SEKAI NO OWARIの深瀬さんの「頑張れないって、頑張れてることよりずっと苦しい。頑張れることの方が楽。だから、近くで怠けているように見える人も、実は怠けてるんじゃなくて、戦っているのかもしれないと思ってほしい」という言葉が、とても素敵だったのでシェアします。

私たちはつい「あの子、最近全然やる気ないよね」とか「もっと頑張ればいいのに」と、目に見える行動だけで人を判断してしまいがち。

でも、その裏側には、私たちの想像を超えるような孤独や葛藤が潜んでいることがあります。むしろ、沈黙こそが「助けて」のサインなのかもしれません。

たとえば、笑顔は見せていても、目の奥が笑っていない。朝の支度に時間がかかったり、以前よりも遅刻が目立つようになってきた。

それらは一見「怠け」や「無気力」に見えるかもしれません。でも実は、それこそが、心からの小さなSOSだったりするのです。

だからもし、あなたの身近に「頑張れていないように見える人」がいたら――その人を責める前に、少しだけ心を寄せてみてほしいのです。

無理に励まさなくてもいい。ただ、その人の存在をそっと認めてあげたり「そばにいるよ」と静かに伝えてあげるだけでも、その人の世界は、ほんの少し変わるかもしれません。

頑張れないのは、弱さじゃない。戦っている証拠。そしてその戦いは、孤独な戦いであることが多い。

だからこそ、誰かの沈黙に、そっと気づけるような人でありたい。これからは「見えない心の声」に耳を傾けられる人間でありたいと思います。

深瀬さんの言葉が、その大切さを教えてくれました。 December 12, 2025

＼支援を必要としている方にこの情報が届くよう周知拡散にご協力ください！／
#年末年始 は12月28日から1月4日までの9日間、公的な支援、相談機関は原則閉所します。
いま住まいを失っている、食べるものがない、家賃を滞納して追い出されてしまう心配がある、水光熱費を滞納していていつ電気・ガス・水道が止まってしまうか分からないなど、生活にお困りの方はどうかお早めに最寄りの区役所、市役所、 #福祉事務所 にご相談ください。
より多くの選択肢の中で今後を考えるためには相談は早いに越したことがありません。
私たち民間支援団体も力になります。以下を参考にお近くの支援団体までご連絡ください。
【ホームレス支援全国ネットワーク】
https://t.co/x1S58x2XtB
【路上脱出・生活SOSガイド】
https://t.co/gUXY58M0tW
※練馬区に現在地がある方は #わかちあい練馬 が力になります。以下ページをご覧いただき、ご相談ください。
https://t.co/xoU6kQxfhd December 12, 2025

昨日は皆さんお騒がせしました🙏
DMでのご相談については一時的に
停止させて頂きます🙇‍♂️

さて本日の【デパ金】20時よりYouTubeにて新作動画公開です🙋‍♂️

新たな視聴者からのSOS‼️

激ヤバ物件での検証…

まだ過去動画などもご覧になられていない
方も是非チャンネル登録・高評価・ハイプを
ポチッと宜しくお願い致します🤲

【デンジャーパトロール】
https://t.co/E3TRchuoiR

#心霊
#デンジャーパトロール
#恐怖 December 12, 2025

🆘 #拡散希望 🆘オンライン署名に賛同をお願いします「【緊急SOS】クマの命を守って📣冬眠中の駆除強化策の即時撤廃を」 https://t.co/cnF56lZpGA

