SOS トレンド
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2025.12.15 13:00
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@minami_tsuda3 津田さん、お疲れさまです！MOIWDay1本当にありがとうございました🌸
SOSでご一緒させていただいた郁原(かはら)ゆうです。
たくさんお話出来て、なにより一緒に披露する楽曲があって本当に嬉しかったです。
またご一緒する機会に恵まれた際はぜひよろしくお願いいたします☺️！ December 12, 2025
7RP
YouTube観てたらかわいい女の子(多分平均的な身長)が「ダイエットしたのに15キロリバウンドしちゃった…50キロまで増えちゃった…」って言っててどこの可愛いお嬢さんか知らないが生きろォー！！今が正解ー！！身体からのSOSゥー！！！ってなった December 12, 2025
6RP
【腸は超大事】腸が喜ぶ習慣7選♡
腸は第二の脳とも呼ばれるほど
体全体の健康に大きな影響を与える臓器。
腸を整えることで、免疫力アップ
美肌、心の安定にもつながります♡
① 朝コップ1杯の白湯で腸を目覚めさせる
寝ている間に冷えた内臓を
やさしく温めることで
腸のぜん動運動が促され
朝からスッキリ出やすくなります。
② 発酵食品を毎日少しずつ
味噌・納豆・キムチなど
発酵食品に含まれる善玉菌が
腸内環境を整えます。
毎日少しずつ続けるのがコツ！
③ 食物繊維をバランスよく
水溶性（海藻・果物）と
不溶性（根菜・豆類）の食物繊維を
意識的に摂取。腸内のゴミを
掃除してくれる“ほうき”のような存在。
④ よく噛んでゆっくり食べる
早食いは腸に負担をかけがち。
よく噛むことで消化がスムーズになり
腸の働きも整いやすくなります。
⑤ ストレスをためない生活
ストレスは腸の動きを
一気にストップさせます。
笑ったり、深呼吸したり
自分なりの“ほぐし方”を見つけて。
⑥ 適度な運動で腸を刺激
ウォーキングやストレッチなどの
軽い運動が、腸の動きを活性化。
特に腹筋を使う運動は
便通改善に効果的です。
⑦ 寝る前3時間は食べない
夜遅くの食事は腸に負担をかけ
睡眠中の回復や消化を妨げます。
腸をしっかり休ませるためにも
食べる時間を見直してみて。
「最近なんだか調子が悪い…」
そんなときは腸からの
SOSかもしれません。
まずはできることから一つずつ。
今日から腸をいたわる習慣
始めてみませんか？
ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025
3RP
皆さんおはたま🍒
お局様が最近よく夢を見るって話してて、ちいたま君は夢とか見るのってきかれた
普段あんまり見ないけど、最近家のドアが追いかけてきて必死に逃げてる夢を見る
そしたら暇人のお局様がちょっと調べてみるねって
俺は夢占いみたいの信じないよって言ったのに
結果はドアに追いかけられる夢は、あなたが現実で強いストレスやプレッシャーを感じ、問題から逃れたい、あるいは八方塞がりで閉塞感を抱えている心理状態を表しています。問題と向き合えず、自分の弱みや秘密、後ろめたさから目を背けているサインであり、「このままではいけない」という心のSOS。逃げ切れたら新しい道が開ける、捕まったら向き合うべき、というメッセージでもあります。
夢の象徴と心理
追いかけられる: 現実でのプレッシャー、不安、ストレス。
ドア: 閉ざされた可能性、逃げたい場所、あるいは直面すべき問題の象徴。
ドアに追われる: 問題から逃げたいのに逃げられない、閉塞感、行き詰まり。
具体的な状況とメッセージ
当たってるやん...
上からの期待と重圧、仕事が全て新規からスタートの今のことやん...🤦🏼♀️
寝たら今日もドアに追い回されるかと思ったら朝になっていた
そんな話
#TLを花でいっぱいにしよう
#ブルバ100 December 12, 2025
2RP
今週の【デパ金】は🙋♂️
「視聴者からのSOS」第二弾〜
新たな視聴者さんからのお助けメッセージ
が送られてきて撮影に行ってきた動画と
なります🙋♂️（サムネはまだだけど）
今回もかなり激ゾクっとくる動画となって
いますので気合を入れてご視聴ください😤
過去動画などもまだご覧になられていない
方も是非チャンネル登録・ご視聴・高評価
など新作動画にはハイプをポチッと☝️
宜しくお願い致します🤲
【デンジャーパトロール】
https://t.co/edhuiqXxgy
サムネは後程公開致します👍
#心霊
#デンジャーパトロール
#恐怖 December 12, 2025
2RP
中国猫問題とは
拷問の、虐待の犠牲に
なっているのは猫だけど
恐怖を与える事に
楽しみを覚え、
拷問、虐待を動画販売までする
人間性の問題だ
人間の尊厳の問題でもある
中国にも
動物虐待禁止法
動物愛護法の制定が急務だ！
#中国猫のSOS
#中国猫の未来を諦めない https://t.co/MNAZF0O9w2 December 12, 2025
2RP
え、これ全部「性格」じゃなくて
栄養不足のサインだったの…？
最近こんなこと、ない？
物忘れが増えた。
集中できない。
やたら甘いものが欲しい。
理由もなく疲れる。
気分が落ち込む。
「年齢かな」
「性格の問題かな」
って片づけがちだけど、
実はこれ——
身体からのSOSかもしれない。
見逃されがちな
栄養不足信号がこれ。
・物忘れ
→ オメガ3脂肪酸不足
・手のしびれ
→ ビタミンB12不足
・口の渇き
→ ビタミンA不足
・息切れ
→ 鉄分不足
・乾燥肌・かゆみ
→ ビタミンE不足
・足のけいれん
→ マグネシウム不足
・集中力低下・ぼんやり
→ ビタミンB12不足
・甘いものが無性に欲しい
→ マグネシウム不足
・目の乾き
→ ビタミンA不足
・慢性的な疲労
→ ビタミンD不足
・気分の落ち込み
→ ビタミンB6不足
・歯ぐきからの出血
→ ビタミンC不足
・抜け毛
→ 鉄分不足
・手足の冷え
→ 鉄分不足
びっくりするよね。
「気合が足りない」でも
「メンタルが弱い」でもなく、
ただ、材料が足りていないだけ
というケースは本当に多い。
身体は正直。
足りないものを、症状で教えてくる。
巡りの法則で言うなら、
エネルギーは“意識”だけじゃ巡らない。
栄養があって、初めて巡り出す。
整える → 巡る → 動ける。
順番を間違えないこと。
最近の不調、
まずは「心」より
身体の声を聞いてみて。
びっくりするほど、
ラクになることがあるから。 December 12, 2025
1RP
@yu_kahara219 郁原さん！SOSでご一緒できて私も嬉しかったです☺️
釘宮さんと3人でお話できた時間がとても癒されて楽しくて…シリーズ超えて絆ができた気がします✨✨
またぜひ一緒に何かできる時を！待っています🙌 December 12, 2025
1RP
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