オートファジー トレンド
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2025.12.15 18:00
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軽井沢ブログ カントリージェントルマンへの道
『【体験談】空腹こそ最強のクスリ 実践してみました 1日2食オートファジー効果』
●「1日3食」「食べすぎ」が、疲れやすい体を作る
●「食べない時間（空腹時間）を増やす」たったこれだけ
●16時間（睡眠時間含む）断食
…
https://t.co/srfXHWRp4U December 12, 2025
12/15のレコーディングブログ更新しました。
ご覧いただけたら嬉しいです。
せっかくの澄んだ空気なのに動けないなんて……。
#ダイエット #オートファジー
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https://t.co/HyKtB10P8B December 12, 2025
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