署名→アドレスに届く黄色のリンクをクリックで完了✨
#冬
#野生動物
#動物園
#雪
#熊
#動物好き
#動物虐待 December 12, 2025

【腸は超大事】腸が喜ぶ習慣7選♡

腸は第二の脳とも呼ばれるほど
体全体の健康に大きな影響を与える臓器。
腸を整えることで、免疫力アップ
美肌、心の安定にもつながります♡

① 朝コップ1杯の白湯で腸を目覚めさせる

寝ている間に冷えた内臓を
やさしく温めることで
腸のぜん動運動が促され
朝からスッキリ出やすくなります。

② 発酵食品を毎日少しずつ

味噌・納豆・キムチなど
発酵食品に含まれる善玉菌が
腸内環境を整えます。
毎日少しずつ続けるのがコツ！

③ 食物繊維をバランスよく

水溶性（海藻・果物）と
不溶性（根菜・豆類）の食物繊維を
意識的に摂取。腸内のゴミを
掃除してくれる“ほうき”のような存在。

④ よく噛んでゆっくり食べる

早食いは腸に負担をかけがち。
よく噛むことで消化がスムーズになり
腸の働きも整いやすくなります。

⑤ ストレスをためない生活

ストレスは腸の動きを
一気にストップさせます。
笑ったり、深呼吸したり
自分なりの“ほぐし方”を見つけて。

⑥ 適度な運動で腸を刺激

ウォーキングやストレッチなどの
軽い運動が、腸の動きを活性化。
特に腹筋を使う運動は
便通改善に効果的です。

⑦ 寝る前3時間は食べない

夜遅くの食事は腸に負担をかけ
睡眠中の回復や消化を妨げます。
腸をしっかり休ませるためにも
食べる時間を見直してみて。

「最近なんだか調子が悪い…」
そんなときは腸からの
SOSかもしれません。
まずはできることから一つずつ。
今日から腸をいたわる習慣
始めてみませんか？

ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

寝物語…🌙💤お暇じゃない方も読んで下さい！普段私の長文は億劫だから読まない方こそ今日だけは読んで下さい🙇‍♀️
sachiさんのこのポスト、私も同意見です！FC配信で凌くんは確かに「あいちゅーんの方もね…密かに狙ってますので」って言ってました。

実はあの「あいちゅーん」発言の影響力がものすごくて…
愛深きオタクの皆は「あいちゅーん＝iTunes Store」のことだと思い、凌くんが言うなら！絶対に1位にしてあげるよ！と必死でiTunes Storeのみのダウンロード購入をくり返しました。
そして他ストアとの数値バランスが崩れて、どうやらオリコンで何らかの減算をされてしまったようです。臆測ですが、そうじゃないと説明のつかない少ない数値が2日連続で出てしまいました💦

おそらく姫は、オリコンやBillboardのランキング全体を指して「あいちゅーん」と言ったのだと思います。
初週ダウンロード数or初週ストリーミング数…おそらくは業界での影響力の高さから言って「初週ダウンロード数」のことだと思います。

ここでまだよく分からない、という方と鈴木凌くんの為におさらいww
💡「オリコン」「Billboard」＝総合ランキングサイトです。例えて言うなら大型デパート、デパ地下グルメがあったり、デパコスやハイブランド売ってたり、レストラン街があったり色々します。

💡「iTunes Store/レコチョク/Amazon Music/mora」「Spotify/Apple Music/Amazon Music Unlimited/Line Music」この10社（前者がダウンロード、後者がストリ－ミング）はさしづめ、デパートのテナントに入っている各種店舗です。iTunes Storeはこっちの括り。

💡凌くんの念願＝ダウンロードランキングを上げるためにできること！
幅広くすべてのサービスを利用しましょう！
ストリーミングも同じです、リスパだけにこだわらず、たまにはリスパから落ちて違うストリーミング回しましょう！
バランス悪くなると今回のように数値の減算食らうからです。

もしこういう推し方が苦手な場合は全然いいです！そこは人それぞれ！でも凌くんを喜ばせたいと言うならば…！
✖（🔰だから）よく分からない
✖難しいと言って終わる
✖教えて欲しい（完全受け身）
✖みんなに任せる
どれもこれもNGにして欲しい！
偉そうに言ってごめんなさい、でもこれは私たちからのお願いです。SOSです。もう間もなく、有識オタク全員がつぶれます。

ちなみに、もう初手2日間で失敗してるので、同じやり方をしてたら絶対に1位は無理です。
💡昨日までと同じやり方は絶対にしないで下さい💡
We can fly fly fly どこまで行くかは皆が決めること December 12, 2025

暗号資産市場の混乱がヘッジファンドに打撃を与え、2025年は2022年以来最悪の年となる

Explore more key information on #SoSoValue: https://t.co/odFh56xwUR #DEFI #TRUMP #MAGA @sosovaluecryptoより December 12, 2025

イジメをされる側に原因なんか絶対に1ミリも無いし、事情を聞くなんて論外だと思います。まずは、本人が助けてと大人にSOSを出しているのだし、人によって相手にされて嫌な事の大きさは違うのだから、大人はまずは、SOSを出した人の話しを聞いて最大限の処置をとり守るべき、家族といた時に一時期、娘が学校に行かなくなった。話しを聞くと、友達によく友達数名に叩かれると、、私は娘に聞いた、その叩くは凄く痛い程叩く？それとも痛く無いような感じの力で軽く叩くの？先生には言った？と。
娘は、先生にも言った、叩くのは軽くと。
私は学校に行き、教師と該当生徒との面談をした。別に該当生徒を怒る気は無かった
ただ注意と説明はした。君達がやってる事は、悪ふざけやコミュニケーションの延長で、力も強く無く怪我もしない程度に叩いているかもしれないけど、娘にとってはそれが凄く辛いから辞めて欲しいと、君達にとっては軽い力で遊びの延長だけど、人によってはその行為は、怪我をする程叩かれると感じる事もあるから、、叩く事も相手に言う言葉も、自分では何も悪い事、遊びでやった、それが大した事で無くても他の人によっては凄く辛い、自分のものさしだけで行動しないでと、過保護だがそれがどんどんエスカレートして行く事が私は危険と思った。君達同士では大丈夫かもしれないけど、娘にはそれは辛いから今後はやめてね、と。話してる時に教師は叩いている子達に悪気は無いからと言ってきた。
私は教師には怒りをぶつけた。
悪気が無いと思ってやっている事が一番良くないと、片方は悪気は無い、片方は嫌だと感じている。悪気が無くても相手が嫌だと思っている事をしたら、それを何故いけないかを説明しお互いに理解させるのが大人の役目じゃないかと。私の言ってる事は正しいかは分かりませんが事実、娘は嫌で登校できなくなっている、全て娘の味方をしてとは言わない、生活環境も皆違うし相手は軽い気持ちと思いそれが普通と思っても、受け取る側には苦しくなる。
大人が思いやりを教えないし思いやりを持っていない事に怒りを感じた事がある。
大人の世界ではもっと卑怯で保身の為に平気で嘘をつく、こんな大人が子供の親としている。話しはそれてしまうがこんな親がいるから、悲しい事が子供に起きると裁判で感じた。 December 12, 2025

