNakano #中野五月
#TheQuintessentialQuintuplets #五等分の花嫁 #AIイラスト

SFW illustration / No nudity December 12, 2025

12月の #七五三掛kitchen メニューを #ESSE に掲載中✨明日はカルボナーラチキン。12/19にはオリジナルのクリスマスカツレツも🩷七五三掛さんの年末年始の過ごし方もインタビュー📣もちもちほっぺ写真とともにお楽しみください😊
＃七五三掛龍也 #TravisJapan
＃ノンストップ
＃冬はライブなしめちゃん https://t.co/9DsPRPwTnN December 12, 2025

#小島秀夫 が初めて買ったパンフレットについて語る。

「小島秀夫の人生に欠かせない10のアイテム | 10 Essentials」の全編はGQ JAPAN公式YouTubeから✔︎

#10essentials #gqjapan #GQJP_MOTY #GQMOTY https://t.co/F57r5hUJkH December 12, 2025

年末の会食シーズンにおける健康管理について

私たちが提案するセルフケア

年末に近づくにつれ、忘年会や会食の機会が急増します。当社にも毎年、多くのお客様から「食生活が乱れやすい時期の体調管理について知りたい」というご相談が寄せられます。

ヴィーガンの方々にとって外食の選択肢が限られるこの季節は特に、栄養バランスの崩れやすさを実感しています。糖質の多いメニューが続くと、翌朝の重い感覚や倦怠感、集中力の低下といった影響が出ることもあります。

こうした声や実体験を踏まえ、広報として本年も改めて「年末の栄養ケア」についてお伝えしたいと思います。
■ 外食が続く時期に起こりやすい不調

忘年会シーズンは、
糖質・脂質・塩分の過剰摂取

就寝前の重い食事

アルコールによる負担

睡眠の質の低下

胃腸の疲れ

翌朝のだるさやむくみ

といった状態が重なり、身体への負荷が大きくなります。

特にヴィーガン食の方は、
「肉・魚は避けられても、揚げ物・炭水化物中心になってしまう」というケースがよくあり、栄養の偏りが生じやすくなります。

■ Touchstone Essentials の製品が果たす役割

当社製品は医療品ではなく、
“食生活の乱れを整えるための栄養補完サポート”
として世界中のお客様にご利用いただいています。

特に年末のような負担が増える時期には、以下の製品が高い支持をいただいています。

● Super Green 系
会食前の一杯が、食物繊維と微量栄養素の補給に役立ちます。
食事の偏りをカバーし、翌日の軽さにつながります。
● Fulvic Minerals+

外食・飲酒で乱れがちなミネラルバランスを整え、
だるさや疲労感の軽減をサポート。

● Pure Body Extra
翌朝の体の重さを感じやすい時期に、多くのお客様から好評をいただいています。
食生活の乱れによる負担をサポートする目的で利用されています。
● Natto Clear

巡りのサポートとして人気の高い製品。
食事が重い日や油物が多い外食の多いシーズンに適しています。

● Telo-Vital

不規則な生活が続く時期の体調維持や“回復力”のサポートとして選ばれています。
■ 年末の乱れを放置した場合に起こること

広報として最もお伝えしたいのは、
「年末の一時的な乱れが、年明け以降の不調につながることが多い」
という事実です。

正月太りが戻りにくくなる
慢性的な疲労が定着する

睡眠の質が低下し続ける

集中力・判断力が落ちる
胃腸の不調が長引く

60代以降は回復が遅れやすくなる

こうした影響は見落とされがちですが、長期的な健康にとって無視できません。
■ 「楽しみ」と「健康管理」を両立するために

忘年会は大切な交流の場です。
当社としても「楽しみながら健康を守る」ことを重視しています。

Touchstone Essentials の製品は、
“年末の乱れを整えるための補助ツール” として、
あくまで日々の生活と両立できる形でご活用いただくことを推奨しています。

広報として、そして1人のユーザーとして、
当社の製品がこの季節をより快適に過ごす一助となれば幸いです。 December 12, 2025

やばい！これは即予約案件🔥

ESSE (エッセ) 2026年1月号
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付録の「神ラク★ベストレシピBOOK」で忙しい日もラクして美味しいごはんが！嬉しすぎる♡ #ESSE #松本若菜
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めめが表紙を飾るESSE 2026年2月号の予約が始まったよ🌙🤍

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KEY TO LITの猪狩蒼弥くんの特別インタビューも読むことができるよ💫🟩

