＼支援を必要としている方にこの情報が届くよう周知拡散にご協力ください！／
年末年始は12月28日から1月4日までの9日間、公的な支援、相談機関は原則閉所します。
いま住まいを失っている、食べるものがない、家賃を滞納して追い出されてしまう心配がある、水光熱費を滞納していていつ電気・ガス・水道が止まってしまうか分からないなど、生活にお困りの方はどうかお早めに最寄りの区役所、市役所、 #福祉事務所 にご相談ください。
より多くの選択肢の中で今後を考えるためには相談は早いに越したことがありません。
私たち民間支援団体も力になります。以下を参考にお近くの支援団体までご連絡ください。
【ホームレス支援全国ネットワーク】
https://t.co/x1S58x2XtB
【路上脱出・生活SOSガイド】
https://t.co/gUXY58M0tW
※練馬区に現在地がある方は #わかちあい練馬 が力になります。以下ページをご覧いただき、ご相談ください。
https://t.co/xoU6kQxfhd December 12, 2025

#アイマスMOIW2025_day1
歌っていただいた「SOS」もそっと置いておきます
先輩方を見て可愛いはホント無限だなって…
私も見習って私とふゆちゃんらしい可愛さを届けられるようこれからも精進していきます
ふゆちゃんの可愛い受け取ってください!

https://t.co/DwjeuGPzMo

https://t.co/IKeqyahfLB December 12, 2025

【SOS】3人でお話できて嬉しかった🥰ぎゅっとするとこ、遠慮ぎみになってたらぎゅっとしよって言ってくれて泣
【熊本の絆】増元さんと一緒の歌は無かったから、最後に熊本魂見せたくて🔥
【時限式狂騒ワンダーランド】難しいのにパフォーマンスの高さに👏だからこその達成感でした！
【まちこ】まちこ https://t.co/7upO9H2ovW December 12, 2025

TVアニメ 『カードファイト!!ヴァンガードDivinez 幻真星戦編 』

OPテーマ前半を
あたしたちV.W.P( @VWP_virtual )が
担当させていただきます💫

「幻界」(げんかい)という曲です🌏❕

作詞・作曲は
みきとP( @mikito_p_ )さん

編曲は
みきとPさん
Sosaku Sasaki( @Sosan0323 )さん
駄菓子O型( @OgataDagashi )さん

という、最高の布陣で素敵な楽曲を
制作していただきました🤝🏻

1/10(土) あさ8時から放送されますぞﾖ📺
アニメもOPも是非ともお楽しみに‼️

#ヴァンガード #週ヴァン December 12, 2025

【TVアニメ『カードファイト!! ヴァンガード 幻真星戦編』OPテーマ タイアップ決定！】

2026年1月10日(土)放送開始ＴＶアニメ「カードファイト!! ヴァンガード 幻真星戦編」の前半OPテーマをV.W.Pが担当させて頂くことが発表されました！

タイトル：「幻界」
作詞作曲：みきとP
編曲：みきとP, Sosaku Sasaki, 駄菓子O型

こちらの楽曲が少しでも作品の力になれるよう、精一杯務めさせて頂きます

テレビ愛知・テレ東（てれとう）系列6局ネットにて朝8時〜、ＢＳ日テレでは23時30分〜放送開始となっております

https://t.co/87rpbCoMOn

#ヴァンガード #VWP December 12, 2025

事故に遭った方が、iPhoneの「衝突事故検出」機能で助かったそう。
(iPhone14以降に搭載)

設定→緊急SOS→“激しい衝突事故発生後に通報”をON

強い衝撃を感知すると、自動でカウントダウンが始まり、反応がないと119や緊急連絡先に自動通報してくれます。
（位置情報も送信されます） https://t.co/zW84tXOn0C December 12, 2025