@migrantbird31 確かに人の外見や生活だけ見て判断するのは危険だね。その子がちゃんと通院してたって知らなかったら、誰も助けられなかったかもしれない。もっと心のSOSに気づける社会にならないかな… December 12, 2025

@hi3kaa 先生のSOSのサインだとしたら辛いですね、、
ほんとですね…年末年始くらいはゆっくりしてまた素敵な作品を見せていただけたら大満足ですよ〜🥹 December 12, 2025

《 #NLLニキハピバ20 🐥ニキくんセンイル企画 🇯🇵こども支援活動報告📝》

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　　　 フィリピン孤児院
　　お食事&文房具プレゼント🎁
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🏠SOS 子どもたちの村（🇵🇭 ダバオ市)

SOS村の各家庭にはSOSお母さんがいて、身寄りのない子どもたちが一緒に暮らしています。家庭同士が支えあい、絆を育むことができる、愛情あふれる村です。

NLLから129人の子どもたち全員へ、文房具をお送りし、12/6の日に、あたたかいハンバーグセットをお贈りしました🥰

ご支援くださった皆さま
本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️✨

#ENHYPEN_NI_KI #NI_KI
#엔하이픈_니키 #니키
@ENHYPEN_members
@ENHYPEN #NI_KI December 12, 2025

SoSoValuer の皆さん、クリスマスはもうすぐ🎄
@SoSoValue との歩みをサンタにシェアして、限定賞品をゲットする最後のチャンスです！

✍️ 参加方法
X で SoSoValue にまつわるあなたのストーリーを投稿し、
@SoSoValueCrypto と @iSafePal をタグ付け、
#ProofOfGrowth を付けてください。

💡 投稿内容のヒント
何を書けばいいか迷った方はこちら👇
1️⃣ SoSoValue でよく使っている機能は？改善してほしい点は？
2️⃣ SoSoValue を初めて使ったのはいつ？証拠とともに、
　エアドロップ・友人紹介・ETF ダッシュボードなど、惹かれた理由を教えてください。
3️⃣ まだ保有している #SSI トークン は？MAG7 それとも USSI？
　これまでの収益や学びをシェアしてください。

🎁 賞品
SoSoValue × SafePal X1 ウォレット（限定版）30名様

⏳ 締切
12月31日まで。時間は残りわずか、ぜひ今すぐ参加を！ December 12, 2025

今天小編想和大家分享
11/22 TWICE第一天的手寫信片段 📝💗

雖然內容和前陣子分享的第二天手寫信片段有些相似，
但小編私心覺得——
第一次的感動，才是最來之不易的。

SoSee｜所以看見，從心出發。

#TWICE #手寫信 #TWICEinKaohsiung #ONCE #Kaohsiung #Thisisfor https://t.co/p2qc5zByFO December 12, 2025

【SOS】3人でお話できて嬉しかった🥰ぎゅっとするとこ、遠慮ぎみになってたらぎゅっとしよって言ってくれて泣
【熊本の絆】増元さんと一緒の歌は無かったから、最後に熊本魂見せたくて🔥
【時限式狂騒ワンダーランド】難しいのにパフォーマンスの高さに👏だからこその達成感でした！
【まちこ】まちこ https://t.co/7upO9H2ovW December 12, 2025

サウナの事件、
これ読んでゾッとした人、正直多いと思う。
「Apple WatchつけてたらSOSできたのにな」
この一文、軽く見えないんよな…。
サウナって
スマホ持ち込めない
声出せない
意識落ちたら終わり
＝助けを呼ぶ手段がゼロになりがち。
その点、Apple Watchの
転倒検出・緊急SOS・心拍異常通知って、
もはやガジェットじゃなくて保険。
「時間見るための時計」で止まってる人ほど、
この話は一回ちゃんと考えた方がいいと思う。
命を守りたいなら
✔️ 高級時計
✔️ 映え
より
“押せるSOS”があるかどうか。
みんなはどう思う？
サウナ・風呂・一人行動の時、
何を身につけてる？👀 December 12, 2025