オートファジー トレンド
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2025.12.12 23:00
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【鬼ヶ谷テン 】オートファジー 歌ってみた【ネオポルテ】
今回の #てんちょび は「オートファジー」！
むっずかったけど楽しかった～～～
https://t.co/tC4qnsT9VI https://t.co/kQOmp81k0M December 12, 2025
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【最新】だいぶ認知されてきた16：8プチファスティング。1日24時間の内16時間食べず8時間の間に食事する。 16時間断食で得られる3つの効果は ①腸活:胃や腸を休ませる ②ダイエット:体脂肪が分解される ③オートファジー活性化:細胞が若返る。薬を使わない薬剤師が伝えたい注意ポイントはプロフです。 https://t.co/tItJC44Nin December 12, 2025
軽井沢ブログ カントリージェントルマンへの道
『【体験談】空腹こそ最強のクスリ 実践してみました 1日2食オートファジー効果』
●「1日3食」「食べすぎ」が、疲れやすい体を作る
●「食べない時間（空腹時間）を増やす」たったこれだけ
●16時間（睡眠時間含む）断食
…
https://t.co/srfXHWRp4U December 12, 2025
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