【腸は超大事】腸が喜ぶ習慣7選♡

腸は第二の脳とも呼ばれるほど
体全体の健康に大きな影響を与える臓器。
腸を整えることで、免疫力アップ
美肌、心の安定にもつながります♡

① 朝コップ1杯の白湯で腸を目覚めさせる

寝ている間に冷えた内臓を
やさしく温めることで
腸のぜん動運動が促され
朝からスッキリ出やすくなります。

② 発酵食品を毎日少しずつ

味噌・納豆・キムチなど
発酵食品に含まれる善玉菌が
腸内環境を整えます。
毎日少しずつ続けるのがコツ！

③ 食物繊維をバランスよく

水溶性（海藻・果物）と
不溶性（根菜・豆類）の食物繊維を
意識的に摂取。腸内のゴミを
掃除してくれる“ほうき”のような存在。

④ よく噛んでゆっくり食べる

早食いは腸に負担をかけがち。
よく噛むことで消化がスムーズになり
腸の働きも整いやすくなります。

⑤ ストレスをためない生活

ストレスは腸の動きを
一気にストップさせます。
笑ったり、深呼吸したり
自分なりの“ほぐし方”を見つけて。

⑥ 適度な運動で腸を刺激

ウォーキングやストレッチなどの
軽い運動が、腸の動きを活性化。
特に腹筋を使う運動は
便通改善に効果的です。

⑦ 寝る前3時間は食べない

夜遅くの食事は腸に負担をかけ
睡眠中の回復や消化を妨げます。
腸をしっかり休ませるためにも
食べる時間を見直してみて。

「最近なんだか調子が悪い…」
そんなときは腸からの
SOSかもしれません。
まずはできることから一つずつ。
今日から腸をいたわる習慣
始めてみませんか？

ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

@azu_sakana 命があってよかったです...お大事に...

設定確認したので確認方法載せておきます

設定手順
1.設定アプリを開く
2.緊急SOS をタップ
3.「激しい衝突事故発生後に通報」 を オン にする

これでOKです https://t.co/lI1yL0BsyM December 12, 2025

《貴方の力を貸してください‼️》
動物虐待動画販売を潰す‼️
猫拷問サイトを潰す ‼️
《主犯格が倭国にいる‼️》
倭国の猫犬動物を守れ ‼️
#中国猫拷問ビジネスの杨季林 (ヤン・ジーリン)
#陳家輝Telegram猫好き都市主犯格
#中国猫のSOS
@realDonaldTrump
動物虐待ビジネスは闇組織資金源 https://t.co/2Ye8JrQEfS December 12, 2025

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🩵詳細は引用元様ご覧ください🙏
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@osaka_sirokichi まあ、一息ついて息子くんに寄り添ってあげてほしいよな
私から見れば、彼なりにSOSを出してるように見える。
なんでこの垢がそんな考えに至ってるかわからんからそれ以上は言えんわ。 December 12, 2025

奥様側の気持ちわかる。
あのままだったら私も老後は夫と別に暮らしたくなってたのかな。
私の最終SOSに夫がしてくれた決断で、初めて家族って助け合えるんだなと思った。
まだまだ先は長いけど、子育てって色んな変化をもたらす https://t.co/TFaKeUxdvE December 12, 2025

好調、好調!(・人・)
子育てに悩む親たちへ🧒🏻

子どもの「困った行動」は、SOSかもしれません。 叱る前に、何に困っているのかを考えてみてください。「愛情で理解できます！」

周りに助けを求めてください。 December 12, 2025

いやー
30日もみたいのばっかりでピックアップしたんだな。どうしよう…
Nano🆕
Can🆕
SOS
ゼーハ
Nug
ロマバカ

Nug見たらトリまで🦉で油売っても良さげだな https://t.co/5OGb2LPVyz https://t.co/45DsnJjNT9 December 12, 2025

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@yuko_koenkai 子育てや子供の命を蔑ろにするお前らに女性支援とか語らないほうがいいですよ
早く国民に議席返したらどうなんですか？

〈中1女子いじめ自殺〉「こころのSOS」発信していたのに…遺族が名古屋市を提訴した理由とは https://t.co/rCl1bHDGOx #文春オンライン https://t.co/aTnG3bhmwJ December 12, 2025

皆さんおはようございます　僕は　11/29　誰かにブロックをされて　心に深く傷つきました　先月29日行きたくて　行ったわけではありません　自転車が修理に出してたので　11/22の代替として行きました　　#業務連絡　#拡散希望　#SOS December 12, 2025

お腹がSOS！美味しいもの求む！ December 12, 2025

@SoSoValueCrypto

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