オートファジー トレンド
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2025.11.27 16:00
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ファスティングって
「食べないダイエット」じゃなくて、
体を休ませるリセット習慣なんです。
・胃腸を休ませると体が軽くなる
・血糖の乱れが落ち着き頭もスッキリ
・脂肪が自然に燃えやすいモードに切り替わる
さらに細胞レベルでは
「オートファジー」というお掃除が進み、
体の内側からリフレッシュ！
「食べない時間」が
健康と心の余裕を育てます。 November 11, 2025
1RP
てんこ盛りだった11月も、ラスト一本!
最後はロカビリー拳法です。昨晩も真面目にリハしました（笑）
あとは安井さんの飲み具合次第っ！！震えて待つ(^o^)
対バンも素敵なメンツが揃いました♡
11月29日（土） ロカビリー拳法、オートファジー、TreMe!、GOMASHIO
¥2500・１D付op 17:40 st 18:00 https://t.co/q0ARUUqCTx November 11, 2025
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