#KEYTOLIT 　#猪狩蒼弥　#ad December 12, 2025

Zessei深田くんとのショット道枝くんの腕の筋肉が綺麗についていてタンクトップとか腕を出す服装を見かけないからかびっくりした❣️恭平くんや大橋くんとツアー中筋トレしていたっぽいしその効果⁉️
プラチナブロンドに見慣れてきたからか黒髪が逆に新鮮✨つまり道枝くん優勝✨
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【PR】ESSE 2026年2月号の予約きたよ〜！📘✨
表紙は目黒蓮さんだよ〜！
楽天 https://t.co/G6o75m8YGp
Amazon https://t.co/v2GKquHQSp

届いたら表紙のビジュアルはもちろん、猪狩蒼弥さんのインタビューもしっかり読みたい気持ちが高まってるよ〜😆💫
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【#AppleMusicReplay 公開中!!】
Thank you for @AppleMusicJapan & All listeners!!
https://t.co/kkWbq10Xor

2025年も #AppleMusic でたくさんDa-iCEの楽曲を聴いていただきありがとうございます！

▼「Da-iCE Essentials」
https://t.co/nUghCd4uBc

#Da_iCE https://t.co/nXixvPYgzF December 12, 2025

今年最後の舞台。

短編演劇を上演する企画で、
その一つを作・演出します。

1公演で3作、
上演時間は3作合わせて
60〜70分という
気軽に観られる公演です。

私は短編の新作
『エッセンシャル』
を発表します。

友人から婚姻届への
判をもらうというお話。

【極めて本質的な】=【essential】
という言葉を思い浮かべながら
観てほしいコメディです。

僕らしく、
コメディでありながら、
ふわっと大切な思いを混ぜました。

今年最後。
是非、ご来場をご検討ください。
[email protected]
またはDMまで
『お名前、希望日時、枚数』を
お知らせください。
ご予約のご連絡お待ちしています。

残席情報は元ポストから📮

京印-実験室
『無印ものがたり―集まった物語にひとつの印を―』

▽作・演出▽
宮本京佳

▽作品協力▽
白鳥雄介(ストスパ)

▽出演者▽
五十嵐香純
柏木凱斗
サイモン玉城
サラリーマン村松(劇団鋼鉄村松)
詩乃
昇希
寺島八雲
栃本有紀
長尾歩（劇団AUN・マウスプロモーション）　
むらおらむ
ゆうり（ことのは殺陣道場）　
鱗田
渡邊隆義
（以上、50音順）

宮本京佳
正木みわ(声の出演)

▽タイムテーブル▽
上演時間60分〜70分

12月
10(水)19:30～〇
11(木)12:30～■／16:00～〇／19:30～■
12(金)12:30～〇／16:00～〇／19:30～■
13(土)12:30～■／16:00～■／19:30～〇
14(日) 12:30～〇／16:00～■
〇さざなみ　■こもれび
※開演の30分前受付開始、20分前開場
※開場時整理番号順入場

※※※
白鳥の作演出作品は、
［■こもれび］チームで
観ることができます
※※※

【チケット】
■全席自由（整理番号付き）
・事前精算3,000円
・当日精算3,500円（12/2より受付開始）
※別途ドリンク代（500円）
■応援札　2,000円（12/2締め切り）

チケット予約(ACTぴっと)
https://t.co/LP2rT0YRTW

【作品リスト】
〇さざなみ
「あなたを待つ牛乳」
（ゆうり　むらおらむ）

「道場の守り人」
（サイモン玉城　詩乃　寺島八雲　栃本有紀　ゆうり　むらおらむ）

「贈る言葉」
（サラリーマン村松　昇希）

■こもれび
「浮気の原因」
（渡邊隆義　鱗田）

「帰ってきた」
（五十嵐香純　柏木凱斗　栃本有紀）

「エッセンシャル」(作・演出：白鳥雄介)
（宮本京佳　長尾歩　サイモン玉城）

京印HP
https://t.co/jgVZSQM0Oi December 12, 2025

🎧 #AppleMusicReplay 🍎

今年もTHE RAMPAGEの楽曲を
たくさんお聴きいただきありがとうございました✨

皆さんもぜひチェックしてみてください💫
https://t.co/u2XTcGrzZy

⚡️THE RAMPAGE Essentials👊
https://t.co/lm7jaRXUh6

@AppleMusicJapan
#AppleMusic
#THERAMPAGE https://t.co/Kt04Iqhp1I December 12, 2025

素敵な企画ありがとうございます🤍
記事読むのとても楽しみにしてます🤍
ご縁がありますように( ¯꒳​¯ )💕
#FANTASTICS
#八木勇征
#ESSE八木勇征さんチェキ https://t.co/taq3oFAcle December 12, 2025

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